HERBAL
REMEDIES FOR PREMENSTRUAL BREAST SWELLING AND TENDERNESS (ITOJU SOMURORO) IN
YORUBA HERBAL MEDICINE BY BABALAWO OBANIFA
Babalawo
Obanifa will through the medium of this current work
document varieties of Herbal formulae available in Yoruba Herbal Medicine for the
treatment of Premenstrual Breast Swelling. The terms used for premenstrual
breast swelling in Yoruba herbal Medicine is known as Somuroro. It is instructive to bring it to the notice of indigenous
herbalists in this part of the world who have mistakenly translated Somuroro
treatment In Yoruba herbal Medicine to mean Treatment of breast Cancer. Breast
Cancer is not the same thing As Somuroro. Somuoro is Premenstrual Breast
Swelling. The traditional diagnostic method do employ by our forefather goes
thus: If the breast of a woman bring forth liquid content or milk when press
and this occur without such woman been a nursing mother, The other physical noticeable
symptoms is that the woman will also be having premenstrual breast swelling and
tenderness. This is what is known as Somuroro in Yoruba Herbal Medicine. Other name
for Somuroro in Yoruba Herbal Medicine is knows as Ase Oroyan. The major per-occupation of this work will be to discuss this disease and it treatment
from the perspective of orthodox medicine While the concluding part of this
work will document varieties of Herbal remedies in Yoruba Herbal Medicine for
the treatment of Somuroro(premenstrual breast swelling). It is instructive to
note that information made available in this work should not be regarded as a
substitute to the service of a qualified trained health practitioners where the
service of one is require. One of the
medical works that give detail information on causes, symptoms and treatments
of Premenstrual Breast swelling and
Tenderness is the work of Erica Ruth
Titled ‘Pr-menstrual Breast Swelling and Tenderness'. The work have been medically review by Debra Rose Willson,Phd,MSN,RN,IBCLC,AHN-BC,CHT( Source)https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.According to the aforementioned
source.Premenstrual
breast swelling and tenderness, or cyclical mastalgia, is a common concern
among women. The symptom is part of a group of symptoms called premenstrual
syndrome, or PMS. Premenstrual breast swelling and tenderness can also be a
sign of fibrocystic breast disease. Fibrocystic
breast disease is a term used to describe painful, lumpy breasts prior to
the menstrual period.
Women
with this condition often notice large, benign (noncancerous) lumps in their
breasts prior to their monthly periods. These lumps may move when pushed on,
and typically shrink once your period has ended.
PMS-related
breast
soreness can range in severity. Symptoms often peak just before menstruation
begins, then fade during or immediately following a menstrual period.
Most of the time, the symptoms are more of an annoyance than a serious medical
concern. Nonetheless, whenever you are worried about changes in your breasts,
consult your doctor. Sore
breasts can be a symptom of menopause and a variety of health conditions.
Causes of premenstrual breast swelling and tenderness
Fluctuating hormone levels
account for most episodes of premenstrual breast swelling and tenderness. Your
hormones rise and fall during a normal menstrual cycle. The exact timing of the
hormonal changes varies for each woman. Estrogen causes the breast
ducts to enlarge. Progesterone
production causes the milk glands to swell. Both of these events can cause your
breasts to feel sore.
Estrogen and progesterone both increase during
the second half of the cycle — days
14 to 28 in a “typical” 28-day cycle. Estrogen peaks in the middle of the
cycle, while progesterone levels rise during the week before menstruation.
Medications that contain estrogen can also cause
breast changes such as tenderness and swelling.
Symptoms of premenstrual breast swelling and tenderness
Tenderness and heaviness in both breasts are the
main symptoms of premenstrual pain and swelling. A dull aching in the breasts
can also be a problem for some women. Your breast tissue could feel dense or
coarse to the touch. Symptoms tend to appear the week before your period and
disappear almost immediately when menstrual bleeding begins. Most women do not
experience severe pain.
In some cases, breast tenderness affects the
everyday routines of some women of childbearing age, and is not necessarily
connected to the menstrual cycle.
Due to the natural change in hormone levels that
occur as a woman ages, premenstrual breast swelling and tenderness usually
improves as menopause
approaches. The
symptoms of PMS can closely resemble those of early pregnancy; learn how to
distinguish between the two.
Sudden
or worrisome breast changes should be discussed with your doctor.
While most premenstrual breast
pain and swelling is harmless, these symptoms could be warning signs of
infection or other medical conditions. Contact your health provider if you
notice:
- new or changing breast lumps
- discharge from the nipple, especially if discharge is brown or bloody
- breast pain that interferes with your ability to sleep or perform daily tasks
- unilateral lumps, or lumps that occur only in one breast
Your
doctor will perform a physical examination, including a breast exam,
and will ask for more information about your symptoms. Your doctor may ask the
following questions:
- Have you noticed any discharge from the nipple?
- What other symptoms (if any) are you experiencing?
- Does breast pain and tenderness occur with each menstrual period?
·
uring a breast exam, your doctor
will feel for any lumps, and will take notes about the physical qualities of
the lumps. If asked, your doctor can also show you how to properly perform a breast self-exam.
·
If your doctor detects any abnormal
changes, they may perform a mammogram (or an ultrasound
if you are under age 35). A mammogram uses X-ray
imaging to view the inside of the breast. During this test, the breast is
placed between an X-ray
plate and a plastic plate and compressed, or flattened, to create a clear
image. This test may cause temporary discomfort or a pinching sensation. In
some cases, a biopsy
(tissue sample from the breast lump) may be necessary if lumps appear to be malignant
(cancerous).
Treatment for breast swelling
Premenstrual breast pain can be treated effectively
with over-the-counter nonsteroidal
anti-inflammatory drugs (NSAIDs), such as:
These medications can also relieve cramping
associated with PMS.
Women with moderate to severe breast swelling and
discomfort should consult their doctor about the best course of treatment. Diuretics can reduce
swelling, tenderness, and water
retention. However, diuretic medications increase your urine output and can
also increase your risk of dehydration. Use such
prescriptions carefully under your doctor’s direction.
Hormonal birth control,
including oral
contraceptive pills, could also calm your premenstrual breast symptoms. Ask
your healthcare provider about these options if you experience severe breast
pain and are not interested in becoming pregnant in the near future.
If your pain is severe, your doctor may recommend
the drug Danazol, which is used to treat endometriosis and
symptoms of fibrotic breast disease. This drug can have serious side effects so
it should only be used if other treatments don’t work.
Lifestyle remedies
Lifestyle changes can also help manage
premenstrual breast swelling and tenderness. Wear a supportive sports bra when
symptoms are at their worst. You may choose to wear the bra at night as well,
to provide extra support while you sleep.
Diet can
play a role in breast pain. Caffeine, alcohol,
and foods that are high in fat and salt can increase discomfort. Reducing or
eliminating these substances from your diet in the week or two before your
period may help manage or prevent symptoms.
Certain vitamins and
minerals may also help relieve breast pain and related PMS symptoms. The U.S.
Department of Health and Human Services Office on Women’s Health recommends
consuming 400 international units (IU) of vitamin
E and 400 milligrams of magnesium
daily to help ease PMS symptoms. You can find a variety of options here. Since supplements are
not monitored by the FDA, choose from a reputable manufacturer.
Choose a variety of foods rich in these
nutrients, such as:
- peanuts
- spinach
- hazelnuts
- corn, olive, safflower, and canola oils
- carrots
- bananas
- oat bran
- avocados
- brown rice
Your doctor may also recommend vitamin
supplements.
Self-examinations can also help monitor any
changes in breast tissue. According to the American Cancer Society (ACS), women in their 20s and 30s
should perform breast self-exams once per month, typically after their monthly
period, when swelling and tenderness are minimal. Mammograms are advised after
age 45 and may be considered earlier. Your doctor may recommend mammograms
every two years or more if there is low risk.
Exercise can also improve breast soreness,
cramps, and fatigue associated with PMS.
Herbal
Remedies For Premenstrual Breast Swelling and Tenderness in Yoruba Herbal
Medicine as Document By Babalawo Obanifa
Below are wide range of different herbal remedies
avalailiable for the treatment of Somuroro(Premenstrual Breast swelling and Tenderness
in Yoruba Herbal Medicine
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin( fresh leaves of fiscuss
asperifolia)
Ewe Ekana Ekun(fresh leaves of Argemonone
Mexicana)
Omi oku Aro(Waste product of locally made dye water) specimen image not available for now check later
Epo pupa(red palm oil)
Preparation
You will boil the Ewe Eepin tabi Ipin( fresh leaves
of fiscuss asperifolia), Ewe Ekana Ekun(fresh leaves of Argemonone Mexicana)
with the Omi oku Aro(Waste product of locally
made dye water).
Uses
The woman will rub the two affected breast with Epo
pupa(red palm oil) .You will now use the boil decoction to wash the two
breast inside a bowl. You throw the
water into pit or flush it through water closet. This must be done on daily
basis for five days starting from the day the woman sees the menstruation.
2
Ewe ailu tutu lopo( fresh leaves of Secamone
Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo( imperforated cowries)
Ose dudu(local black soap).
Preparation
The aforementioned items will be pound together
with the black soap.
Uses
The woman will be using the soap to wash its
breast on daily basis for nine days starting from the days starting from the
day she start her menstruation
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko(leaves of
Sanseviera Liberica or Sansevieria Trifaciata)
Ose dudu(local black soap).
Preparation
You will ground the aforementioned items together
and mix it with the soap
Uses
The woman will be washing her breast with the
soap daily for fives day starting from the day she start her menstruation
4
Gbonbgbo pakun
Opon(roots of Pineapple)
Egbo Irosun(roots of Baphia Nitida)
Ewe ailu( fresh leaves of Secamone Afzelii)
Preparation
Boil it together , The woman will be suing it to
wash her breast on daily basis for five days starting from the day she start
her menstruation
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re ( a
complete Comb of a cock and it intestine)
Ose dudu(local black soap)
Preparation
You will pound the entire aforementioned items
with the soap.
Uses
The woman will be washing her breast with it on daily
basis for five days starting from the day she start her menstruation.
6
Ope Oyibo pipon( A ripe pine apple)
Omidun tabi omi Ori Ogi (supernatant of corn
paste)
Ewe Ekana Ekun(fresh leaves of Argemonone
Mexicana)
Preparation
You will cut the ripe pineapple into pieces, Ewe
Ekana Ekun(fresh leaves of Argemonone Mexicana). Pour them inside plenty Omidun
tabi omi Ori Ogi (supernatant of corn paste). You will boil it.
Uses
The woman will be using the decotion to wash the
breast on daily basis for five day starting from the day she start her
menstruation.
7
Ewe arunpale(Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe( Allium ascalonicum)
Oju oro(water lettuce Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala(Trona)
Preparation
The entire aforementioned will be pulverize to
powder.
Uses
The woman will be adding one table spoon of the
herbal powder to Ogi/eko (corn meal ) on daily
basis for five days starting from the day she start her menstruation.
8.
Ewe Oko aja(unidentified plant)
Aidan(Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon(Xylopia aethiopica).
Preparation
Boil the aforementioned together in clean water.
Uses
The woman will be washing her breast with the decotion
on daily basis for five days starting
from the day she start her menstruation.
9.
Gbegi(Grass)
Egbo Sasamura(unidentified plant)
Esuru funfun(tuber of white trifoliate yam)Dioscorea Dumentorium
Eeru Alaamon(Xylopia aethiopica).
Preparation
The entire aforementioned items will be boil in
water
Uses
The woman will be washing her breast with on
daily basis starting from the day she start her menstruation till she finished
it.
Copyright: Babalawo Pele
Obasa Obanifa, phone whatsapp contact : +2348166343145, location Ile Ife osun
state Nigeria.
IMPORTANT NOTICE: As
regards the article above, all rights reserved, no part of this article may be
reproduced or duplicated in any form or by any means, electronic or mechanical
including photocopying and recording or by any information storage or retrieval
system without prior written permission from the copyright holder and the
author Babalawo
Obanifa, doing so is considered unlawful and will attract legal
consequences
Versão em português
RECURSOS HERBAIS PARA A INCHACIDADE E AMAMENTAÇÃO PREMENSTRUAL DA MAMA (ITOJU SOMURORO) EM MEDICAMENTOS DE ERVAS DE YORUBA, DE BABALAWO OBANIFA
A Babalawo Obanifa irá através deste documento de trabalho atual variedades de fórmulas herbais disponíveis em Fitoterapia Yoruba para o tratamento de inchaço da mama pré-menstrual. Os termos utilizados para o inchaço mamário pré-menstrual em fitoterapia Yoruba são conhecidos como Somuroro. É instrutivo trazê-lo ao conhecimento de herboristas indígenas nesta parte do mundo que erroneamente traduziram o tratamento Somuroro em medicina herbal iorubá para significar o tratamento do câncer de mama. Câncer de Mama não é a mesma coisa que Somuroro. Somuoro é inchaço da mama pré-menstrual. O método de diagnóstico tradicional empregado por nosso antepassado é assim: Se o seio de uma mulher produz conteúdo líquido ou leite quando a imprensa e isso ocorre sem que essa mulher seja uma mãe que amamenta, os outros sintomas físicos visíveis são que a mulher também estará tendo inchaço da mama pré-menstrual e sensibilidade. Isto é o que é conhecido como Somuroro em Yoruba Herbal Medicine. Outro nome para Somuroro em Yoruba Herbal Medicine é conhecido como Ase Oroyan. A principal ocupação deste trabalho será discutir esta doença e seu tratamento sob a perspectiva da medicina ortodoxa. A parte conclusiva deste trabalho documentará variedades de remédios à base de ervas na Fitoterapia Yoruba para o tratamento do Somuroro (inchaço mamário pré-menstrual). . É instrutivo notar que a informação disponibilizada neste trabalho não deve ser considerada como um substituto para o serviço de um profissional de saúde qualificado e treinado, onde o serviço de um é necessário. Um dos trabalhos médicos que fornecem informações detalhadas sobre as causas, sintomas e tratamentos do edema e da sensibilidade mamária pré-menstrual é o trabalho de Erica Ruth intitulado "inchaço e sensibilidade mamária pré-menstrual". O trabalho foi medicamente revisado por Debra Rose Willson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (Fonte) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.According para a fonte acima mencionado.Enhecimentos pré-menstruais mama e ternura, ou mastalgia cíclica, é uma preocupação comum entre as mulheres. O sintoma faz parte de um grupo de sintomas chamado síndrome pré-menstrual, ou TPM. O edema e sensibilidade dolorosa pré-menstrual também pode ser um sinal de doença fibrocística da mama. A doença fibrocística da mama é um termo usado para descrever seios doloridos e irregulares antes do período menstrual.
As mulheres com essa condição freqüentemente notam caroços grandes e benignos (não cancerosos) em seus seios antes de seus períodos mensais. Esses pedaços podem se mover quando pressionados, e normalmente encolhem quando o período terminar.
A dor mamária relacionada à TPM pode variar em gravidade. Os sintomas geralmente atingem o pico pouco antes do início da menstruação, depois desaparecem durante ou imediatamente após o período menstrual. Na maioria das vezes, os sintomas são mais um aborrecimento do que uma séria preocupação médica. No entanto, sempre que estiver preocupado com alterações nos seios, consulte o seu médico. Seios doloridos podem ser um sintoma da menopausa e uma variedade de condições de saúde.
A Babalawo Obanifa irá através deste documento de trabalho atual variedades de fórmulas herbais disponíveis em Fitoterapia Yoruba para o tratamento de inchaço da mama pré-menstrual. Os termos utilizados para o inchaço mamário pré-menstrual em fitoterapia Yoruba são conhecidos como Somuroro. É instrutivo trazê-lo ao conhecimento de herboristas indígenas nesta parte do mundo que erroneamente traduziram o tratamento Somuroro em medicina herbal iorubá para significar o tratamento do câncer de mama. Câncer de Mama não é a mesma coisa que Somuroro. Somuoro é inchaço da mama pré-menstrual. O método de diagnóstico tradicional empregado por nosso antepassado é assim: Se o seio de uma mulher produz conteúdo líquido ou leite quando a imprensa e isso ocorre sem que essa mulher seja uma mãe que amamenta, os outros sintomas físicos visíveis são que a mulher também estará tendo inchaço da mama pré-menstrual e sensibilidade. Isto é o que é conhecido como Somuroro em Yoruba Herbal Medicine. Outro nome para Somuroro em Yoruba Herbal Medicine é conhecido como Ase Oroyan. A principal ocupação deste trabalho será discutir esta doença e seu tratamento sob a perspectiva da medicina ortodoxa. A parte conclusiva deste trabalho documentará variedades de remédios à base de ervas na Fitoterapia Yoruba para o tratamento do Somuroro (inchaço mamário pré-menstrual). . É instrutivo notar que a informação disponibilizada neste trabalho não deve ser considerada como um substituto para o serviço de um profissional de saúde qualificado e treinado, onde o serviço de um é necessário. Um dos trabalhos médicos que fornecem informações detalhadas sobre as causas, sintomas e tratamentos do edema e da sensibilidade mamária pré-menstrual é o trabalho de Erica Ruth intitulado "inchaço e sensibilidade mamária pré-menstrual". O trabalho foi medicamente revisado por Debra Rose Willson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (Fonte) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.According para a fonte acima mencionado.Enhecimentos pré-menstruais mama e ternura, ou mastalgia cíclica, é uma preocupação comum entre as mulheres. O sintoma faz parte de um grupo de sintomas chamado síndrome pré-menstrual, ou TPM. O edema e sensibilidade dolorosa pré-menstrual também pode ser um sinal de doença fibrocística da mama. A doença fibrocística da mama é um termo usado para descrever seios doloridos e irregulares antes do período menstrual.
As mulheres com essa condição freqüentemente notam caroços grandes e benignos (não cancerosos) em seus seios antes de seus períodos mensais. Esses pedaços podem se mover quando pressionados, e normalmente encolhem quando o período terminar.
A dor mamária relacionada à TPM pode variar em gravidade. Os sintomas geralmente atingem o pico pouco antes do início da menstruação, depois desaparecem durante ou imediatamente após o período menstrual. Na maioria das vezes, os sintomas são mais um aborrecimento do que uma séria preocupação médica. No entanto, sempre que estiver preocupado com alterações nos seios, consulte o seu médico. Seios doloridos podem ser um sintoma da menopausa e uma variedade de condições de saúde.
Causas de inchaço e sensibilidade mamária pré-menstrual
Níveis de hormônios flutuantes são responsáveis pela maioria dos episódios de inchaço e sensibilidade mamária pré-menstrual. Seus hormônios aumentam e diminuem durante um ciclo menstrual normal. O momento exato das mudanças hormonais varia para cada mulher. O estrogênio faz com que os ductos mamários aumentem. A produção de progesterona faz com que as glândulas do leite inchem. Ambos os eventos podem causar dor nos seios.
Estrogênio e progesterona aumentam durante a segunda metade do ciclo - dias 14 a 28 em um ciclo “típico” de 28 dias. O estrogênio atinge o pico no meio do ciclo, enquanto os níveis de progesterona aumentam durante a semana anterior à menstruação.
Medicamentos que contêm estrogênio também podem causar alterações na mama, como sensibilidade e inchaço.
Sintomas de inchaço e sensibilidade mamária pré-menstrual
Ternura e peso em ambas as mamas são os principais sintomas de dor e inchaço pré-menstrual. Uma dor surda nos seios também pode ser um problema para algumas mulheres. Seu tecido mamário pode parecer denso ou grosso ao toque. Os sintomas tendem a aparecer uma semana antes do período menstrual e desaparecem quase imediatamente quando o sangramento menstrual começa. A maioria das mulheres não sente dor intensa.
Em alguns casos, a sensibilidade mamária afeta as rotinas diárias de algumas mulheres em idade fértil e não está necessariamente conectada ao ciclo menstrual.
Devido à alteração natural nos níveis hormonais que ocorrem à medida que a mulher envelhece, o inchaço e sensibilidade mamários pré-menstruais geralmente melhoram à medida que a menopausa se aproxima. Os sintomas da TPM podem se assemelhar aos da gravidez precoce; Aprenda a distinguir entre os dois.
Quando chamar um médico
Alterações súbitas ou preocupantes da mama devem ser discutidas com o seu médico. Embora a maioria das dores e inchaços na mama pré-menstrual sejam inofensivos, esses sintomas podem ser sinais de alerta de infecção ou outras condições médicas. Entre em contato com seu médico se você notar:
nódulos mamários novos ou mutáveis
secreção do mamilo, especialmente se a descarga for marrom ou sangrenta
dor mamária que interfere com sua capacidade de dormir ou realizar tarefas diárias
nódulos unilaterais ou nódulos que ocorrem apenas em um dos seios
Seu médico realizará um exame físico, incluindo um exame de mama, e solicitará mais informações sobre seus sintomas. Seu médico pode fazer as seguintes perguntas:
Você notou alguma descarga do mamilo?
Quais outros sintomas (se houver) você está experimentando?
Dor e sensibilidade mamária ocorrem a cada período menstrual?
· Uring um exame de mama, seu médico vai sentir por todos os pedaços, e tomará notas sobre as qualidades físicas dos caroços. Se solicitado, seu médico também pode mostrar como realizar um autoexame da mama.
· Se o seu médico detectar alterações anormais, poderá realizar uma mamografia (ou uma ecografia se tiver menos de 35 anos). Uma mamografia usa imagens de raios-X para visualizar o interior da mama. Durante este teste, a mama é colocada entre uma placa de raios-X e uma placa de plástico e comprimida ou achatada, para criar uma imagem nítida. Este teste pode causar desconforto temporário ou uma sensação de aperto. Em alguns casos, uma biópsia (amostra de tecido do nódulo mamário) pode ser necessária se os nódulos parecerem malignos (cancerígenos).
Níveis de hormônios flutuantes são responsáveis pela maioria dos episódios de inchaço e sensibilidade mamária pré-menstrual. Seus hormônios aumentam e diminuem durante um ciclo menstrual normal. O momento exato das mudanças hormonais varia para cada mulher. O estrogênio faz com que os ductos mamários aumentem. A produção de progesterona faz com que as glândulas do leite inchem. Ambos os eventos podem causar dor nos seios.
Estrogênio e progesterona aumentam durante a segunda metade do ciclo - dias 14 a 28 em um ciclo “típico” de 28 dias. O estrogênio atinge o pico no meio do ciclo, enquanto os níveis de progesterona aumentam durante a semana anterior à menstruação.
Medicamentos que contêm estrogênio também podem causar alterações na mama, como sensibilidade e inchaço.
Sintomas de inchaço e sensibilidade mamária pré-menstrual
Ternura e peso em ambas as mamas são os principais sintomas de dor e inchaço pré-menstrual. Uma dor surda nos seios também pode ser um problema para algumas mulheres. Seu tecido mamário pode parecer denso ou grosso ao toque. Os sintomas tendem a aparecer uma semana antes do período menstrual e desaparecem quase imediatamente quando o sangramento menstrual começa. A maioria das mulheres não sente dor intensa.
Em alguns casos, a sensibilidade mamária afeta as rotinas diárias de algumas mulheres em idade fértil e não está necessariamente conectada ao ciclo menstrual.
Devido à alteração natural nos níveis hormonais que ocorrem à medida que a mulher envelhece, o inchaço e sensibilidade mamários pré-menstruais geralmente melhoram à medida que a menopausa se aproxima. Os sintomas da TPM podem se assemelhar aos da gravidez precoce; Aprenda a distinguir entre os dois.
Quando chamar um médico
Alterações súbitas ou preocupantes da mama devem ser discutidas com o seu médico. Embora a maioria das dores e inchaços na mama pré-menstrual sejam inofensivos, esses sintomas podem ser sinais de alerta de infecção ou outras condições médicas. Entre em contato com seu médico se você notar:
nódulos mamários novos ou mutáveis
secreção do mamilo, especialmente se a descarga for marrom ou sangrenta
dor mamária que interfere com sua capacidade de dormir ou realizar tarefas diárias
nódulos unilaterais ou nódulos que ocorrem apenas em um dos seios
Seu médico realizará um exame físico, incluindo um exame de mama, e solicitará mais informações sobre seus sintomas. Seu médico pode fazer as seguintes perguntas:
Você notou alguma descarga do mamilo?
Quais outros sintomas (se houver) você está experimentando?
Dor e sensibilidade mamária ocorrem a cada período menstrual?
· Uring um exame de mama, seu médico vai sentir por todos os pedaços, e tomará notas sobre as qualidades físicas dos caroços. Se solicitado, seu médico também pode mostrar como realizar um autoexame da mama.
· Se o seu médico detectar alterações anormais, poderá realizar uma mamografia (ou uma ecografia se tiver menos de 35 anos). Uma mamografia usa imagens de raios-X para visualizar o interior da mama. Durante este teste, a mama é colocada entre uma placa de raios-X e uma placa de plástico e comprimida ou achatada, para criar uma imagem nítida. Este teste pode causar desconforto temporário ou uma sensação de aperto. Em alguns casos, uma biópsia (amostra de tecido do nódulo mamário) pode ser necessária se os nódulos parecerem malignos (cancerígenos).
Tratamento para inchaço mamário
A dor mamária pré-menstrual pode ser tratada de forma eficaz com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides vendidos sem receita (AINEs), tais como:
paracetamol
ibuprofeno
naproxeno de sódio
Esses medicamentos também podem aliviar as cãibras associadas à TPM.
Mulheres com edema e desconforto moderados a graves devem consultar o seu médico sobre o melhor tratamento. Diuréticos podem reduzir o inchaço, sensibilidade e retenção de água. No entanto, os medicamentos diuréticos aumentam a produção de urina e também podem aumentar o risco de desidratação. Use essas prescrições cuidadosamente sob a direção do seu médico.
O controle de natalidade hormonal, incluindo pílulas anticoncepcionais orais, também pode acalmar os sintomas da mama pré-menstrual. Pergunte ao seu médico sobre essas opções se você sentir dor intensa nos seios e não estiver interessada em engravidar no futuro próximo.
Se a sua dor for severa, o seu médico poderá recomendar o medicamento Danazol, que é utilizado para tratar a endometriose e os sintomas da doença da mama fibrótica. Este medicamento pode ter efeitos colaterais graves, por isso só deve ser usado se outros tratamentos não funcionarem.
Remédios de estilo de vida
As mudanças no estilo de vida também podem ajudar a controlar o inchaço e o edema mamário pré-menstrual. Use um sutiã esportivo de apoio quando os sintomas estão em seu pior momento. Você também pode usar o sutiã à noite para dar apoio extra enquanto dorme.
Dieta pode desempenhar um papel na dor mamária. Cafeína, álcool e alimentos ricos em gordura e sal podem aumentar o desconforto. Reduzir ou eliminar essas substâncias de sua dieta na semana ou duas antes de seu período pode ajudar a controlar ou prevenir os sintomas.
Certas vitaminas e minerais também podem ajudar a aliviar a dor na mama e os sintomas relacionados com a TPM. O Departamento de Saúde e Serviços Sociais dos EUA sobre Saúde da Mulher recomenda o consumo de 400 unidades internacionais (UI) de vitamina E e 400 miligramas de magnésio por dia para ajudar a aliviar os sintomas da TPM. Você pode encontrar uma variedade de opções aqui. Como os suplementos não são monitorados pelo FDA, escolha um fabricante de renome.
Escolha uma variedade de alimentos ricos nesses nutrientes, como:
amendoim
espinafre
avelãs
óleos de milho, oliva, cártamo e canola
cenouras
bananas
farelo de aveia
abacates
arroz castanho
Seu médico também pode recomendar suplementos vitamínicos.
O auto-exame também pode ajudar a monitorar qualquer alteração no tecido mamário. De acordo com a American Cancer Society (ACS), mulheres entre 20 e 30 anos devem realizar auto-exames de mama uma vez por mês, normalmente após o período menstrual, quando o inchaço e a sensibilidade são mínimos. As mamografias são aconselhadas depois dos 45 anos e podem ser consideradas mais cedo. Seu médico pode recomendar mamografias a cada dois anos ou mais se houver baixo risco.
Exercício também pode melhorar a dor na mama, cãibras e fadiga associada à TPM.
A dor mamária pré-menstrual pode ser tratada de forma eficaz com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides vendidos sem receita (AINEs), tais como:
paracetamol
ibuprofeno
naproxeno de sódio
Esses medicamentos também podem aliviar as cãibras associadas à TPM.
Mulheres com edema e desconforto moderados a graves devem consultar o seu médico sobre o melhor tratamento. Diuréticos podem reduzir o inchaço, sensibilidade e retenção de água. No entanto, os medicamentos diuréticos aumentam a produção de urina e também podem aumentar o risco de desidratação. Use essas prescrições cuidadosamente sob a direção do seu médico.
O controle de natalidade hormonal, incluindo pílulas anticoncepcionais orais, também pode acalmar os sintomas da mama pré-menstrual. Pergunte ao seu médico sobre essas opções se você sentir dor intensa nos seios e não estiver interessada em engravidar no futuro próximo.
Se a sua dor for severa, o seu médico poderá recomendar o medicamento Danazol, que é utilizado para tratar a endometriose e os sintomas da doença da mama fibrótica. Este medicamento pode ter efeitos colaterais graves, por isso só deve ser usado se outros tratamentos não funcionarem.
Remédios de estilo de vida
As mudanças no estilo de vida também podem ajudar a controlar o inchaço e o edema mamário pré-menstrual. Use um sutiã esportivo de apoio quando os sintomas estão em seu pior momento. Você também pode usar o sutiã à noite para dar apoio extra enquanto dorme.
Dieta pode desempenhar um papel na dor mamária. Cafeína, álcool e alimentos ricos em gordura e sal podem aumentar o desconforto. Reduzir ou eliminar essas substâncias de sua dieta na semana ou duas antes de seu período pode ajudar a controlar ou prevenir os sintomas.
Certas vitaminas e minerais também podem ajudar a aliviar a dor na mama e os sintomas relacionados com a TPM. O Departamento de Saúde e Serviços Sociais dos EUA sobre Saúde da Mulher recomenda o consumo de 400 unidades internacionais (UI) de vitamina E e 400 miligramas de magnésio por dia para ajudar a aliviar os sintomas da TPM. Você pode encontrar uma variedade de opções aqui. Como os suplementos não são monitorados pelo FDA, escolha um fabricante de renome.
Escolha uma variedade de alimentos ricos nesses nutrientes, como:
amendoim
espinafre
avelãs
óleos de milho, oliva, cártamo e canola
cenouras
bananas
farelo de aveia
abacates
arroz castanho
Seu médico também pode recomendar suplementos vitamínicos.
O auto-exame também pode ajudar a monitorar qualquer alteração no tecido mamário. De acordo com a American Cancer Society (ACS), mulheres entre 20 e 30 anos devem realizar auto-exames de mama uma vez por mês, normalmente após o período menstrual, quando o inchaço e a sensibilidade são mínimos. As mamografias são aconselhadas depois dos 45 anos e podem ser consideradas mais cedo. Seu médico pode recomendar mamografias a cada dois anos ou mais se houver baixo risco.
Exercício também pode melhorar a dor na mama, cãibras e fadiga associada à TPM.
Remédios de ervas para inchaço da mama pré-menstrual e sensibilidade em Yoruba Herbal Medicine como documento por Babalawo Obanifa
Abaixo estão uma vasta gama de diferentes remédios de ervas disponíveis para o tratamento de Somuroro (inchaço do peito pré-menstrual e Ternura em Yoruba Herbal Medicine
(1)
Ovelha Eepin tabi Ipin (folhas frescas de fiscuss asperifolia)
Ovelha Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (produto residual da água produzida localmente)
Epo pupa (óleo de palma vermelho)
Preparação
Você vai ferver o Ewe Eepin tabi Ipin (folhas frescas de fiscuss asperifolia), Ovelha Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana) com o Omi oku Aro (produto residual de água produzida localmente).
Usos
A mulher vai esfregar as duas mamas afetadas com a pupa Epo (óleo de palma vermelho). Agora você vai usar a fervura decocção para lavar os dois seios dentro de uma tigela. Você joga a água no fosso ou a coloca no vaso sanitário. Isso deve ser feito diariamente por cinco dias, a partir do dia em que a mulher vê a menstruação.
2
Ovelha ailu tutu lopo (folhas frescas de Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (caprinos imperfurados)
Ose dudu (sabão preto local).
Preparação
Os itens acima mencionados serão libra juntamente com o sabão preto.
Usos
A mulher usará o sabonete para lavar o seio diariamente durante nove dias, começando nos dias que começam no dia em que começa a menstruação.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (folhas de Sanseviera Liberica ou Sansevieria Trifaciata)
Ose dudu (sabão preto local).
Preparação
Você vai moer os itens acima mencionados juntos e misture com o sabão
Usos
A mulher vai lavar o peito com o sabonete diariamente por cinco dias a partir do dia em que começa a menstruação
4
Gbonbgbo pakun Opon (raízes de abacaxi)
Egbo Irosun (raízes de Baphia Nitida)
Ovelha ailu (folhas frescas de Secamone Afzelii)
Preparação
Ferva-lo juntos, a mulher vai processá-lo para lavar o peito diariamente por cinco dias a partir do dia em que ela começa sua menstruação
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (um pente completo de um galo e intestino)
Ose dudu (sabão preto local)
Preparação
Você vai bater todos os itens acima mencionados com o sabão.
Usos
A mulher vai lavar o seio diariamente diariamente durante cinco dias, a partir do dia em que começa a menstruação.
6
Ope Oyibo pipon (Uma maçã de pinheiro madura)
Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante da pasta de milho)
Ovelha Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana)
Preparação
Você vai cortar o abacaxi maduro em pedaços, Ewe Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana). Derrame-os dentro da abundância Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante de pasta de milho). Você vai ferver isso.
Usos
A mulher usará a decisão de lavar o seio diariamente por cinco dias, a partir do dia em que iniciar a menstruação.
7
Ovelha arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju oro (alface de água Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Preparação
Todo o acima mencionado será pulverizado a pó.
Usos
A mulher adicionará diariamente uma colher de sopa do pó de ervas à Ogi / eko (farinha de milho) durante cinco dias, a partir do dia em que iniciar a menstruação.
8
Ovelha Oko aja (
Aidan (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparação
Ferva o acima mencionado em água limpa.
Usos
A mulher estará lavando o seio com a eliminação diária, durante cinco dias, a partir do dia em que iniciar a menstruação.
9
Gbegi (grama)
Egbo Sasamura (planta não identificada)
Funfun Esuru (tubérculo de inhame trifólio branco)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparação
Todos os itens acima mencionados serão ferver na água
Usos
A mulher vai lavar o seio diariamente desde o dia em que começa a menstruação até terminar.
Direitos Autorais: Babalawo Pele Obasa Obanifa, telefone whatsapp contato: +2348166343145, localização Ile Ife osun estado Nigéria.
AVISO IMPORTANTE: Em relação ao artigo acima, todos os direitos reservados, nenhuma parte deste artigo pode ser reproduzida ou duplicada em qualquer forma ou por qualquer meio, eletrônico ou mecânico, incluindo fotocópia e gravação ou por qualquer sistema de armazenamento ou recuperação de informações sem permissão prévia por escrito. do detentor dos direitos autorais e do autor Babalawo Obanifa, isso é considerado ilegal e irá atrair consequências legais
Version en español
RECURSOS HERBALES PARA LA HUMEDAD Y TENDENCIA PREMENSTRUALES (ITOJU SOMURORO) EN YORUBA MEDICINA HERBAL POR BABALAWO OBANIFA
Babalawo Obanifa documentará las variedades de hierbas disponibles en Yoruba Herbal Medicine para el tratamiento de la inflamación premenstrual de los senos. Los términos utilizados para la inflamación premenstrual de senos en Yoruba herbal Medicine se conocen como Somuroro. Es instructivo al aviso de los herbolarios indígenas en esta parte del mundo que tradujeron erróneamente el tratamiento de Somuroro en medicina herbaria yoruba para significar el tratamiento del cáncer de mama. El cáncer de mama no es lo mismo que Somuroro.Somuoro es la inflamación premenstrual de los senos. El método de diagnóstico tradicional El empleo de nuestro antepasado dice así: si el pecho de una mujer produce líquido o leche cuando se presiona y esto ocurre sin que la mujer haya sido una madre lactante, el otro síntoma físico es que la mujer también tendrá una inflamación y sensibilidad en los senos. Esto es lo que se conoce como Somuroro en Yoruba Herbal Medicine. Otro nombre para Somuroro en Yoruba Herbal M edicine se conoce como Ase Oroyan. La mayor parte de la ocupación de este trabajo será discutir esta enfermedad y su tratamiento desde la perspectiva de la medicina ortodoxa. Mientras que la parte final de este trabajo documentará las variedades de remedios herbales en Yoruba Herbal Medicine para el tratamiento. de Somuroro (hinchazón premenstrual de los senos). Es instructivo tener en cuenta que la información disponible en este trabajo no debe considerarse un sustituto del servicio de un profesional de la salud calificado y capacitado donde se requiere el servicio de uno. Uno de los trabajos médicos que Brindar información detallada sobre las causas, los síntomas y los tratamientos de la hinchazón premenstrual de los senos y la sensibilidad es el trabajo de Erica Ruth Titled 'Inflamación y sensibilidad de los senos antes de la menstruación'. El trabajo ha sido revisado médicamente por Debra Rose Willson, Phd, MSN, RN, IBCLC , AHN-BC, CHT (Fuente) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Según la fuente mencionada anteriormente. La sensibilidad, o mastalgia cíclica, es una preocupación común entre las mujeres. El síntoma es parte de un grupo de síntomas llamado síndrome premenstrual o síndrome premenstrual, o SPM. La inflamación y sensibilidad prenstruales de los senos también pueden ser un signo de enfermedad fibroquística de los senos. término utilizado para describir los senos dolorosos y grumosos antes del período menstrual.
Las mujeres con esta afección a menudo notan grandes bultos benignos (no cancerosos) en sus senos antes de sus periodos mensuales. Estos bultos pueden moverse cuando se los presiona, y generalmente se reducen una vez que finaliza su periodo.
El dolor en los senos relacionado con el síndrome premenstrual puede variar según la gravedad. Los síntomas a menudo alcanzan su punto máximo justo antes de que comience la menstruación, luego desaparecen durante o inmediatamente después de un período menstrual. La mayoría de las veces, los síntomas son más molestos que una preocupación médica grave. Sin embargo, siempre que está preocupado por los cambios en sus senos, consulte a su médico. Algunos senos pueden ser un síntoma de la menopausia y una variedad de afecciones de salud.
Abaixo estão uma vasta gama de diferentes remédios de ervas disponíveis para o tratamento de Somuroro (inchaço do peito pré-menstrual e Ternura em Yoruba Herbal Medicine
(1)
Ovelha Eepin tabi Ipin (folhas frescas de fiscuss asperifolia)
Ovelha Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (produto residual da água produzida localmente)
Epo pupa (óleo de palma vermelho)
Preparação
Você vai ferver o Ewe Eepin tabi Ipin (folhas frescas de fiscuss asperifolia), Ovelha Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana) com o Omi oku Aro (produto residual de água produzida localmente).
Usos
A mulher vai esfregar as duas mamas afetadas com a pupa Epo (óleo de palma vermelho). Agora você vai usar a fervura decocção para lavar os dois seios dentro de uma tigela. Você joga a água no fosso ou a coloca no vaso sanitário. Isso deve ser feito diariamente por cinco dias, a partir do dia em que a mulher vê a menstruação.
2
Ovelha ailu tutu lopo (folhas frescas de Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (caprinos imperfurados)
Ose dudu (sabão preto local).
Preparação
Os itens acima mencionados serão libra juntamente com o sabão preto.
Usos
A mulher usará o sabonete para lavar o seio diariamente durante nove dias, começando nos dias que começam no dia em que começa a menstruação.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (folhas de Sanseviera Liberica ou Sansevieria Trifaciata)
Ose dudu (sabão preto local).
Preparação
Você vai moer os itens acima mencionados juntos e misture com o sabão
Usos
A mulher vai lavar o peito com o sabonete diariamente por cinco dias a partir do dia em que começa a menstruação
4
Gbonbgbo pakun Opon (raízes de abacaxi)
Egbo Irosun (raízes de Baphia Nitida)
Ovelha ailu (folhas frescas de Secamone Afzelii)
Preparação
Ferva-lo juntos, a mulher vai processá-lo para lavar o peito diariamente por cinco dias a partir do dia em que ela começa sua menstruação
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (um pente completo de um galo e intestino)
Ose dudu (sabão preto local)
Preparação
Você vai bater todos os itens acima mencionados com o sabão.
Usos
A mulher vai lavar o seio diariamente diariamente durante cinco dias, a partir do dia em que começa a menstruação.
6
Ope Oyibo pipon (Uma maçã de pinheiro madura)
Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante da pasta de milho)
Ovelha Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana)
Preparação
Você vai cortar o abacaxi maduro em pedaços, Ewe Ekana Ekun (folhas frescas de Argemonone Mexicana). Derrame-os dentro da abundância Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante de pasta de milho). Você vai ferver isso.
Usos
A mulher usará a decisão de lavar o seio diariamente por cinco dias, a partir do dia em que iniciar a menstruação.
7
Ovelha arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju oro (alface de água Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Preparação
Todo o acima mencionado será pulverizado a pó.
Usos
A mulher adicionará diariamente uma colher de sopa do pó de ervas à Ogi / eko (farinha de milho) durante cinco dias, a partir do dia em que iniciar a menstruação.
8
Ovelha Oko aja (
Aidan (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparação
Ferva o acima mencionado em água limpa.
Usos
A mulher estará lavando o seio com a eliminação diária, durante cinco dias, a partir do dia em que iniciar a menstruação.
9
Gbegi (grama)
Egbo Sasamura (planta não identificada)
Funfun Esuru (tubérculo de inhame trifólio branco)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparação
Todos os itens acima mencionados serão ferver na água
Usos
A mulher vai lavar o seio diariamente desde o dia em que começa a menstruação até terminar.
Direitos Autorais: Babalawo Pele Obasa Obanifa, telefone whatsapp contato: +2348166343145, localização Ile Ife osun estado Nigéria.
AVISO IMPORTANTE: Em relação ao artigo acima, todos os direitos reservados, nenhuma parte deste artigo pode ser reproduzida ou duplicada em qualquer forma ou por qualquer meio, eletrônico ou mecânico, incluindo fotocópia e gravação ou por qualquer sistema de armazenamento ou recuperação de informações sem permissão prévia por escrito. do detentor dos direitos autorais e do autor Babalawo Obanifa, isso é considerado ilegal e irá atrair consequências legais
Version en español
RECURSOS HERBALES PARA LA HUMEDAD Y TENDENCIA PREMENSTRUALES (ITOJU SOMURORO) EN YORUBA MEDICINA HERBAL POR BABALAWO OBANIFA
Babalawo Obanifa documentará las variedades de hierbas disponibles en Yoruba Herbal Medicine para el tratamiento de la inflamación premenstrual de los senos. Los términos utilizados para la inflamación premenstrual de senos en Yoruba herbal Medicine se conocen como Somuroro. Es instructivo al aviso de los herbolarios indígenas en esta parte del mundo que tradujeron erróneamente el tratamiento de Somuroro en medicina herbaria yoruba para significar el tratamiento del cáncer de mama. El cáncer de mama no es lo mismo que Somuroro.Somuoro es la inflamación premenstrual de los senos. El método de diagnóstico tradicional El empleo de nuestro antepasado dice así: si el pecho de una mujer produce líquido o leche cuando se presiona y esto ocurre sin que la mujer haya sido una madre lactante, el otro síntoma físico es que la mujer también tendrá una inflamación y sensibilidad en los senos. Esto es lo que se conoce como Somuroro en Yoruba Herbal Medicine. Otro nombre para Somuroro en Yoruba Herbal M edicine se conoce como Ase Oroyan. La mayor parte de la ocupación de este trabajo será discutir esta enfermedad y su tratamiento desde la perspectiva de la medicina ortodoxa. Mientras que la parte final de este trabajo documentará las variedades de remedios herbales en Yoruba Herbal Medicine para el tratamiento. de Somuroro (hinchazón premenstrual de los senos). Es instructivo tener en cuenta que la información disponible en este trabajo no debe considerarse un sustituto del servicio de un profesional de la salud calificado y capacitado donde se requiere el servicio de uno. Uno de los trabajos médicos que Brindar información detallada sobre las causas, los síntomas y los tratamientos de la hinchazón premenstrual de los senos y la sensibilidad es el trabajo de Erica Ruth Titled 'Inflamación y sensibilidad de los senos antes de la menstruación'. El trabajo ha sido revisado médicamente por Debra Rose Willson, Phd, MSN, RN, IBCLC , AHN-BC, CHT (Fuente) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Según la fuente mencionada anteriormente. La sensibilidad, o mastalgia cíclica, es una preocupación común entre las mujeres. El síntoma es parte de un grupo de síntomas llamado síndrome premenstrual o síndrome premenstrual, o SPM. La inflamación y sensibilidad prenstruales de los senos también pueden ser un signo de enfermedad fibroquística de los senos. término utilizado para describir los senos dolorosos y grumosos antes del período menstrual.
Las mujeres con esta afección a menudo notan grandes bultos benignos (no cancerosos) en sus senos antes de sus periodos mensuales. Estos bultos pueden moverse cuando se los presiona, y generalmente se reducen una vez que finaliza su periodo.
El dolor en los senos relacionado con el síndrome premenstrual puede variar según la gravedad. Los síntomas a menudo alcanzan su punto máximo justo antes de que comience la menstruación, luego desaparecen durante o inmediatamente después de un período menstrual. La mayoría de las veces, los síntomas son más molestos que una preocupación médica grave. Sin embargo, siempre que está preocupado por los cambios en sus senos, consulte a su médico. Algunos senos pueden ser un síntoma de la menopausia y una variedad de afecciones de salud.
Causas de hinchazón y sensibilidad premenstrual de los senos
Los niveles hormonales fluctuantes representan la mayoría de los episodios de hinchazón y sensibilidad premenstrual de los senos. Sus hormonas aumentan y disminuyen durante un ciclo menstrual normal. El momento exacto de los cambios hormonales varía para cada mujer. El estrógeno hace que los conductos mamarios se agranden. Glándulas que se hinchan. Ambos eventos pueden causar dolor en los senos.
El estrógeno y la progesterona aumentan durante la segunda mitad del ciclo, días 14 a 28 en un ciclo "típico" de 28 días. Los picos de estrógeno en la mitad del ciclo, mientras que los niveles de progesterona aumentan durante la semana anterior a la menstruación.
Los medicamentos que contienen estrógeno también pueden causar cambios en los senos, como sensibilidad e hinchazón.
Síntomas de hinchazón y sensibilidad premenstrual de los senos
La sensibilidad y la pesadez en ambos senos son los síntomas principales del dolor premenstrual y la hinchazón. Un dolor sordo en los senos también puede ser un problema para algunas mujeres. Su tejido mamario puede sentirse denso o áspero al tacto. Los síntomas tienden a aparecer la semana anterior su período y desaparecen casi inmediatamente cuando comienza el sangrado menstrual. La mayoría de las mujeres no experimentan dolor intenso.
En algunos casos, la sensibilidad en los senos afecta las rutinas diarias de algunas mujeres en edad fértil y no está necesariamente relacionada con el ciclo menstrual.
Debido al cambio natural en los niveles hormonales que se producen a medida que la mujer envejece, la inflamación premenstrual de los senos y la sensibilidad generalmente mejoran a medida que se acerca la menopausia. Los síntomas del síndrome premenstrual pueden parecerse mucho a los de un embarazo temprano; aprenda cómo distinguir entre los dos.
Cuándo llamar a un médico
Los cambios súbitos o preocupantes en los senos deben discutirse con su médico. Si bien la mayoría del dolor premenstrual de los senos y la hinchazón son inofensivos, estos síntomas pueden ser signos de advertencia de infección u otras afecciones médicas. Comuníquese con su proveedor de salud si nota:
bultos nuevos o cambiantes
Secreción del pezón, especialmente si la secreción es marrón o con sangre.
dolor en los senos que interfiere con su capacidad para dormir o realizar tareas diarias
Bultos unilaterales o bultos que se presentan solo en un seno.
Su médico realizará un examen físico, incluido un examen de los senos, y le pedirá más información sobre sus síntomas. Su médico puede hacerle las siguientes preguntas:
¿Ha notado alguna secreción del pezón?
¿Qué otros síntomas (si los hay) está experimentando?
¿Ocurre dolor y sensibilidad en los senos con cada período menstrual?
· Durante un examen de senos, su médico buscará bultos y tomará notas sobre las cualidades físicas de los bultos. Si se le pregunta, su médico también puede mostrarle cómo realizar un autoexamen de los senos correctamente.
· Si su médico detecta algún cambio anormal, puede realizar una mamografía (o una ecografía si es menor de 35 años). Una mamografía utiliza imágenes de rayos X para ver el interior del seno. Durante esta prueba, el seno se coloca entre una placa de rayos X y una placa de plástico comprimidas, o aplanadas, para crear una imagen clara. Esta prueba puede causar incomodidad temporal o una sensación de pellizco. En algunos casos, puede ser necesaria una biopsia (muestra de tejido del bulto del seno) si Los bultos parecen ser malignos (cancerosos).
Los niveles hormonales fluctuantes representan la mayoría de los episodios de hinchazón y sensibilidad premenstrual de los senos. Sus hormonas aumentan y disminuyen durante un ciclo menstrual normal. El momento exacto de los cambios hormonales varía para cada mujer. El estrógeno hace que los conductos mamarios se agranden. Glándulas que se hinchan. Ambos eventos pueden causar dolor en los senos.
El estrógeno y la progesterona aumentan durante la segunda mitad del ciclo, días 14 a 28 en un ciclo "típico" de 28 días. Los picos de estrógeno en la mitad del ciclo, mientras que los niveles de progesterona aumentan durante la semana anterior a la menstruación.
Los medicamentos que contienen estrógeno también pueden causar cambios en los senos, como sensibilidad e hinchazón.
Síntomas de hinchazón y sensibilidad premenstrual de los senos
La sensibilidad y la pesadez en ambos senos son los síntomas principales del dolor premenstrual y la hinchazón. Un dolor sordo en los senos también puede ser un problema para algunas mujeres. Su tejido mamario puede sentirse denso o áspero al tacto. Los síntomas tienden a aparecer la semana anterior su período y desaparecen casi inmediatamente cuando comienza el sangrado menstrual. La mayoría de las mujeres no experimentan dolor intenso.
En algunos casos, la sensibilidad en los senos afecta las rutinas diarias de algunas mujeres en edad fértil y no está necesariamente relacionada con el ciclo menstrual.
Debido al cambio natural en los niveles hormonales que se producen a medida que la mujer envejece, la inflamación premenstrual de los senos y la sensibilidad generalmente mejoran a medida que se acerca la menopausia. Los síntomas del síndrome premenstrual pueden parecerse mucho a los de un embarazo temprano; aprenda cómo distinguir entre los dos.
Cuándo llamar a un médico
Los cambios súbitos o preocupantes en los senos deben discutirse con su médico. Si bien la mayoría del dolor premenstrual de los senos y la hinchazón son inofensivos, estos síntomas pueden ser signos de advertencia de infección u otras afecciones médicas. Comuníquese con su proveedor de salud si nota:
bultos nuevos o cambiantes
Secreción del pezón, especialmente si la secreción es marrón o con sangre.
dolor en los senos que interfiere con su capacidad para dormir o realizar tareas diarias
Bultos unilaterales o bultos que se presentan solo en un seno.
Su médico realizará un examen físico, incluido un examen de los senos, y le pedirá más información sobre sus síntomas. Su médico puede hacerle las siguientes preguntas:
¿Ha notado alguna secreción del pezón?
¿Qué otros síntomas (si los hay) está experimentando?
¿Ocurre dolor y sensibilidad en los senos con cada período menstrual?
· Durante un examen de senos, su médico buscará bultos y tomará notas sobre las cualidades físicas de los bultos. Si se le pregunta, su médico también puede mostrarle cómo realizar un autoexamen de los senos correctamente.
· Si su médico detecta algún cambio anormal, puede realizar una mamografía (o una ecografía si es menor de 35 años). Una mamografía utiliza imágenes de rayos X para ver el interior del seno. Durante esta prueba, el seno se coloca entre una placa de rayos X y una placa de plástico comprimidas, o aplanadas, para crear una imagen clara. Esta prueba puede causar incomodidad temporal o una sensación de pellizco. En algunos casos, puede ser necesaria una biopsia (muestra de tejido del bulto del seno) si Los bultos parecen ser malignos (cancerosos).
Tratamiento para la hinchazón de los senos.
El dolor premenstrual de los senos puede tratarse eficazmente con medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre, como:
acetaminofeno
ibuprofeno
naproxeno sódico
Estos medicamentos también pueden aliviar los cólicos asociados con el síndrome premenstrual.
Las mujeres con hinchazón y molestias moderadas a severas en los senos deben consultar a su médico sobre el mejor tratamiento. Los diuréticos pueden reducir la hinchazón, la sensibilidad y la retención de líquidos. Sin embargo, los medicamentos diuréticos aumentan la producción de orina y también pueden aumentar el riesgo de deshidratación. Recetas cuidadosamente bajo la dirección de su médico.
Los anticonceptivos hormonales, incluidas las píldoras anticonceptivas orales, también podrían calmar los síntomas premenstruales de los senos. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre estas opciones si experimenta dolor intenso en los senos y no está interesado en quedar embarazada en un futuro próximo.
Si su dolor es severo, su médico puede recomendar el medicamento Danazol, que se usa para tratar la endometriosis y los síntomas de la enfermedad mamaria fibrótica. Este medicamento puede tener efectos secundarios graves, por lo que solo se debe usar si otros tratamientos no funcionan.
Remedios de estilo de vida
Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a controlar la hinchazón y la sensibilidad premenstruales de los senos. Use un sostén deportivo de apoyo cuando los síntomas empeoren. También puede optar por usar el sostén por la noche, para brindar apoyo adicional mientras duerme.
La dieta puede desempeñar un papel en el dolor de los senos. La cafeína, el alcohol y los alimentos con alto contenido de grasa y sal pueden aumentar las molestias. Reducir o eliminar estas sustancias de su dieta en la semana o dos antes de su período puede ayudar a controlar o prevenir los síntomas.
Ciertas vitaminas y minerales también pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos y los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual. La Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Recomienda consumir 400 unidades internacionales (UI) de vitamina E y 400 miligramos de magnesio por día para ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Puede encontrar una variedad de opciones aquí. Como los suplementos no están controlados por la FDA, elija entre un fabricante de renombre.
Elija una variedad de alimentos ricos en estos nutrientes, tales como:
miseria
Espinacas
avellanas
Aceites de maíz, oliva, cártamo y canola.
zanahorias
plátanos
salvado de avena
aguacates
arroz integral
Su médico también puede recomendar suplementos vitamínicos.
Los autoexámenes también pueden ayudar a controlar cualquier cambio en el tejido mamario. Según la American Cancer Society (ACS), las mujeres entre los 20 y los 30 años deben realizarse autoexámenes de los senos una vez al mes, generalmente después de su período mensual, cuando se presenta inflamación y sensibilidad. mínimo. Las mamografías se recomiendan después de los 45 años y se pueden considerar antes. Su médico puede recomendar mamografías cada dos años o más si existe un riesgo bajo.
El ejercicio también puede mejorar el dolor de los senos, los calambres y la fatiga asociados con el síndrome premenstrual.
El dolor premenstrual de los senos puede tratarse eficazmente con medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre, como:
acetaminofeno
ibuprofeno
naproxeno sódico
Estos medicamentos también pueden aliviar los cólicos asociados con el síndrome premenstrual.
Las mujeres con hinchazón y molestias moderadas a severas en los senos deben consultar a su médico sobre el mejor tratamiento. Los diuréticos pueden reducir la hinchazón, la sensibilidad y la retención de líquidos. Sin embargo, los medicamentos diuréticos aumentan la producción de orina y también pueden aumentar el riesgo de deshidratación. Recetas cuidadosamente bajo la dirección de su médico.
Los anticonceptivos hormonales, incluidas las píldoras anticonceptivas orales, también podrían calmar los síntomas premenstruales de los senos. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre estas opciones si experimenta dolor intenso en los senos y no está interesado en quedar embarazada en un futuro próximo.
Si su dolor es severo, su médico puede recomendar el medicamento Danazol, que se usa para tratar la endometriosis y los síntomas de la enfermedad mamaria fibrótica. Este medicamento puede tener efectos secundarios graves, por lo que solo se debe usar si otros tratamientos no funcionan.
Remedios de estilo de vida
Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a controlar la hinchazón y la sensibilidad premenstruales de los senos. Use un sostén deportivo de apoyo cuando los síntomas empeoren. También puede optar por usar el sostén por la noche, para brindar apoyo adicional mientras duerme.
La dieta puede desempeñar un papel en el dolor de los senos. La cafeína, el alcohol y los alimentos con alto contenido de grasa y sal pueden aumentar las molestias. Reducir o eliminar estas sustancias de su dieta en la semana o dos antes de su período puede ayudar a controlar o prevenir los síntomas.
Ciertas vitaminas y minerales también pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos y los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual. La Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Recomienda consumir 400 unidades internacionales (UI) de vitamina E y 400 miligramos de magnesio por día para ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Puede encontrar una variedad de opciones aquí. Como los suplementos no están controlados por la FDA, elija entre un fabricante de renombre.
Elija una variedad de alimentos ricos en estos nutrientes, tales como:
miseria
Espinacas
avellanas
Aceites de maíz, oliva, cártamo y canola.
zanahorias
plátanos
salvado de avena
aguacates
arroz integral
Su médico también puede recomendar suplementos vitamínicos.
Los autoexámenes también pueden ayudar a controlar cualquier cambio en el tejido mamario. Según la American Cancer Society (ACS), las mujeres entre los 20 y los 30 años deben realizarse autoexámenes de los senos una vez al mes, generalmente después de su período mensual, cuando se presenta inflamación y sensibilidad. mínimo. Las mamografías se recomiendan después de los 45 años y se pueden considerar antes. Su médico puede recomendar mamografías cada dos años o más si existe un riesgo bajo.
El ejercicio también puede mejorar el dolor de los senos, los calambres y la fatiga asociados con el síndrome premenstrual.
Remedios a base de hierbas para la inflamación premenstrual de los senos y sensibilidad en la medicina herbaria yoruba como documento de Babalawo Obanifa
A continuación hay una amplia gama de diferentes remedios herbales disponibles para el tratamiento de Somuroro (inflamación premenstrual de los senos y sensibilidad en la medicina herbaria yoruba).
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (hojas frescas de fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (producto de desecho del agua de tinte de fabricación local)
Epo pupa (aceite de palma roja)
Preparación
Cocerá el Ewe Eepin tabi Ipin (hojas frescas de fiscuss asperifolia), Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana) con el Omi oku Aro (producto de desecho del agua de tinte de fabricación local).
Usos
La mujer frotará los dos senos afectados con Epo pupa (aceite de palma roja). Ahora utilizará la decocción de ebullición para lavar los dos senos dentro de un tazón. Usted arroja el agua a la fosa o la arroja a través del inodoro. Esto debe hacerse. diariamente durante cinco días a partir del día en que la mujer ve la menstruación.
2
Ewe ailu tutu lopo (hojas frescas de Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (cornisas perforadas)
Ose dudu (jabón negro local).
Preparación
Los artículos antes mencionados serán machacados junto con el jabón negro.
Usos
La mujer usará el jabón para lavarse los senos diariamente durante nueve días a partir de los días que comienzan a partir del día en que comienza su menstruación.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (hojas de Sanseviera Liberica o Sansevieria Trifaciata)
Ose dudu (jabón negro local).
Preparación
Aterrizarás los elementos antes mencionados y los mezclarás con el jabón.
Usos
La mujer se lavará el pecho con el jabón diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
4
Gbonbgbo pakun Opon (raíces de la piña)
Egbo Irosun (raíces de Baphia Nitida)
Ewe ailu (hojas frescas de Secamone Afzelii)
Preparación
Hervirlo juntos. La mujer lo demandará para lavarse el pecho a diario durante cinco días a partir del día en que comienza su menstruación.
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (un completo peine de una polla y su intestino)
Ose dudu (jabón negro local)
Preparación
Golpearás todos los artículos antes mencionados con el jabón.
Usos
La mujer se lavará el pecho con él diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
6
Ope Oyibo pipon (Una manzana de pino madura)
Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante de pasta de maíz)
Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana)
Preparación
Cortará la piña madura en trozos, Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana). Viértalas en abundancia Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante de pasta de maíz). La hervirá.
Usos
La mujer utilizará la decoción para lavarse el seno a diario durante cinco días a partir del día en que comienza su menstruación.
7
Ewe arunpale (abrosiodias de Chenopedium)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju oro (lechuga de agua Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Preparación
Todo lo anterior se pulverizará a polvo.
Usos
La mujer agregará una cucharada del polvo de hierbas a Ogi / eko (harina de maíz) diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
8.
Oveja oko aja
Aidan (tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparación
Hervir lo anterior juntos en agua limpia.
Usos
La mujer se lavará el pecho con la decotión diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
9.
Gbegi (Hierba)
Egbo Sasamura (planta no identificada)
Esuru funfun (tubérculo de ñame blanco trifoliado)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparación
Todos los artículos antes mencionados serán hervidos en agua.
Usos
La mujer se lavará el pecho diariamente a partir del día en que comience la menstruación hasta que la termine.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, teléfono whatsapp contacto: +2348166343145, ubicación Ile Ife osun estado Nigeria.
AVISO IMPORTANTE: con respecto al artículo anterior, todos los derechos reservados, ninguna parte de este artículo se puede reproducir ni duplicar de ninguna forma ni por ningún medio, ya sea electrónico o mecánico, incluidas las fotocopias y grabaciones, o cualquier sistema de almacenamiento o recuperación de información sin el permiso previo por escrito. El titular de los derechos de autor y el autor Babalawo Obanifa, se considera ilegal y tendrá consecuencias legales.
Version française
REMÈDES À BASE D'HERBES POUR GONFLAGE DU SEIN PRÉMENSTRUEL ET TENDRESSE (ITOJU SOMURORO) DANS LA MÉDECINE DU YORUBA À BASE D'HERBES DE BABALAWO OBANIFA
Babalawo Obanifa utilisera, dans le présent document de travail actuel, plusieurs variétés de formules à base de plantes disponibles dans Yoruba Herbal Medicine pour le traitement du gonflement prémenstruel du sein. à la connaissance des herboristes indigènes de cette partie du monde qui ont interprété par erreur le traitement par Somuroro en médecine à base de plantes yoruba comme signifiant traitement du cancer du sein.Le cancer du sein n'est pas la même chose que Somuroro.Somuoro est un gonflement prémenstruel du sein. Voici ce que dit notre père: Si le sein d’une femme produit du liquide ou du lait sous pression et que cela se produit sans que cette femme ait allaité, l’autre symptôme visible est que la femme va aussi avoir un gonflement et une tendresse mendiants. C’est ce qui est connu sous le nom de Somuroro dans Yoruba Herbal Medicine.Autre nom pour Somuroro dans Yoruba Herbal M l’édicine est connue sous le nom d’Ase Oroyan. Le principal travail de ce travail consistera à discuter de cette maladie et de son traitement du point de vue de la médecine orthodoxe. La partie finale de ce travail documentera les variétés de remèdes à base de plantes médicinales à Yoruba. Somuroro (gonflement prémenstruel du sein) .Il est instructif de noter que les informations mises à disposition dans le présent travail ne doivent pas être considérées comme un substitut au service d'un praticien de la santé qualifié lorsque le service de l'un d'entre eux est requis. Donner des informations détaillées sur les causes, les symptômes et les traitements du gonflement du sein prémenstruel et de la tendresse est l'œuvre d'Erica Ruth intitulée «Gonflement et tendresse du sein pr-menstruels». Le travail a été examiné par Debra Rose Willson, PhD, MSN, RN, IBCLC , AHN-BC, CHT (Source) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.According à la source susmentionnée.Enflure mammaire prémenstruelle La tendresse, ou mastalgie cyclique, est une préoccupation commune chez les femmes.Le symptôme fait partie d'un groupe de symptômes appelé syndrome prémenstruel, ou syndrome prémenstruel.L'enflure et la sensibilité du sein prémenstruel peuvent également être un signe d'affection fibrokystique du sein. terme utilisé pour décrire les seins bosselés et douloureux avant les règles.
Les femmes atteintes de cette affection remarquent souvent de gros nodules bénins (non cancéreux) dans la poitrine avant leurs règles mensuelles. Ces nodules peuvent bouger lorsqu'on le pousse, et rétrécissent généralement une fois que vos règles sont terminées.
La douleur mammaire liée au syndrome prémenstruel peut varier en gravité. Les symptômes culminent souvent juste avant le début de la menstruation, puis s'estompent pendant ou immédiatement après une période menstruelle.La plupart du temps, les symptômes sont davantage une gêne qu'un grave problème de santé. Si vous avez des problèmes avec vos seins, consultez votre médecin. Des seins douloureux peuvent être un symptôme de la ménopause et de divers problèmes de santé.
Causes de gonflement et de sensibilité des seins prémenstruels
Les niveaux hormonaux fluctuants représentent la plupart des épisodes d’enflure et de sensibilité des seins Premenstrual. Vos hormones montent et descendent au cours d’un cycle menstruel normal. Le moment exact des changements hormonaux varie pour chaque femme.L’œstrogène provoque l’agrandissement des canaux mammaires.La production de progestérone cause le lait glandes à gonfler. Ces deux événements peuvent provoquer des douleurs dans les seins.
L'œstrogène et la progestérone augmentent tous les deux au cours de la seconde moitié du cycle - du 14 au 28ème jour du cycle «typique». L'œstrogène culmine au milieu du cycle, tandis que le taux de progestérone augmente au cours de la semaine précédant la menstruation.
Les médicaments contenant de l'œstrogène peuvent également provoquer des modifications mammaires telles que sensibilité et gonflement.
Symptômes de gonflement et de sensibilité des seins prémenstruels
La douleur et le gonflement prémenstruels sont les symptômes principaux de la douleur et de la lourdeur dans les deux seins. Certaines douleurs mammaires peuvent aussi être un problème pour certaines femmes.Le tissu mammaire peut se sentir dense ou grossier au toucher.Les symptômes ont tendance à apparaître la semaine précédente. vos règles et disparaissent presque immédiatement lorsque les saignements menstruels commencent. La plupart des femmes ne ressentent pas de douleur intense.
Dans certains cas, la sensibilité des seins affecte la routine quotidienne de certaines femmes en âge de procréer et n’est pas nécessairement liée au cycle menstruel.
En raison du changement naturel des niveaux hormonaux qui se produit avec l'âge, l'enflure et la sensibilité des seins prémenstruels s'améliorent généralement à l'approche de la ménopause.Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent ressembler à ceux du début de la grossesse; apprendre à distinguer les deux.
Quand appeler un docteur
Les modifications mammaires soudaines ou inquiétantes doivent être discutées avec votre médecin.Bien que la plupart des douleurs et de l'enflure mammaires prémenstruelles soient inoffensives, ces symptômes peuvent constituer des signes avant-coureurs d'infection ou d'autres conditions médicales.Contactez votre prestataire de soins de santé si vous remarquez:
bosses de poitrine nouvelles ou changeantes
écoulement de la tétine, surtout s'il est brun ou sanglant
douleur mammaire qui interfère avec votre capacité à dormir ou à effectuer des tâches quotidiennes
bosses unilatérales, ou bosses qui ne se produisent que dans un sein
Votre médecin procédera à un examen physique, y compris un examen des seins, et vous demandera de plus amples informations sur vos symptômes. Votre médecin pourra vous poser les questions suivantes:
Avez-vous remarqué une décharge du mamelon?
Quels autres symptômes (le cas échéant) rencontrez-vous?
Des douleurs et une sensibilité mammaires se manifestent-elles à chaque menstruation?
· Lors de votre examen mammaire, votre médecin recherchera les masses les plus fines et prendra des notes sur les qualités physiques de ces dernières.Si vous le lui demandez, votre médecin pourra également vous montrer comment effectuer correctement un auto-examen des seins.
· Si votre médecin détecte des modifications anormales, il peut passer une mammographie (ou une échographie si vous avez moins de 35 ans). Une mammographie utilise une imagerie par rayons X pour visualiser l'intérieur du sein. Pendant ce test, le sein est placé entre une plaque de rayons X et une plaque en plastique et comprimée, ou aplatie, pour créer une image claire.Ce test peut provoquer un inconfort temporaire ou une sensation de pincement. Dans certains cas, une biopsie (prélèvement de tissu de la grosseur du sein) peut être nécessaire si Les masses semblent être malignes (cancéreuses).
A continuación hay una amplia gama de diferentes remedios herbales disponibles para el tratamiento de Somuroro (inflamación premenstrual de los senos y sensibilidad en la medicina herbaria yoruba).
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (hojas frescas de fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (producto de desecho del agua de tinte de fabricación local)
Epo pupa (aceite de palma roja)
Preparación
Cocerá el Ewe Eepin tabi Ipin (hojas frescas de fiscuss asperifolia), Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana) con el Omi oku Aro (producto de desecho del agua de tinte de fabricación local).
Usos
La mujer frotará los dos senos afectados con Epo pupa (aceite de palma roja). Ahora utilizará la decocción de ebullición para lavar los dos senos dentro de un tazón. Usted arroja el agua a la fosa o la arroja a través del inodoro. Esto debe hacerse. diariamente durante cinco días a partir del día en que la mujer ve la menstruación.
2
Ewe ailu tutu lopo (hojas frescas de Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (cornisas perforadas)
Ose dudu (jabón negro local).
Preparación
Los artículos antes mencionados serán machacados junto con el jabón negro.
Usos
La mujer usará el jabón para lavarse los senos diariamente durante nueve días a partir de los días que comienzan a partir del día en que comienza su menstruación.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (hojas de Sanseviera Liberica o Sansevieria Trifaciata)
Ose dudu (jabón negro local).
Preparación
Aterrizarás los elementos antes mencionados y los mezclarás con el jabón.
Usos
La mujer se lavará el pecho con el jabón diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
4
Gbonbgbo pakun Opon (raíces de la piña)
Egbo Irosun (raíces de Baphia Nitida)
Ewe ailu (hojas frescas de Secamone Afzelii)
Preparación
Hervirlo juntos. La mujer lo demandará para lavarse el pecho a diario durante cinco días a partir del día en que comienza su menstruación.
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (un completo peine de una polla y su intestino)
Ose dudu (jabón negro local)
Preparación
Golpearás todos los artículos antes mencionados con el jabón.
Usos
La mujer se lavará el pecho con él diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
6
Ope Oyibo pipon (Una manzana de pino madura)
Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante de pasta de maíz)
Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana)
Preparación
Cortará la piña madura en trozos, Ewe Ekana Ekun (hojas frescas de Argemonone Mexicana). Viértalas en abundancia Omidun tabi omi Ori Ogi (sobrenadante de pasta de maíz). La hervirá.
Usos
La mujer utilizará la decoción para lavarse el seno a diario durante cinco días a partir del día en que comienza su menstruación.
7
Ewe arunpale (abrosiodias de Chenopedium)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju oro (lechuga de agua Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Preparación
Todo lo anterior se pulverizará a polvo.
Usos
La mujer agregará una cucharada del polvo de hierbas a Ogi / eko (harina de maíz) diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
8.
Oveja oko aja
Aidan (tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparación
Hervir lo anterior juntos en agua limpia.
Usos
La mujer se lavará el pecho con la decotión diariamente durante cinco días a partir del día en que comience la menstruación.
9.
Gbegi (Hierba)
Egbo Sasamura (planta no identificada)
Esuru funfun (tubérculo de ñame blanco trifoliado)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Preparación
Todos los artículos antes mencionados serán hervidos en agua.
Usos
La mujer se lavará el pecho diariamente a partir del día en que comience la menstruación hasta que la termine.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, teléfono whatsapp contacto: +2348166343145, ubicación Ile Ife osun estado Nigeria.
AVISO IMPORTANTE: con respecto al artículo anterior, todos los derechos reservados, ninguna parte de este artículo se puede reproducir ni duplicar de ninguna forma ni por ningún medio, ya sea electrónico o mecánico, incluidas las fotocopias y grabaciones, o cualquier sistema de almacenamiento o recuperación de información sin el permiso previo por escrito. El titular de los derechos de autor y el autor Babalawo Obanifa, se considera ilegal y tendrá consecuencias legales.
Version française
REMÈDES À BASE D'HERBES POUR GONFLAGE DU SEIN PRÉMENSTRUEL ET TENDRESSE (ITOJU SOMURORO) DANS LA MÉDECINE DU YORUBA À BASE D'HERBES DE BABALAWO OBANIFA
Babalawo Obanifa utilisera, dans le présent document de travail actuel, plusieurs variétés de formules à base de plantes disponibles dans Yoruba Herbal Medicine pour le traitement du gonflement prémenstruel du sein. à la connaissance des herboristes indigènes de cette partie du monde qui ont interprété par erreur le traitement par Somuroro en médecine à base de plantes yoruba comme signifiant traitement du cancer du sein.Le cancer du sein n'est pas la même chose que Somuroro.Somuoro est un gonflement prémenstruel du sein. Voici ce que dit notre père: Si le sein d’une femme produit du liquide ou du lait sous pression et que cela se produit sans que cette femme ait allaité, l’autre symptôme visible est que la femme va aussi avoir un gonflement et une tendresse mendiants. C’est ce qui est connu sous le nom de Somuroro dans Yoruba Herbal Medicine.Autre nom pour Somuroro dans Yoruba Herbal M l’édicine est connue sous le nom d’Ase Oroyan. Le principal travail de ce travail consistera à discuter de cette maladie et de son traitement du point de vue de la médecine orthodoxe. La partie finale de ce travail documentera les variétés de remèdes à base de plantes médicinales à Yoruba. Somuroro (gonflement prémenstruel du sein) .Il est instructif de noter que les informations mises à disposition dans le présent travail ne doivent pas être considérées comme un substitut au service d'un praticien de la santé qualifié lorsque le service de l'un d'entre eux est requis. Donner des informations détaillées sur les causes, les symptômes et les traitements du gonflement du sein prémenstruel et de la tendresse est l'œuvre d'Erica Ruth intitulée «Gonflement et tendresse du sein pr-menstruels». Le travail a été examiné par Debra Rose Willson, PhD, MSN, RN, IBCLC , AHN-BC, CHT (Source) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.According à la source susmentionnée.Enflure mammaire prémenstruelle La tendresse, ou mastalgie cyclique, est une préoccupation commune chez les femmes.Le symptôme fait partie d'un groupe de symptômes appelé syndrome prémenstruel, ou syndrome prémenstruel.L'enflure et la sensibilité du sein prémenstruel peuvent également être un signe d'affection fibrokystique du sein. terme utilisé pour décrire les seins bosselés et douloureux avant les règles.
Les femmes atteintes de cette affection remarquent souvent de gros nodules bénins (non cancéreux) dans la poitrine avant leurs règles mensuelles. Ces nodules peuvent bouger lorsqu'on le pousse, et rétrécissent généralement une fois que vos règles sont terminées.
La douleur mammaire liée au syndrome prémenstruel peut varier en gravité. Les symptômes culminent souvent juste avant le début de la menstruation, puis s'estompent pendant ou immédiatement après une période menstruelle.La plupart du temps, les symptômes sont davantage une gêne qu'un grave problème de santé. Si vous avez des problèmes avec vos seins, consultez votre médecin. Des seins douloureux peuvent être un symptôme de la ménopause et de divers problèmes de santé.
Causes de gonflement et de sensibilité des seins prémenstruels
Les niveaux hormonaux fluctuants représentent la plupart des épisodes d’enflure et de sensibilité des seins Premenstrual. Vos hormones montent et descendent au cours d’un cycle menstruel normal. Le moment exact des changements hormonaux varie pour chaque femme.L’œstrogène provoque l’agrandissement des canaux mammaires.La production de progestérone cause le lait glandes à gonfler. Ces deux événements peuvent provoquer des douleurs dans les seins.
L'œstrogène et la progestérone augmentent tous les deux au cours de la seconde moitié du cycle - du 14 au 28ème jour du cycle «typique». L'œstrogène culmine au milieu du cycle, tandis que le taux de progestérone augmente au cours de la semaine précédant la menstruation.
Les médicaments contenant de l'œstrogène peuvent également provoquer des modifications mammaires telles que sensibilité et gonflement.
Symptômes de gonflement et de sensibilité des seins prémenstruels
La douleur et le gonflement prémenstruels sont les symptômes principaux de la douleur et de la lourdeur dans les deux seins. Certaines douleurs mammaires peuvent aussi être un problème pour certaines femmes.Le tissu mammaire peut se sentir dense ou grossier au toucher.Les symptômes ont tendance à apparaître la semaine précédente. vos règles et disparaissent presque immédiatement lorsque les saignements menstruels commencent. La plupart des femmes ne ressentent pas de douleur intense.
Dans certains cas, la sensibilité des seins affecte la routine quotidienne de certaines femmes en âge de procréer et n’est pas nécessairement liée au cycle menstruel.
En raison du changement naturel des niveaux hormonaux qui se produit avec l'âge, l'enflure et la sensibilité des seins prémenstruels s'améliorent généralement à l'approche de la ménopause.Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent ressembler à ceux du début de la grossesse; apprendre à distinguer les deux.
Quand appeler un docteur
Les modifications mammaires soudaines ou inquiétantes doivent être discutées avec votre médecin.Bien que la plupart des douleurs et de l'enflure mammaires prémenstruelles soient inoffensives, ces symptômes peuvent constituer des signes avant-coureurs d'infection ou d'autres conditions médicales.Contactez votre prestataire de soins de santé si vous remarquez:
bosses de poitrine nouvelles ou changeantes
écoulement de la tétine, surtout s'il est brun ou sanglant
douleur mammaire qui interfère avec votre capacité à dormir ou à effectuer des tâches quotidiennes
bosses unilatérales, ou bosses qui ne se produisent que dans un sein
Votre médecin procédera à un examen physique, y compris un examen des seins, et vous demandera de plus amples informations sur vos symptômes. Votre médecin pourra vous poser les questions suivantes:
Avez-vous remarqué une décharge du mamelon?
Quels autres symptômes (le cas échéant) rencontrez-vous?
Des douleurs et une sensibilité mammaires se manifestent-elles à chaque menstruation?
· Lors de votre examen mammaire, votre médecin recherchera les masses les plus fines et prendra des notes sur les qualités physiques de ces dernières.Si vous le lui demandez, votre médecin pourra également vous montrer comment effectuer correctement un auto-examen des seins.
· Si votre médecin détecte des modifications anormales, il peut passer une mammographie (ou une échographie si vous avez moins de 35 ans). Une mammographie utilise une imagerie par rayons X pour visualiser l'intérieur du sein. Pendant ce test, le sein est placé entre une plaque de rayons X et une plaque en plastique et comprimée, ou aplatie, pour créer une image claire.Ce test peut provoquer un inconfort temporaire ou une sensation de pincement. Dans certains cas, une biopsie (prélèvement de tissu de la grosseur du sein) peut être nécessaire si Les masses semblent être malignes (cancéreuses).
Traitement pour gonflement du sein
La douleur mammaire prémenstruelle peut être traitée efficacement avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, tels que:
acétaminophène
ibuprofène
naproxène sodique
Ces médicaments peuvent également soulager les crampes associées au syndrome prémenstruel.
Les femmes présentant un gonflement et un inconfort des seins modérés à sévères doivent consulter leur médecin au sujet du meilleur traitement. Les diurétiques peuvent réduire l'enflure, la sensibilité et la rétention d'eau.Cependant, les médicaments diurétiques augmentent votre production d'urine et peuvent également augmenter votre risque de déshydratation.Utilisez ordonnances soigneusement sous la direction de votre médecin.
Une contraception hormonale, y compris des pilules contraceptives orales, pourrait également calmer vos symptômes mammaires pré-menstruels.Informez-vous auprès de votre fournisseur de soins de santé de ces options si vous ressentez une douleur mammaire intense et ne souhaitez pas devenir enceinte dans un proche avenir.
Si votre douleur est intense, votre médecin pourra vous recommander le médicament Danazol, qui est utilisé pour traiter l’endométriose et les symptômes de la fibrose mammaire. Ce médicament peut avoir de graves effets secondaires et ne doit donc être utilisé que si les autres traitements ne fonctionnent pas.
Remèdes de style de vie
Les changements de mode de vie peuvent également aider à gérer l’enflure et la sensibilité des seins prémenstruels.Portez un soutien-gorge de sport lorsque les symptômes sont les plus graves.Vous pouvez également choisir de le porter la nuit afin de fournir un soutien supplémentaire pendant votre sommeil.
L'alimentation peut jouer un rôle dans la douleur mammaire.La caféine, l'alcool et les aliments riches en graisses et en sel peuvent augmenter l'inconfort.Le fait de réduire ou d'éliminer ces substances de votre régime alimentaire une ou deux semaines avant vos règles peut aider à gérer ou à prévenir les symptômes.
Certains vitamines et minéraux peuvent également aider à soulager la douleur mammaire et les symptômes associés du SPM.Le Bureau de la santé des femmes du Département américain de la santé recommande de consommer 400 unités internationales (UI) de vitamine E et 400 milligrammes de magnésium par jour pour atténuer les symptômes du SPM. Vous pouvez trouver une variété d'options ici.Depuis que les suppléments ne sont pas surveillés par la FDA, choisissez un fabricant de bonne réputation.
Choisissez une variété d'aliments riches en ces nutriments, tels que:
cacahuètes
épinard
noisettes
huiles de maïs, d'olive, de carthame et de canola
carottes
bananes
son d'avoine
avocats
riz brun
Votre médecin peut également recommander des suppléments de vitamines.
Les auto-examens peuvent également aider à surveiller toute modification du tissu mammaire.Selon l'American Cancer Society (ACS), les femmes âgées de 20 à 30 ans devraient effectuer un auto-examen des seins une fois par mois, généralement après les menstruations, lorsque l'enflure et la sensibilité sont normales. Les mammographies sont recommandées après l'âge de 45 ans et peuvent être envisagées plus tôt. Votre médecin peut recommander une mammographie tous les deux ans ou plus, si le risque est faible.
L'exercice peut également atténuer les douleurs mammaires, les crampes et la fatigue associées au syndrome prémenstruel.
La douleur mammaire prémenstruelle peut être traitée efficacement avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, tels que:
acétaminophène
ibuprofène
naproxène sodique
Ces médicaments peuvent également soulager les crampes associées au syndrome prémenstruel.
Les femmes présentant un gonflement et un inconfort des seins modérés à sévères doivent consulter leur médecin au sujet du meilleur traitement. Les diurétiques peuvent réduire l'enflure, la sensibilité et la rétention d'eau.Cependant, les médicaments diurétiques augmentent votre production d'urine et peuvent également augmenter votre risque de déshydratation.Utilisez ordonnances soigneusement sous la direction de votre médecin.
Une contraception hormonale, y compris des pilules contraceptives orales, pourrait également calmer vos symptômes mammaires pré-menstruels.Informez-vous auprès de votre fournisseur de soins de santé de ces options si vous ressentez une douleur mammaire intense et ne souhaitez pas devenir enceinte dans un proche avenir.
Si votre douleur est intense, votre médecin pourra vous recommander le médicament Danazol, qui est utilisé pour traiter l’endométriose et les symptômes de la fibrose mammaire. Ce médicament peut avoir de graves effets secondaires et ne doit donc être utilisé que si les autres traitements ne fonctionnent pas.
Remèdes de style de vie
Les changements de mode de vie peuvent également aider à gérer l’enflure et la sensibilité des seins prémenstruels.Portez un soutien-gorge de sport lorsque les symptômes sont les plus graves.Vous pouvez également choisir de le porter la nuit afin de fournir un soutien supplémentaire pendant votre sommeil.
L'alimentation peut jouer un rôle dans la douleur mammaire.La caféine, l'alcool et les aliments riches en graisses et en sel peuvent augmenter l'inconfort.Le fait de réduire ou d'éliminer ces substances de votre régime alimentaire une ou deux semaines avant vos règles peut aider à gérer ou à prévenir les symptômes.
Certains vitamines et minéraux peuvent également aider à soulager la douleur mammaire et les symptômes associés du SPM.Le Bureau de la santé des femmes du Département américain de la santé recommande de consommer 400 unités internationales (UI) de vitamine E et 400 milligrammes de magnésium par jour pour atténuer les symptômes du SPM. Vous pouvez trouver une variété d'options ici.Depuis que les suppléments ne sont pas surveillés par la FDA, choisissez un fabricant de bonne réputation.
Choisissez une variété d'aliments riches en ces nutriments, tels que:
cacahuètes
épinard
noisettes
huiles de maïs, d'olive, de carthame et de canola
carottes
bananes
son d'avoine
avocats
riz brun
Votre médecin peut également recommander des suppléments de vitamines.
Les auto-examens peuvent également aider à surveiller toute modification du tissu mammaire.Selon l'American Cancer Society (ACS), les femmes âgées de 20 à 30 ans devraient effectuer un auto-examen des seins une fois par mois, généralement après les menstruations, lorsque l'enflure et la sensibilité sont normales. Les mammographies sont recommandées après l'âge de 45 ans et peuvent être envisagées plus tôt. Votre médecin peut recommander une mammographie tous les deux ans ou plus, si le risque est faible.
L'exercice peut également atténuer les douleurs mammaires, les crampes et la fatigue associées au syndrome prémenstruel.
Remèdes à base de plantes pour gonflement et tendresse du sein prémenstruel dans la phytothérapie yoruba comme document de Babalawo Obanifa
Vous trouverez ci-dessous un large éventail de médicaments à base de plantes disponibles pour le traitement de Somuroro (gonflement et tendresse du sein avant la menstruation) en phytothérapie yoruba.
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (feuilles fraîches de fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (déchets de l'eau de teinture produite localement)
Epo pupa (huile de palme rouge)
Préparation
Vous ferez bouillir le Ewe Eepin tabi Ipin (feuilles fraîches de fiscuss asperifolia), le Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana) avec l'Omi oku Aro (déchet de l'eau de teinture produite localement).
Les usages
La femme va frotter les deux seins touchés avec Epo pupa (huile de palme rouge). Vous allez maintenant utiliser la décoction de bouille pour laver les deux seins dans un bol.Vous jetez l'eau dans une fosse ou faites-la couler dans le placard d'eau. Cela doit être fait sur une base quotidienne pendant cinq jours à compter du jour où la femme voit la menstruation.
2
Ewe ailu tutu lopo (feuilles fraîches de Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (cauris non perforés)
Ose dudu (savon noir local).
Préparation
Les articles susmentionnés seront mélangés au savon noir.
Les usages
La femme utilisera le savon pour se laver le sein tous les jours pendant neuf jours à compter du jour où elle commence ses règles.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (feuilles de Sanseviera Liberica ou Sansevieria Trifaciata)
Ose dudu (savon noir local).
Préparation
Vous allez relier les éléments susmentionnés ensemble et les mélanger avec du savon
Les usages
La femme se lavera le sein avec du savon tous les jours pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
4
Gbonbgbo pakun Opon (racines d'ananas)
Egbo Irosun (racines de Baphia Nitida)
Ewe ailu (feuilles fraîches de Secamone Afzelii)
Préparation
Faites-la bouillir ensemble, la femme poursuivra en justice pour se laver le sein quotidiennement pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (un peigne complet d'un coq et de son intestin)
Ose dudu (savon noir local)
Préparation
Vous martelerez tous les éléments susmentionnés avec du savon.
Les usages
La femme se lavera le sein tous les jours pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
6
Pipe Ope Oyibo (Une pomme de pin mûre)
Omidun tabi omi Ori Ogi (surnageant de la pâte de maïs)
Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana)
Préparation
Vous couperez l'ananas mûr en morceaux, Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana) .Faites-les en abondance. Omidun tabi omi Ori Ogi (surnageant de la pâte de maïs) .Vous allez le faire bouillir.
Les usages
La femme utilisera cette décotion pour se laver le sein tous les jours pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
7
Ewe arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju oro (laitue d'eau Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Préparation
L'ensemble ci-dessus sera pulvérisé en poudre.
Les usages
La femme ajoutera une cuillère à soupe de poudre à base de plantes à Ogi / eko (semoule de maïs) quotidiennement pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
8
Ewe Oko aja (
Aidan (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Préparation
Faire bouillir le susdit ensemble dans de l'eau propre.
Les usages
La femme se lavera le sein avec la décotion quotidiennement pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
9
Gbegi (herbe)
Egbo Sasamura (plante non identifiée)
Esuru funfun (tubercule d'igname trifoliée blanche)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Préparation
Tous les éléments susmentionnés seront bouillis dans de l'eau
Les usages
La femme se lavera le sein tous les jours à partir du jour où elle a commencé ses règles jusqu'à ce qu'elle les termine.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, téléphone WhatsApp contact: +2348166343145, emplacement Ile Ife osun Etat Nigeria.
AVIS IMPORTANT: En ce qui concerne l’article ci-dessus, tous les droits réservés, aucune partie de cet article ne peut être reproduite ou dupliquée sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit, électronique ou mécanique, y compris la photocopie et l’enregistrement, ou par tout système de stockage ou de récupération des informations, sans autorisation écrite préalable de la société. titulaire du droit d'auteur et l'auteur Babalawo Obanifa, cela est considéré comme illégal et entraînera des conséquences juridiques.
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Kräuterhilfsmittel für die prämenstruelle Brustverdickung und -verträglichkeit (ITOJU SOMURORO) in der Kräutermedizin YORUBA DURCH BABALAWO OBANIFA
Babalawo Obanifa wird durch dieses aktuelle Dokument verschiedene Sorten von Kräuterformeln, die in Yoruba Herbal Medicine für die Behandlung von prämenstruellen Brustschwellungen verfügbar sind, dokumentieren. Die für prämenstruelle Brustschwellungen in Yoruba Kräutermedizin verwendeten Begriffe werden als Somuroro bezeichnet die Bekanntmachung von einheimischen Kräuterkundigen in diesem Teil der Welt, die versehentlich die Behandlung mit Somuroro in Yoruba übersetzt haben. Behandlung von Brustkrebs. Brustkrebs ist nicht dasselbe wie Somuroro.Somuoro ist prämenstruelle Brustschwellung.Die traditionelle Diagnosemethode macht mit Unser Vorvater geht so: Wenn die Brust einer Frau in der Presse flüssigen Inhalt oder Milch hervorbringt und dies geschieht, ohne dass eine solche Frau eine stillende Mutter gewesen ist. Die anderen körperlichen Symptome sind, dass die Frau auch prämenstruelle Schwellungen und Zärtlichkeiten der Brust hat was als Somuroro in Yoruba Herbal Medicine bekannt ist. Anderer Name für Somuroro in Yoruba Herbal Med icine ist als Ase Oroyan bekannt. Die Hauptaufgabe dieser Arbeit wird die Erörterung dieser Krankheit und ihrer Behandlung aus der Perspektive der Schulmedizin sein, während der abschließende Teil dieser Arbeit Sorten von pflanzlichen Heilmitteln in Yoruba Herbal Medicine für die Behandlung dokumentiert Somuroro (prämenstruelle Brustschwellung). Es ist aufschlussreich zu erwähnen, dass die in dieser Arbeit zur Verfügung gestellten Informationen nicht als Ersatz für den Service eines qualifizierten ausgebildeten Heilpraktikers betrachtet werden sollten, wenn der Service eines Patienten erforderlich ist. Eine der medizinischen Arbeiten, die Details vermitteln Informationen zu Ursachen, Symptomen und Behandlungen von prämenstrueller Brustschwellung und Zärtlichkeit ist die Arbeit von Erica Ruth mit dem Titel "Pr-menstrual Breast Swelling and Tenderness". Die Arbeit wurde medizinisch von Debra Rose Willson, Phd, MSN, RN, IBCLC, AHN, geprüft -BC, CHT (Quelle) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Abhängig von der vorgenannten Quelle Erness oder zyklische Mastalgie ist ein häufiges Problem bei Frauen. Das Symptom ist Teil einer Gruppe von Symptomen, die als prämenstruelles Syndrom oder PMS bezeichnet wird. Die vorzeitige Schwellung und Zärtlichkeit der Brust kann auch ein Zeichen für eine fibrocystische Brustkrankheit sein um schmerzhafte, klumpige Brüste vor der Regelblutung zu beschreiben.
Frauen mit dieser Erkrankung bemerken häufig große, gutartige (nicht kanzeröse) Knoten in der Brust vor den Monatsblutungen. Diese Knoten bewegen sich möglicherweise, wenn sie aufgeschoben werden, und schrumpfen normalerweise, wenn Ihre Periode beendet ist.
PMS-bedingte Brustschmerzen können schwerwiegend sein. Symptome treten häufig kurz vor Beginn der Menstruation auf und verblassen während oder unmittelbar nach einer Menstruationsperiode. Meistens sind die Symptome eher ein Ärgernis als ein ernstes medizinisches Anliegen Besorgt über Veränderungen Ihrer Brüste, konsultieren Sie Ihren Arzt. Brustbrüste können ein Symptom der Wechseljahre und eine Vielzahl von Gesundheitszuständen sein.
Ursachen der prämenstruellen Brustschwellung und -empfindlichkeit
Fluktuierende Hormonspiegel sind für die meisten prämenstruellen Schwellungen und Zärtlichkeiten der Brust verantwortlich. Während eines normalen Menstruationszyklus steigen und fallen Ihre Hormone. Das genaue Timing der hormonellen Veränderungen variiert für jede Frau Anschwellen. Beide Ereignisse können dazu führen, dass sich Ihre Brüste wund anfühlen.
Östrogen und Progesteron nehmen beide in der zweiten Hälfte des Zyklus zu - die Tage 14 bis 28 in einem „typischen“ 28-Tage-Zyklus. Das Östrogen erreicht seinen Höhepunkt in der Mitte des Zyklus, während der Progesteronspiegel in der Woche vor der Menstruation ansteigt.
Medikamente, die Östrogen enthalten, können auch Brustveränderungen wie Zärtlichkeit und Schwellung verursachen.
Symptome der prämenstruellen Brustschwellung und -empfindlichkeit
Zärtlichkeit und Schweregefühl in beiden Brüsten sind die Hauptsymptome von prämenstruellen Schmerzen und Schwellungen. Ein dumpfer Schmerz in den Brüsten kann auch für manche Frauen ein Problem sein. Ihr Brustgewebe könnte sich bei Berührung dicht oder grob anfühlen und verschwinden fast sofort, wenn die Menstruationsblutung einsetzt. Die meisten Frauen leiden nicht unter starken Schmerzen.
In einigen Fällen beeinflusst Brustverspannung den Alltag einiger Frauen im gebärfähigen Alter und ist nicht unbedingt mit dem Menstruationszyklus verbunden.
Aufgrund der natürlichen Veränderung des Hormonspiegels, die mit zunehmendem Alter der Frau auftritt, verbessert sich die Schwellung und Zärtlichkeit der prämenstruellen Brust in der Regel, wenn sich die Menopause nähert. Die Symptome von PMS können denen der frühen Schwangerschaft sehr ähnlich sein.
Wann einen Arzt anrufen
Plötzliche oder beunruhigende Brustveränderungen sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. Obwohl die meisten prämenstruellen Schmerzen und Schwellungen der Brust harmlos sind, können diese Symptome Anzeichen einer Infektion oder anderer Erkrankungen sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes bemerken:
neue oder wechselnde Brustknoten
Ausfluss aus der Brustwarze, besonders wenn der Ausfluss braun oder blutig ist
Brustschmerzen, die Ihre Schlaffähigkeit oder Ihre täglichen Aufgaben beeinträchtigen
einseitige Knoten oder Knoten, die nur in einer Brust vorkommen
Ihr Arzt führt eine körperliche Untersuchung einschließlich einer Brustuntersuchung durch und bittet Sie um weitere Informationen zu Ihren Symptomen. Ihr Arzt kann folgende Fragen stellen:
Haben Sie einen Ausfluss von der Brustwarze bemerkt?
Welche anderen Symptome (falls vorhanden) treten bei Ihnen auf?
Treten bei jeder Menstruation Brustschmerzen und Druckempfindlichkeit auf?
Während einer Brustuntersuchung wird Ihr Arzt Klümpchen spüren und sich Notizen über die körperlichen Qualitäten der Klumpen machen.Wenn Sie gefragt werden, kann Ihr Arzt Ihnen auch zeigen, wie Sie eine Selbstuntersuchung der Brust richtig durchführen.
· Wenn Ihr Arzt abnormale Veränderungen feststellt, führt er möglicherweise eine Mammographie durch (oder einen Ultraschall, wenn Sie jünger als 35 Jahre sind). Eine Mammographie verwendet Röntgenbilder, um das Innere der Brust zu betrachten. Bei diesem Test wird die Brust zwischen ein und die Brust gelegt Röntgenplatte und eine Kunststoffplatte und komprimiert oder abgeflacht, um ein klares Bild zu erzeugen. Dieser Test kann vorübergehende Beschwerden oder ein Kneipengefühl verursachen. In einigen Fällen kann eine Biopsie (Gewebeprobe aus dem Brustklumpen) erforderlich sein, wenn Klumpen auftreten bösartig sein (Krebs).
Behandlung der Brustschwellung
Prämenstruelle Brustschmerzen können effektiv mit nicht-steroidalen, nicht-steroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) behandelt werden, z.
Acetaminophen
Ibuprofen
Naproxen-Natrium
Diese Medikamente können auch Krämpfe im Zusammenhang mit PMS entlasten.
Frauen mit mäßigen bis starken Schwellungen und Beschwerden in der Brust sollten sich mit ihrem Arzt über den besten Verlauf der Behandlung erkundigen. Diuretika können Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Wassereinlagerungen reduzieren. Allerdings erhöhen diuretische Medikamente die Harnausscheidung und können auch das Risiko einer Dehydratation erhöhen vorsichtig unter Anleitung Ihres Arztes.
Eine hormonelle Empfängnisverhütung, einschließlich oraler Kontrazeptiva, kann auch die Symptome der prämenstruellen Brust beruhigen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach diesen Optionen, wenn Sie starke Brustschmerzen verspüren und nicht daran interessiert sind, in naher Zukunft schwanger zu werden.
Bei starken Schmerzen kann Ihr Arzt das Medikament Danazol empfehlen, das zur Behandlung von Endometriose und Symptomen fibrotischer Brustkrankheiten verwendet wird. Dieses Medikament kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Daher sollte es nur angewendet werden, wenn andere Behandlungen nicht funktionieren.
Lebensstilmittel
Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, prämenstruelle Brustschwellungen und -empfindlichkeit zu bewältigen. Tragen Sie einen unterstützenden Sport-BH, wenn die Symptome am schlimmsten sind. Sie können den BH auch nachts tragen, um zusätzliche Unterstützung beim Schlaf zu bieten.
Die Ernährung kann eine Rolle bei Brustschmerzen spielen. Koffein, Alkohol und Nahrungsmittel, die reich an Fett und Salz sind, können das Unbehagen verstärken. Wenn Sie diese Substanzen in den ein bis zwei Wochen vor Ihrer Periode reduzieren oder aus Ihrer Diät entfernen, kann dies helfen, Symptome zu behandeln oder ihnen vorzubeugen.
Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe können auch dazu beitragen, Schmerzen in der Brust und damit verbundene PMS-Symptome zu lindern. Das US-amerikanische Gesundheitsministerium empfiehlt, täglich 400 internationale Einheiten (IE) Vitamin E und 400 Milligramm Magnesium zu sich zu nehmen, um die Symptome von PMS zu lindern. Hier finden Sie eine Vielzahl von Optionen. Da Ergänzungen nicht von der FDA überwacht werden, wählen Sie einen renommierten Hersteller.
Wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die reich an diesen Nährstoffen sind, wie zum Beispiel:
Erdnüsse
Spinat
Haselnüsse
Mais-, Oliven-, Saflor- und Rapsöl
Möhren
Bananen
Haferkleie
Avocados
brauner Reis
Ihr Arzt kann auch Vitaminpräparate empfehlen.
Selbstuntersuchungen können auch helfen, Veränderungen des Brustgewebes zu überwachen. Frauen im Alter zwischen 20 und 30 Jahren sollten laut American Cancer Society (ACS) einmal pro Monat Selbstuntersuchungen an der Brust durchführen, normalerweise nach ihrer monatlichen Periode, wenn Schwellungen und Zärtlichkeit areminimal auftreten Mammogramme werden ab dem 45. Lebensjahr empfohlen und können früher in Betracht gezogen werden. Ihr Arzt kann Mammogramme alle zwei Jahre oder mehr empfehlen, wenn das Risiko gering ist.
Übung kann auch Brustschmerzen, Krämpfe und Müdigkeit im Zusammenhang mit PMS verbessern.
Vous trouverez ci-dessous un large éventail de médicaments à base de plantes disponibles pour le traitement de Somuroro (gonflement et tendresse du sein avant la menstruation) en phytothérapie yoruba.
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (feuilles fraîches de fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (déchets de l'eau de teinture produite localement)
Epo pupa (huile de palme rouge)
Préparation
Vous ferez bouillir le Ewe Eepin tabi Ipin (feuilles fraîches de fiscuss asperifolia), le Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana) avec l'Omi oku Aro (déchet de l'eau de teinture produite localement).
Les usages
La femme va frotter les deux seins touchés avec Epo pupa (huile de palme rouge). Vous allez maintenant utiliser la décoction de bouille pour laver les deux seins dans un bol.Vous jetez l'eau dans une fosse ou faites-la couler dans le placard d'eau. Cela doit être fait sur une base quotidienne pendant cinq jours à compter du jour où la femme voit la menstruation.
2
Ewe ailu tutu lopo (feuilles fraîches de Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (cauris non perforés)
Ose dudu (savon noir local).
Préparation
Les articles susmentionnés seront mélangés au savon noir.
Les usages
La femme utilisera le savon pour se laver le sein tous les jours pendant neuf jours à compter du jour où elle commence ses règles.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (feuilles de Sanseviera Liberica ou Sansevieria Trifaciata)
Ose dudu (savon noir local).
Préparation
Vous allez relier les éléments susmentionnés ensemble et les mélanger avec du savon
Les usages
La femme se lavera le sein avec du savon tous les jours pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
4
Gbonbgbo pakun Opon (racines d'ananas)
Egbo Irosun (racines de Baphia Nitida)
Ewe ailu (feuilles fraîches de Secamone Afzelii)
Préparation
Faites-la bouillir ensemble, la femme poursuivra en justice pour se laver le sein quotidiennement pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (un peigne complet d'un coq et de son intestin)
Ose dudu (savon noir local)
Préparation
Vous martelerez tous les éléments susmentionnés avec du savon.
Les usages
La femme se lavera le sein tous les jours pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
6
Pipe Ope Oyibo (Une pomme de pin mûre)
Omidun tabi omi Ori Ogi (surnageant de la pâte de maïs)
Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana)
Préparation
Vous couperez l'ananas mûr en morceaux, Ewe Ekana Ekun (feuilles fraîches d'Argemonone Mexicana) .Faites-les en abondance. Omidun tabi omi Ori Ogi (surnageant de la pâte de maïs) .Vous allez le faire bouillir.
Les usages
La femme utilisera cette décotion pour se laver le sein tous les jours pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
7
Ewe arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju oro (laitue d'eau Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Préparation
L'ensemble ci-dessus sera pulvérisé en poudre.
Les usages
La femme ajoutera une cuillère à soupe de poudre à base de plantes à Ogi / eko (semoule de maïs) quotidiennement pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
8
Ewe Oko aja (
Aidan (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Préparation
Faire bouillir le susdit ensemble dans de l'eau propre.
Les usages
La femme se lavera le sein avec la décotion quotidiennement pendant cinq jours à compter du jour où elle commence ses règles.
9
Gbegi (herbe)
Egbo Sasamura (plante non identifiée)
Esuru funfun (tubercule d'igname trifoliée blanche)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Préparation
Tous les éléments susmentionnés seront bouillis dans de l'eau
Les usages
La femme se lavera le sein tous les jours à partir du jour où elle a commencé ses règles jusqu'à ce qu'elle les termine.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, téléphone WhatsApp contact: +2348166343145, emplacement Ile Ife osun Etat Nigeria.
AVIS IMPORTANT: En ce qui concerne l’article ci-dessus, tous les droits réservés, aucune partie de cet article ne peut être reproduite ou dupliquée sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit, électronique ou mécanique, y compris la photocopie et l’enregistrement, ou par tout système de stockage ou de récupération des informations, sans autorisation écrite préalable de la société. titulaire du droit d'auteur et l'auteur Babalawo Obanifa, cela est considéré comme illégal et entraînera des conséquences juridiques.
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Kräuterhilfsmittel für die prämenstruelle Brustverdickung und -verträglichkeit (ITOJU SOMURORO) in der Kräutermedizin YORUBA DURCH BABALAWO OBANIFA
Babalawo Obanifa wird durch dieses aktuelle Dokument verschiedene Sorten von Kräuterformeln, die in Yoruba Herbal Medicine für die Behandlung von prämenstruellen Brustschwellungen verfügbar sind, dokumentieren. Die für prämenstruelle Brustschwellungen in Yoruba Kräutermedizin verwendeten Begriffe werden als Somuroro bezeichnet die Bekanntmachung von einheimischen Kräuterkundigen in diesem Teil der Welt, die versehentlich die Behandlung mit Somuroro in Yoruba übersetzt haben. Behandlung von Brustkrebs. Brustkrebs ist nicht dasselbe wie Somuroro.Somuoro ist prämenstruelle Brustschwellung.Die traditionelle Diagnosemethode macht mit Unser Vorvater geht so: Wenn die Brust einer Frau in der Presse flüssigen Inhalt oder Milch hervorbringt und dies geschieht, ohne dass eine solche Frau eine stillende Mutter gewesen ist. Die anderen körperlichen Symptome sind, dass die Frau auch prämenstruelle Schwellungen und Zärtlichkeiten der Brust hat was als Somuroro in Yoruba Herbal Medicine bekannt ist. Anderer Name für Somuroro in Yoruba Herbal Med icine ist als Ase Oroyan bekannt. Die Hauptaufgabe dieser Arbeit wird die Erörterung dieser Krankheit und ihrer Behandlung aus der Perspektive der Schulmedizin sein, während der abschließende Teil dieser Arbeit Sorten von pflanzlichen Heilmitteln in Yoruba Herbal Medicine für die Behandlung dokumentiert Somuroro (prämenstruelle Brustschwellung). Es ist aufschlussreich zu erwähnen, dass die in dieser Arbeit zur Verfügung gestellten Informationen nicht als Ersatz für den Service eines qualifizierten ausgebildeten Heilpraktikers betrachtet werden sollten, wenn der Service eines Patienten erforderlich ist. Eine der medizinischen Arbeiten, die Details vermitteln Informationen zu Ursachen, Symptomen und Behandlungen von prämenstrueller Brustschwellung und Zärtlichkeit ist die Arbeit von Erica Ruth mit dem Titel "Pr-menstrual Breast Swelling and Tenderness". Die Arbeit wurde medizinisch von Debra Rose Willson, Phd, MSN, RN, IBCLC, AHN, geprüft -BC, CHT (Quelle) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Abhängig von der vorgenannten Quelle Erness oder zyklische Mastalgie ist ein häufiges Problem bei Frauen. Das Symptom ist Teil einer Gruppe von Symptomen, die als prämenstruelles Syndrom oder PMS bezeichnet wird. Die vorzeitige Schwellung und Zärtlichkeit der Brust kann auch ein Zeichen für eine fibrocystische Brustkrankheit sein um schmerzhafte, klumpige Brüste vor der Regelblutung zu beschreiben.
Frauen mit dieser Erkrankung bemerken häufig große, gutartige (nicht kanzeröse) Knoten in der Brust vor den Monatsblutungen. Diese Knoten bewegen sich möglicherweise, wenn sie aufgeschoben werden, und schrumpfen normalerweise, wenn Ihre Periode beendet ist.
PMS-bedingte Brustschmerzen können schwerwiegend sein. Symptome treten häufig kurz vor Beginn der Menstruation auf und verblassen während oder unmittelbar nach einer Menstruationsperiode. Meistens sind die Symptome eher ein Ärgernis als ein ernstes medizinisches Anliegen Besorgt über Veränderungen Ihrer Brüste, konsultieren Sie Ihren Arzt. Brustbrüste können ein Symptom der Wechseljahre und eine Vielzahl von Gesundheitszuständen sein.
Ursachen der prämenstruellen Brustschwellung und -empfindlichkeit
Fluktuierende Hormonspiegel sind für die meisten prämenstruellen Schwellungen und Zärtlichkeiten der Brust verantwortlich. Während eines normalen Menstruationszyklus steigen und fallen Ihre Hormone. Das genaue Timing der hormonellen Veränderungen variiert für jede Frau Anschwellen. Beide Ereignisse können dazu führen, dass sich Ihre Brüste wund anfühlen.
Östrogen und Progesteron nehmen beide in der zweiten Hälfte des Zyklus zu - die Tage 14 bis 28 in einem „typischen“ 28-Tage-Zyklus. Das Östrogen erreicht seinen Höhepunkt in der Mitte des Zyklus, während der Progesteronspiegel in der Woche vor der Menstruation ansteigt.
Medikamente, die Östrogen enthalten, können auch Brustveränderungen wie Zärtlichkeit und Schwellung verursachen.
Symptome der prämenstruellen Brustschwellung und -empfindlichkeit
Zärtlichkeit und Schweregefühl in beiden Brüsten sind die Hauptsymptome von prämenstruellen Schmerzen und Schwellungen. Ein dumpfer Schmerz in den Brüsten kann auch für manche Frauen ein Problem sein. Ihr Brustgewebe könnte sich bei Berührung dicht oder grob anfühlen und verschwinden fast sofort, wenn die Menstruationsblutung einsetzt. Die meisten Frauen leiden nicht unter starken Schmerzen.
In einigen Fällen beeinflusst Brustverspannung den Alltag einiger Frauen im gebärfähigen Alter und ist nicht unbedingt mit dem Menstruationszyklus verbunden.
Aufgrund der natürlichen Veränderung des Hormonspiegels, die mit zunehmendem Alter der Frau auftritt, verbessert sich die Schwellung und Zärtlichkeit der prämenstruellen Brust in der Regel, wenn sich die Menopause nähert. Die Symptome von PMS können denen der frühen Schwangerschaft sehr ähnlich sein.
Wann einen Arzt anrufen
Plötzliche oder beunruhigende Brustveränderungen sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. Obwohl die meisten prämenstruellen Schmerzen und Schwellungen der Brust harmlos sind, können diese Symptome Anzeichen einer Infektion oder anderer Erkrankungen sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes bemerken:
neue oder wechselnde Brustknoten
Ausfluss aus der Brustwarze, besonders wenn der Ausfluss braun oder blutig ist
Brustschmerzen, die Ihre Schlaffähigkeit oder Ihre täglichen Aufgaben beeinträchtigen
einseitige Knoten oder Knoten, die nur in einer Brust vorkommen
Ihr Arzt führt eine körperliche Untersuchung einschließlich einer Brustuntersuchung durch und bittet Sie um weitere Informationen zu Ihren Symptomen. Ihr Arzt kann folgende Fragen stellen:
Haben Sie einen Ausfluss von der Brustwarze bemerkt?
Welche anderen Symptome (falls vorhanden) treten bei Ihnen auf?
Treten bei jeder Menstruation Brustschmerzen und Druckempfindlichkeit auf?
Während einer Brustuntersuchung wird Ihr Arzt Klümpchen spüren und sich Notizen über die körperlichen Qualitäten der Klumpen machen.Wenn Sie gefragt werden, kann Ihr Arzt Ihnen auch zeigen, wie Sie eine Selbstuntersuchung der Brust richtig durchführen.
· Wenn Ihr Arzt abnormale Veränderungen feststellt, führt er möglicherweise eine Mammographie durch (oder einen Ultraschall, wenn Sie jünger als 35 Jahre sind). Eine Mammographie verwendet Röntgenbilder, um das Innere der Brust zu betrachten. Bei diesem Test wird die Brust zwischen ein und die Brust gelegt Röntgenplatte und eine Kunststoffplatte und komprimiert oder abgeflacht, um ein klares Bild zu erzeugen. Dieser Test kann vorübergehende Beschwerden oder ein Kneipengefühl verursachen. In einigen Fällen kann eine Biopsie (Gewebeprobe aus dem Brustklumpen) erforderlich sein, wenn Klumpen auftreten bösartig sein (Krebs).
Behandlung der Brustschwellung
Prämenstruelle Brustschmerzen können effektiv mit nicht-steroidalen, nicht-steroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) behandelt werden, z.
Acetaminophen
Ibuprofen
Naproxen-Natrium
Diese Medikamente können auch Krämpfe im Zusammenhang mit PMS entlasten.
Frauen mit mäßigen bis starken Schwellungen und Beschwerden in der Brust sollten sich mit ihrem Arzt über den besten Verlauf der Behandlung erkundigen. Diuretika können Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Wassereinlagerungen reduzieren. Allerdings erhöhen diuretische Medikamente die Harnausscheidung und können auch das Risiko einer Dehydratation erhöhen vorsichtig unter Anleitung Ihres Arztes.
Eine hormonelle Empfängnisverhütung, einschließlich oraler Kontrazeptiva, kann auch die Symptome der prämenstruellen Brust beruhigen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach diesen Optionen, wenn Sie starke Brustschmerzen verspüren und nicht daran interessiert sind, in naher Zukunft schwanger zu werden.
Bei starken Schmerzen kann Ihr Arzt das Medikament Danazol empfehlen, das zur Behandlung von Endometriose und Symptomen fibrotischer Brustkrankheiten verwendet wird. Dieses Medikament kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Daher sollte es nur angewendet werden, wenn andere Behandlungen nicht funktionieren.
Lebensstilmittel
Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, prämenstruelle Brustschwellungen und -empfindlichkeit zu bewältigen. Tragen Sie einen unterstützenden Sport-BH, wenn die Symptome am schlimmsten sind. Sie können den BH auch nachts tragen, um zusätzliche Unterstützung beim Schlaf zu bieten.
Die Ernährung kann eine Rolle bei Brustschmerzen spielen. Koffein, Alkohol und Nahrungsmittel, die reich an Fett und Salz sind, können das Unbehagen verstärken. Wenn Sie diese Substanzen in den ein bis zwei Wochen vor Ihrer Periode reduzieren oder aus Ihrer Diät entfernen, kann dies helfen, Symptome zu behandeln oder ihnen vorzubeugen.
Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe können auch dazu beitragen, Schmerzen in der Brust und damit verbundene PMS-Symptome zu lindern. Das US-amerikanische Gesundheitsministerium empfiehlt, täglich 400 internationale Einheiten (IE) Vitamin E und 400 Milligramm Magnesium zu sich zu nehmen, um die Symptome von PMS zu lindern. Hier finden Sie eine Vielzahl von Optionen. Da Ergänzungen nicht von der FDA überwacht werden, wählen Sie einen renommierten Hersteller.
Wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die reich an diesen Nährstoffen sind, wie zum Beispiel:
Erdnüsse
Spinat
Haselnüsse
Mais-, Oliven-, Saflor- und Rapsöl
Möhren
Bananen
Haferkleie
Avocados
brauner Reis
Ihr Arzt kann auch Vitaminpräparate empfehlen.
Selbstuntersuchungen können auch helfen, Veränderungen des Brustgewebes zu überwachen. Frauen im Alter zwischen 20 und 30 Jahren sollten laut American Cancer Society (ACS) einmal pro Monat Selbstuntersuchungen an der Brust durchführen, normalerweise nach ihrer monatlichen Periode, wenn Schwellungen und Zärtlichkeit areminimal auftreten Mammogramme werden ab dem 45. Lebensjahr empfohlen und können früher in Betracht gezogen werden. Ihr Arzt kann Mammogramme alle zwei Jahre oder mehr empfehlen, wenn das Risiko gering ist.
Übung kann auch Brustschmerzen, Krämpfe und Müdigkeit im Zusammenhang mit PMS verbessern.
Kräuterhilfsmittel für prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit in Yoruba Kräutermedizin als Dokument von Babalawo Obanifa
Nachfolgend finden Sie ein breites Spektrum verschiedener pflanzlicher Heilmittel, die für die Behandlung von Somuroro (prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit in Yoruba Herbal Medicine) verfügbar sind
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (frische Blätter von fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (Abfallprodukt aus vor Ort hergestelltem Farbwasser)
Epo Puppe (rotes Palmöl)
Vorbereitung
Sie kochen den Ewe Eepin tabi Ipin (frische Blätter von Asperifolien), Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana) mit dem Omi oku Aro (Abfallprodukt aus vor Ort hergestelltem Farbwasser).
Verwendet
Die Frau reibt die beiden betroffenen Brüste mit Epo-Puppen (rotes Palmöl). Sie werden jetzt den Brühabzug verwenden, um die zwei Brüste in einer Schüssel zu waschen. Sie werfen das Wasser in die Grube oder spülen es durch den Wasserklosettaum. Dies muss geschehen täglich für fünf Tage ab dem Tag, an dem die Frau die Menstruation sieht.
2
Ewe Ailu Tutu Lopo (frische Blätter von Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (ungezähnte Kauris)
Ose Dudu (lokale schwarze Seife).
Vorbereitung
Die vorgenannten Gegenstände werden mit der schwarzen Seife zusammengemischt.
Verwendet
Die Frau wird neun Tage lang täglich mit der Seife die Brust waschen, beginnend mit dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (Blätter von Sanseviera Liberica oder Sansevieria Trifaciata)
Ose Dudu (lokale schwarze Seife).
Vorbereitung
Sie mahlen die vorgenannten Gegenstände zusammen und mischen sie mit der Seife
Verwendet
Die Frau wäscht ihre Brust täglich fünf Tage lang mit der Seife ab dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt
4
Gbonbgbo Pakun Opon (Wurzeln von Ananas)
Egbo Irosun (Wurzeln von Baphia Nitida)
Ewe ailu (frische Blätter von Secamone Afzelii)
Vorbereitung
Kochen Sie es zusammen. Die Frau wird es verklagen, täglich fünf Tage lang ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt, ihre Brust zu waschen
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (ein kompletter Kamm eines Hahns und seines Darms)
Ose Dudu (lokale schwarze Seife)
Vorbereitung
Sie werden die gesamten vorgenannten Gegenstände mit der Seife einschlagen.
Verwendet
Die Frau wäscht ihre Brust täglich fünf Tage lang ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt.
6
Ope Oyibo pipon (Ein reifer Kiefernapfel)
Omidun tabi omi Ori Ogi (Überstand von Maispaste)
Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana)
Vorbereitung
Sie werden die reife Ananas in Stücke schneiden, Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana). Gießen Sie sie in reichlich Omidun tabi omi Ori Ogi (Überstand von Maispaste). Sie werden es kochen.
Verwendet
Die Frau wird die Dekotion verwenden, um die Brust für fünf Tage täglich ab dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt, zu waschen.
7
Ewe arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju Oro (Wassersalat Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Vorbereitung
Das gesamte zuvor genannte wird zu Pulver pulverisiert.
Verwendet
Die Frau wird Ogi / eko (Maismehl) täglich für fünf Tage ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt, einen Esslöffel Kräuterpulver hinzufügen.
8
Ewe Oko aja (
Aidan (Tetrapleura Tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Vorbereitung
Das vorgenannte zusammen in klarem Wasser kochen.
Verwendet
Die Frau wird ab dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt, fünf Tage lang täglich die Brust mit der Dekotion waschen.
9
Gbegi (Gras)
Egbo Sasamura (nicht identifizierte Pflanze)
Esuru Funfun (Knolle aus weißem dreifachem Yam)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Vorbereitung
Die gesamten vorgenannten Gegenstände werden in Wasser gekocht
Verwendet
Die Frau wäscht ihre Brust täglich ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt, bis sie sie beendet hat.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, Telefon WhatsApp-Kontakt: +2348166343145, Standort Ile Ife osun Bundesstaat Nigeria.
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Nachfolgend finden Sie ein breites Spektrum verschiedener pflanzlicher Heilmittel, die für die Behandlung von Somuroro (prämenstruelle Brustschwellung und Zärtlichkeit in Yoruba Herbal Medicine) verfügbar sind
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (frische Blätter von fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana)
Omi oku Aro (Abfallprodukt aus vor Ort hergestelltem Farbwasser)
Epo Puppe (rotes Palmöl)
Vorbereitung
Sie kochen den Ewe Eepin tabi Ipin (frische Blätter von Asperifolien), Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana) mit dem Omi oku Aro (Abfallprodukt aus vor Ort hergestelltem Farbwasser).
Verwendet
Die Frau reibt die beiden betroffenen Brüste mit Epo-Puppen (rotes Palmöl). Sie werden jetzt den Brühabzug verwenden, um die zwei Brüste in einer Schüssel zu waschen. Sie werfen das Wasser in die Grube oder spülen es durch den Wasserklosettaum. Dies muss geschehen täglich für fünf Tage ab dem Tag, an dem die Frau die Menstruation sieht.
2
Ewe Ailu Tutu Lopo (frische Blätter von Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (ungezähnte Kauris)
Ose Dudu (lokale schwarze Seife).
Vorbereitung
Die vorgenannten Gegenstände werden mit der schwarzen Seife zusammengemischt.
Verwendet
Die Frau wird neun Tage lang täglich mit der Seife die Brust waschen, beginnend mit dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (Blätter von Sanseviera Liberica oder Sansevieria Trifaciata)
Ose Dudu (lokale schwarze Seife).
Vorbereitung
Sie mahlen die vorgenannten Gegenstände zusammen und mischen sie mit der Seife
Verwendet
Die Frau wäscht ihre Brust täglich fünf Tage lang mit der Seife ab dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt
4
Gbonbgbo Pakun Opon (Wurzeln von Ananas)
Egbo Irosun (Wurzeln von Baphia Nitida)
Ewe ailu (frische Blätter von Secamone Afzelii)
Vorbereitung
Kochen Sie es zusammen. Die Frau wird es verklagen, täglich fünf Tage lang ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt, ihre Brust zu waschen
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (ein kompletter Kamm eines Hahns und seines Darms)
Ose Dudu (lokale schwarze Seife)
Vorbereitung
Sie werden die gesamten vorgenannten Gegenstände mit der Seife einschlagen.
Verwendet
Die Frau wäscht ihre Brust täglich fünf Tage lang ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt.
6
Ope Oyibo pipon (Ein reifer Kiefernapfel)
Omidun tabi omi Ori Ogi (Überstand von Maispaste)
Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana)
Vorbereitung
Sie werden die reife Ananas in Stücke schneiden, Ewe Ekana Ekun (frische Blätter von Argemonone Mexicana). Gießen Sie sie in reichlich Omidun tabi omi Ori Ogi (Überstand von Maispaste). Sie werden es kochen.
Verwendet
Die Frau wird die Dekotion verwenden, um die Brust für fünf Tage täglich ab dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt, zu waschen.
7
Ewe arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Oju Oro (Wassersalat Pistia Stratiotes)
Kanhun bilala (Trona)
Vorbereitung
Das gesamte zuvor genannte wird zu Pulver pulverisiert.
Verwendet
Die Frau wird Ogi / eko (Maismehl) täglich für fünf Tage ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt, einen Esslöffel Kräuterpulver hinzufügen.
8
Ewe Oko aja (
Aidan (Tetrapleura Tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Vorbereitung
Das vorgenannte zusammen in klarem Wasser kochen.
Verwendet
Die Frau wird ab dem Tag, an dem sie ihre Menstruation beginnt, fünf Tage lang täglich die Brust mit der Dekotion waschen.
9
Gbegi (Gras)
Egbo Sasamura (nicht identifizierte Pflanze)
Esuru Funfun (Knolle aus weißem dreifachem Yam)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
Vorbereitung
Die gesamten vorgenannten Gegenstände werden in Wasser gekocht
Verwendet
Die Frau wäscht ihre Brust täglich ab dem Tag, an dem sie mit der Menstruation beginnt, bis sie sie beendet hat.
Copyright: Babalawo Pele Obasa Obanifa, Telefon WhatsApp-Kontakt: +2348166343145, Standort Ile Ife osun Bundesstaat Nigeria.
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Русская версия
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ITOJU SOMURORO) В ЙОРУБСКОЙ ЛЕКАРСТВЕННОЙ МЕДИЦИНЕ BABALAWO OBANIFA
Бабалаво Обанифа с помощью этого текущего рабочего документа представит варианты травяных формул, доступных в травяной медицине йоруба для лечения предменструального отека молочной железы. Термины, используемые для предменструального отека молочной железы в травяной медицине йоруба, известны как сомуроро. Поучительно привести его на заметку местных травников в этой части мира, которые ошибочно перевели лечение Сомуроро в фитотерапию йоруба для обозначения лечения рака молочной железы. Рак молочной железы - это не то же самое, что сомуроро. Сомуоро - предменструальный отек молочной железы. Традиционный метод диагностики использование нашего праотца происходит следующим образом: если грудь женщины выдает жидкое содержимое или молоко при прессовании, и это происходит без кормления такой женщины, другие физически заметные симптомы состоят в том, что у женщины также будут предменструальный отек груди и болезненность. Это то, что известно как Somuroro в Yoruba Herbal Medicine. Другое название для Somuroro в Yoruba Herbal M Эдицин известен как Асе Ороян. Основным занятием этой работы будет обсуждение этой болезни и ее лечения с точки зрения ортодоксальной медицины. В заключительной части этой работы будут документированы различные травяные средства в йоруба. Фитотерапия для лечения. Сомуроро (предменструальный отек молочной железы). Поучительно отметить, что информация, предоставленная в этой работе, не должна рассматриваться как замена службы квалифицированных обученных практикующих врачей, где требуется обслуживание одного. Одна из медицинских работ, которая дать подробную информацию о причинах, симптомах и лечении предменструального отека молочной железы и нежности - работа Эрики Рут под названием «Pr-menstrual опухоль молочной железы и нежность». Работа была рассмотрена с медицинской точки зрения Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC , AHN-BC, CHT (Источник) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling. Согласно вышеупомянутому источнику. Предменструальный отек молочной железы d Нежность, или циклическая масталгия, является общей проблемой среди женщин. Симптом является частью группы симптомов, называемых предменструальным синдромом, или ПМС. Предменструальный отек и болезненность молочных желез также могут быть признаком фиброзно-кистозной болезни молочной железы. термин, используемый для описания болезненных, комковатых грудей до менструального периода.
Женщины с этим заболеванием часто замечают большие, доброкачественные (неопухолевые) комки в груди до месячных. Эти комочки могут сдвигаться, когда их надавливают, и, как правило, сжимаются после окончания вашего периода.
Болезненность молочной железы, связанная с ПМС, может варьировать по степени тяжести. Симптомы часто достигают пика непосредственно перед началом менструации, а затем исчезают во время или сразу после менструального цикла. В большинстве случаев симптомы являются скорее раздражением, чем серьезной медицинской проблемой. Тем не менее, когда вы Вы беспокоитесь об изменениях в вашей груди, проконсультируйтесь с врачом. Боли в груди могут быть симптомом менопаузы и различных заболеваний.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ITOJU SOMURORO) В ЙОРУБСКОЙ ЛЕКАРСТВЕННОЙ МЕДИЦИНЕ BABALAWO OBANIFA
Бабалаво Обанифа с помощью этого текущего рабочего документа представит варианты травяных формул, доступных в травяной медицине йоруба для лечения предменструального отека молочной железы. Термины, используемые для предменструального отека молочной железы в травяной медицине йоруба, известны как сомуроро. Поучительно привести его на заметку местных травников в этой части мира, которые ошибочно перевели лечение Сомуроро в фитотерапию йоруба для обозначения лечения рака молочной железы. Рак молочной железы - это не то же самое, что сомуроро. Сомуоро - предменструальный отек молочной железы. Традиционный метод диагностики использование нашего праотца происходит следующим образом: если грудь женщины выдает жидкое содержимое или молоко при прессовании, и это происходит без кормления такой женщины, другие физически заметные симптомы состоят в том, что у женщины также будут предменструальный отек груди и болезненность. Это то, что известно как Somuroro в Yoruba Herbal Medicine. Другое название для Somuroro в Yoruba Herbal M Эдицин известен как Асе Ороян. Основным занятием этой работы будет обсуждение этой болезни и ее лечения с точки зрения ортодоксальной медицины. В заключительной части этой работы будут документированы различные травяные средства в йоруба. Фитотерапия для лечения. Сомуроро (предменструальный отек молочной железы). Поучительно отметить, что информация, предоставленная в этой работе, не должна рассматриваться как замена службы квалифицированных обученных практикующих врачей, где требуется обслуживание одного. Одна из медицинских работ, которая дать подробную информацию о причинах, симптомах и лечении предменструального отека молочной железы и нежности - работа Эрики Рут под названием «Pr-menstrual опухоль молочной железы и нежность». Работа была рассмотрена с медицинской точки зрения Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC , AHN-BC, CHT (Источник) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling. Согласно вышеупомянутому источнику. Предменструальный отек молочной железы d Нежность, или циклическая масталгия, является общей проблемой среди женщин. Симптом является частью группы симптомов, называемых предменструальным синдромом, или ПМС. Предменструальный отек и болезненность молочных желез также могут быть признаком фиброзно-кистозной болезни молочной железы. термин, используемый для описания болезненных, комковатых грудей до менструального периода.
Женщины с этим заболеванием часто замечают большие, доброкачественные (неопухолевые) комки в груди до месячных. Эти комочки могут сдвигаться, когда их надавливают, и, как правило, сжимаются после окончания вашего периода.
Болезненность молочной железы, связанная с ПМС, может варьировать по степени тяжести. Симптомы часто достигают пика непосредственно перед началом менструации, а затем исчезают во время или сразу после менструального цикла. В большинстве случаев симптомы являются скорее раздражением, чем серьезной медицинской проблемой. Тем не менее, когда вы Вы беспокоитесь об изменениях в вашей груди, проконсультируйтесь с врачом. Боли в груди могут быть симптомом менопаузы и различных заболеваний.
Причины предменструального отека молочных желез и нежности
Колеблющиеся уровни гормонов составляют большинство эпизодов предменструального отека и болезненности молочных желез. Ваши гормоны поднимаются и опускаются во время нормального менструального цикла. Точные сроки гормональных изменений варьируются для каждой женщины. Эстроген вызывает увеличение протоков молочной железы. Выработка прогестерона вызывает молоко железы могут опухать. Оба этих события могут вызвать боль в груди.
Эстроген и прогестерон увеличиваются во второй половине цикла - с 14 по 28 дни в «типичном» 28-дневном цикле. Эстрогены достигают пика в середине цикла, в то время как уровень прогестерона повышается в течение недели, предшествующей менструации.
Лекарства, которые содержат эстроген, могут также вызвать изменения молочной железы, такие как нежность и опухоль.
Симптомы предменструального отека молочных желез и нежности
Нежность и тяжесть в обеих молочных железах являются основными симптомами предменструальной боли и припухлости. У некоторых женщин также могут возникнуть тупые боли в груди. Ткань молочной железы может ощущаться плотной или грубой на ощупь. Симптомы появляются на неделе раньше. Ваш период и исчезают почти сразу, когда начинается менструальное кровотечение. Большинство женщин не испытывают сильной боли.
В некоторых случаях болезненность молочных желез влияет на повседневную рутину некоторых женщин детородного возраста и не обязательно связана с менструальным циклом.
Из-за естественных изменений в уровне гормонов, которые происходят с возрастом женщины, предменструальный отек груди и болезненность обычно улучшаются по мере приближения менопаузы. Симптомы ПМС могут очень напоминать симптомы ранней беременности, научиться различать их.
Когда вызывать врача
Внезапные или вызывающие беспокойство изменения молочной железы следует обсудить с вашим врачом. В то время как большинство предменструальных болей в груди и отечность безвредны, эти симптомы могут быть предупреждающими признаками инфекции или других заболеваний. Обратитесь к врачу, если заметите:
новые или изменяющиеся комочки груди
выделения из соска, особенно если выделения коричневые или кровянистые
боль в груди, которая мешает вам спать или выполнять повседневные задачи
односторонние комочки, или комки, которые встречаются только в одной груди
Ваш врач проведет медицинский осмотр, включая обследование молочной железы, и запросит дополнительную информацию о ваших симптомах. Ваш врач может задать следующие вопросы:
Вы заметили какие-либо выделения из соска?
Какие еще симптомы (если есть) вы испытываете?
Боли в груди и нежность возникают с каждым менструальным периодом?
· Во время обследования молочных желез ваш врач будет определять наличие комков и записывать их физические свойства. Если вас спросят, ваш врач также может показать вам, как правильно проводить самоанализ груди.
· Если ваш врач обнаружит какие-либо ненормальные изменения, он может выполнить маммографию (или УЗИ, если вам меньше 35 лет). Маммограмма использует рентгеновский снимок для просмотра внутренней части груди. Во время этого теста грудь помещается между рентгеновская пластина и пластиковая пластина, сжатые или сплющенные для создания четкого изображения. Этот тест может вызвать временный дискомфорт или ощущение защемления. В некоторых случаях может потребоваться биопсия (образец ткани из кома молочной железы), если комки кажутся злокачественными (злокачественными).
Лечение отека молочной железы
Предменструальную боль в груди можно эффективно лечить с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), отпускаемых без рецепта, таких как:
ацетаминофен
ибупрофен
напроксен натрий
Эти лекарства могут также облегчить спазмы, связанные с ПМС.
Женщинам с умеренным или сильным отеком и дискомфортом в груди следует проконсультироваться с врачом о лучшем курсе лечения. Диуретики могут уменьшить отечность, болезненность и задержку воды. Однако мочегонные препараты увеличивают выработку мочи, а также повышают риск обезвоживания. рецепты тщательно под руководством вашего врача.
Гормональный контроль над рождаемостью, включая оральные контрацептивы, может также успокоить ваши предменструальные симптомы молочной железы. Попросите вашего поставщика медицинских услуг об этих вариантах, если вы испытываете сильную боль в груди и не заинтересованы в том, чтобы забеременеть в ближайшем будущем.
Если ваша боль сильная, ваш врач может порекомендовать препарат Даназол, который используется для лечения эндометриоза и симптомов фиброзных заболеваний молочной железы. Этот препарат может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому его следует применять только в том случае, если другие методы лечения не работают.
Образ жизни средства
Изменения в образе жизни также могут помочь справиться с предменструальным отеком груди и болезненностью. Носите поддерживающий спортивный бюстгальтер, когда симптомы наихудшие. Вы также можете носить бюстгальтер ночью, чтобы обеспечить дополнительную поддержку во время сна.
Диета может играть роль в боли в груди. Кофеин, алкоголь и продукты с высоким содержанием жира и соли могут усиливать дискомфорт. Сокращение или исключение этих веществ из вашей диеты за неделю или две до того, как менструация может помочь справиться с симптомами или предотвратить их.
Некоторые витамины и минералы могут также помочь облегчить боль в груди и связанные с ней симптомы ПМС. Управление здравоохранения и социального обеспечения Министерства здравоохранения США рекомендует потреблять 400 международных единиц (МЕ) витамина Е и 400 мг магния в день, чтобы облегчить симптомы ПМС. Вы можете найти множество вариантов здесь. Поскольку добавки не контролируются FDA, выбирайте известных производителей.
Выберите разнообразные продукты, богатые этими питательными веществами, такие как:
арахис
шпинат
фундук
кукурузное, оливковое, сафлоровое и рапсовое масла
морковь
бананы
овсяные отруби
авокадо
коричневый рис
Ваш врач также может порекомендовать витаминные добавки.
Самопроверка также может помочь контролировать любые изменения в ткани молочной железы. По данным Американского онкологического общества (ACS), женщины в возрасте от 20 до 30 лет должны проводить самообследование молочных желез один раз в месяц, как правило, после месячного периода, когда опухоль и болезненность минимальный. Маммограммы рекомендуются после 45 лет и могут быть рассмотрены раньше. Ваш врач может рекомендовать маммографию каждые два года или более, если существует низкий риск.
Упражнения могут также улучшить болезненность груди, судороги и усталость, связанные с ПМС.
Фитопрепараты для предменструального отека молочной железы и нежности в Йоруба Фитотерапия как документ Бабалаво Обанифа
Ниже представлен широкий спектр различных растительных лекарственных средств, доступных для лечения сомуроро (предменструальный отек молочной железы и нежность в фитотерапии йоруба).
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (свежие листья fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (свежие листья мексиканского аргемонона)
Omi oku Aro (Отходы производства красящей воды местного производства)
Эпо куколка (красное пальмовое масло)
подготовка
Вы будете варить Ewe Eepin tabi Ipin (свежие листья fiscuss asperifolia), Ewe Ekana Ekun (свежие листья Argemonone Mexicana) с Omi oku Aro (отходы местного производства красителя).
Пользы
Женщина протерет две пораженные груди Epo Pupa (красное пальмовое масло). Теперь вы будете использовать отвар от кипения, чтобы вымыть две груди внутри миски. Вы бросаете воду в яму или промываете ее через унитаз. Это необходимо сделать ежедневно в течение пяти дней, начиная со дня, когда женщина видит менструацию.
2
Ewe ailu tutu lopo (свежие листья Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (неперфорированные кари)
Осе дуду (местное черное мыло).
подготовка
Вышеупомянутые предметы будут растираться вместе с черным мылом.
Пользы
Женщина будет использовать мыло для ежедневного мытья груди в течение девяти дней, начиная со дня, начиная со дня начала менструации.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (листья Sanseviera Liberica или Sansevieria Trifaciata)
Осе дуду (местное черное мыло).
подготовка
Вы измельчите вышеупомянутые предметы вместе и смешаете с мылом
Пользы
Женщина будет мыть свою грудь с мылом ежедневно в течение пяти дней, начиная со дня, когда она начинает менструировать
4
Gbonbgbo pakun Opon (корни ананаса)
Эгбо Иросун (корни Бафии Нитиды)
Ewe ailu (свежие листья Secamone Afzelii)
подготовка
Отвари это, женщина будет подавать в суд на то, чтобы ежедневно мыть грудь в течение пяти дней, начиная со дня, когда она начала менструацию.
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (полный гребень петуха и кишечника)
Осе дуду (местное черное мыло)
подготовка
Вы будете растирать все вышеупомянутые предметы с мылом.
Пользы
Женщина будет мыть ее ею каждый день в течение пяти дней, начиная со дня начала менструации.
6
Ope Oyibo pipon (спелое сосновое яблоко)
Omidun tabi omi Ori Ogi (супернатант кукурузной пасты)
Ewe Ekana Ekun (свежие листья мексиканского аргемонона)
подготовка
Вы нарежете спелый ананас на кусочки, Ewe Ekana Ekun (свежие листья Argemonone Mexicana). Вылейте их внутрь в большом количестве. Omidun tabi omi Ori Ogi (супернатант кукурузной пасты).
Пользы
Женщина будет использовать отвар для ежедневного мытья груди в течение пяти дней, начиная со дня начала менструации.
7
Ewe arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Ою оро (водный салат Pistia Stratiotes)
Канхун Билала (Трона)
подготовка
Все вышеупомянутое будет размельчено в порошок.
Пользы
Женщина будет добавлять одну столовую ложку травяного порошка в Ogi / eko (кукурузную муку) ежедневно в течение пяти дней, начиная со дня, когда она начала менструацию.
8.
Эве око ая (
Эйдан (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
подготовка
Вскипятите вышеупомянутое вместе в чистой воде.
Пользы
Женщина будет ежедневно мыть грудь отваром в течение пяти дней, начиная со дня начала менструации.
9.
Gbegi (трава)
Эгбо Сасамура (неопознанное растение)
Esuru funfun (клубень белого трехлистного ямса)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
подготовка
Все вышеперечисленные предметы будут кипятить в воде
Пользы
Женщина будет мыть свою грудь ежедневно, начиная со дня начала менструации и заканчивая ей.
Авторское право: Babalawo Pele Obasa Obanifa, телефон WhatsApp контакт: +2348166343145, расположение Ile Ife osun штат Нигерия.
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中文版
BABALAWO OBANIFA对YORUBA草药的初步乳房肿胀和瘙痒（ITOJU SOMURORO）的治疗
Babalawo Obanifa将通过当前工作文件的媒介，在约鲁巴草药中提供各种草药配方，用于治疗经前乳房肿胀。在约鲁巴草药中用于经前乳房肿胀的术语被称为Somuroro。将它带到它是有益的在这个地区的土着草药师的通知错误地翻译了Somuroro治疗在约鲁巴草药治疗乳腺癌。乳腺癌与Somuroro.Somuoro是经前乳房肿胀不一样。传统的诊断方法通过以下方式进行我们的祖父如此：如果一个女人的乳房在按压时会产生液体含量或牛奶，而这种情况发生时没有这样的女人是一个哺乳的母亲，其他身体明显的症状是女人也会有经前乳房肿胀和压痛。这是在约鲁巴草药中所谓的Somuroro.Yoruba草药中的Somuroro的其他名称icine被称为Ase Oroyan。这项工作的主要职责是从正统医学的角度讨论这种疾病及其治疗。虽然这项工作的结论部分将记录约鲁巴草药的各种草药治疗方法。 Somuroro（经前乳房肿胀）。请注意，在这项工作中提供的信息不应被视为替代服务于需要服务的合格训练有素的医务人员。其中一项医疗工作给予详细信息关于经前乳房肿胀和柔软的原因，症状和治疗方法的信息是Erica Ruth题为“月经期乳房肿胀和柔软”的作品。该研究由Debra Rose Willson，Phd，MSN，RN，IBCLC，AHN进行医学评价。 -BC，CHT（来源）https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Accordingto上述来源.Premenstrual乳房肿胀和趋向性欲或周期性乳腺痛是女性常见的问题。症状是一组称为经前期综合征或PMS的症状的一部分。经常乳房肿胀和压痛也可能是纤维囊性乳腺疾病的征兆。纤维囊性乳腺疾病是一种常用的疾病描述月经前的疼痛，凹凸不平的乳房。
患有这种情况的女性在月经期之前经常会注意到乳房中出现大而良性（非癌）的肿块。这些肿块在推开时可能会移动，并且一旦结束，通常会缩小。
PMS相关的乳房疼痛可以在严重程度上进行。症状通常在月经开始前达到峰值，然后在月经期间或之后立即消退。大多数时候，症状比严重的医疗问题更令人烦恼。但是，无论何时，你都会担心你乳房的变化，请咨询你的医生。所以乳房可能是更年期和各种健康状况的症状。
经前乳房肿胀和压痛的原因
波动性激素水平占经前乳房肿胀和压痛的大多数情况。您的激素在正常的月经周期中上升和下降。每个女性的激素变化的确切时间不同。雌激素导致乳腺管扩大。孕酮的产生导致乳腺这些事件都可能导致你的乳房感到疼痛。
雌激素和孕激素在周期的后半段 - 第14天至第28天 - 在“典型的”28天周期中均增加。雌激素在周期中期达到峰值，而月经前一周黄体酮水平升高。
含有雌激素的药物也会引起乳房变化，如压痛和肿胀。
经前乳房肿胀和压痛的症状
两个乳房的柔软和沉重是经前疼痛和肿胀的主要症状。对于一些女性来说，乳房疼痛也是一个问题。你的乳房组织可能会感到密集或粗糙。症状往往出现在你的前一周当月经出血开始时几乎立即消失。大多数女性不会经历剧烈疼痛。
在某些情况下，乳房触痛会影响一些育龄妇女的日常生活，并不一定与月经周期有关。
由于女性年龄增长时激素水平的自然变化，经期乳房肿胀和压痛通常会随着更年期的临近而改善。经前综合征的症状与早孕的症状非常相似;学习如何区分两者。
什么时候打电话给医生
应与您的医生讨论突然或令人担忧的乳房变化。虽然大多数经前乳房疼痛和肿胀是无害的，但这些症状可能是感染或其他疾病的警告信号。如果您发现以下情况，请联系您的医疗服务提供者：
新的或变化的乳房肿块
从乳头排出，特别是如果排出是棕色或血性的话
乳房疼痛会干扰您的睡眠或执行日常任务
单侧肿块，或仅在一个乳房中出现的肿块
您的医生将进行身体检查，包括乳房检查，并会询问有关您症状的更多信息。您的医生可能会询问以下问题：
你注意到乳头有任何排出物吗？
您遇到了哪些其他症状（如果有的话）？
每个月经期都会出现乳房疼痛和压痛吗？
·进行乳房检查，医生会感觉到任何肿块，并会记录肿块的物理特性。如果问，医生也可以告诉你如何正确进行乳房自我检查。
·如果您的医生检测到任何异常变化，他们可能会进行乳房X光检查（如果您未满35岁，则可进行超声波检查）。乳房X线照片使用X射线成像查看乳房内部。在此测试中，乳房放置在乳房内X射线板和塑料板压缩或压平，以产生清晰的图像。此测试可能会导致暂时的不适或捏感。在某些情况下，如果出现肿块，可能需要进行活组织检查（来自乳房肿块的组织样本）是恶性的（癌症）。
治疗乳房肿胀
非处方非甾体类抗炎药（NSAIDs）可以有效治疗经前期乳房疼痛，例如：
对乙酰氨基酚
布洛芬
萘普生钠
这些药物还可以缓解与PMS相关的痉挛。
中度至重度乳房肿胀和不适的女性应咨询医生，了解最佳治疗方案。利尿剂可减轻肿胀，压痛和水潴留。但是，利尿药物会增加尿量，也会增加脱水风险。使用此类治疗方法。在医生的指导下小心翼翼。
激素避孕药，包括口服避孕药，也可以缓解您的经前乳房症状。如果您经历严重的乳房疼痛并且不想在不久的将来怀孕，请向您的医疗保健提供者询问这些选择。
如果您的疼痛很严重，您的医生可能会推荐用于治疗子宫内膜异位症和纤维化乳腺疾病症状的药物达那唑。该药可能有严重的副作用，因此只有在其他治疗方法不起作用时才应使用。
生活方式补救
生活方式的改变也有助于控制经前乳房肿胀和压痛。当症状最严重时，穿上支撑运动文胸。你也可以选择晚上穿胸罩，在睡觉时提供额外的支撑。
饮食可以在乳房疼痛中发挥作用。咖啡因，酒精和高脂肪和盐的食物会增加不适。在您的饮食期间减少或消除这些物质可能有助于控制或预防症状。
某些维生素和矿物质也可能有助于缓解乳房疼痛和相关的PMS症状。美国卫生和公共服务部妇女健康办公室建议每天服用400国际单位（IU）的维生素E和400毫克的镁，以帮助缓解PMS症状。您可以在这里找到各种选择。由于FDA不对补充品进行监控，因此请从信誉良好的制造商处进行选择。
选择富含这些营养素的各种食物，例如：
花生
菠菜
榛子
玉米，橄榄油，红花油和菜籽油
萝卜
香蕉
燕麦麸
牛油果
糙米
您的医生也可能会推荐维生素补充剂。
自我检查还可以帮助监测乳房组织的任何变化。根据美国癌症协会（ACS），20多岁和30多岁的女性应该每月进行一次乳房自我检查，通常在月经期后，当肿胀和压痛最小时。建议在45岁以后进行乳房X光检查，并且可以提前考虑。如果风险较低，您的医生可能会建议每两年或更长时间进行乳房X光检查。
运动还可以改善与PMS相关的乳房疼痛，痉挛和疲劳。
Baborwo Obanifa对Yoruba草药经前乳房肿胀和柔嫩的草药疗法
以下是各种各样的草药，可用于治疗Somuroro（经前期乳房肿胀和约鲁巴草药的温柔）
（1）
Ewe Eepin tabi Ipin（fiscuss asperifolia的新鲜叶子）
Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）
Omi oku Aro（当地染色水的废弃物）
Epo蛹（红棕榈油）
制备
你将用Omi oku Aro（当地制造的染料水的废物）将Ewe Eepin tabi Ipin（新鲜的fiscuss asperifolia叶子），Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）煮沸。
用途
女人会用Epo蛹（红棕榈油）擦拭两个受影响的乳房。你现在用煮沸的水煎洗碗内的两个乳房。你把水倒进坑里或用水冲洗它。这必须要做从女性看月经的那天起每天开始五天。
2
Ewe ailu tutu lopo（Secamone Afzelii的新鲜叶子）
Eyowo ti ko luju lopo（无孔贝壳）
Ose dudu（当地黑肥皂）。
制备
上述物品将与黑色肥皂一起捣碎。
用途
从她月经开始的那天开始，这名妇女将每天使用肥皂清洗乳房九天
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko（Sanseviera Liberica或Sansevieria Trifaciata的叶子）
Ose dudu（当地黑肥皂）。
制备
您将上述物品放在一起，并与肥皂混合
用途
从她月经开始的那天开始，女人每天用肥皂洗她的乳房五天
4
Gbonbgbo pakun Opon（Pineapple的根）
Egbo Irosun（Baphia Nitida的根）
Ewe ailu（Secamone Afzelii的新鲜叶子）
制备
把它煮在一起，从月经开始的那天开始，女人每天都会起诉她洗乳房五天
五
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re（一只完整的公鸡梳子和它的肠道）
Ose dudu（当地黑肥皂）
制备
你将用肥皂敲打上述所有物品。
用途
从她月经开始的那天开始，女人每天都要用它洗乳房五天。
6
Ope Oyibo pipon（成熟的松树苹果）
Omidun tabi omi Ori Ogi（玉米糊上清液）
Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）
制备
你将成熟的菠萝切成碎片，Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）。将它们倒入大量的Omidun tabi omi Ori Ogi（玉米糊的上清液）中。你会煮沸它。
用途
从她月经开始的那天开始，这名妇女将每天使用乳汁清洗乳房五天。
7
Ewe arunpale（Chenopedium abrosiodies）
Alubosa elewe（Allium ascalonicum）
Oju oro（水生菜Pistia Stratiotes）
Kanhun bilala（天然碱）
制备
整个上述过程将粉碎成粉末。
用途
这名妇女每天从月经开始的那天开始，每天给Ogi / eko（玉米粉）加入一汤匙草药粉。
8。
Ewe Oko aja（
艾丹（Tetrapleura tetrapleura）
Eeru Alaamon（Xylopia aethiopica）。
制备
在清水中将上述物质一起煮沸。
用途
从她月经开始的那天开始，这名妇女每天都会用乳房清洗她的乳房，为期五天。
9。
Gbegi（草）
Egbo Sasamura（身份不明的植物）
Esuru funfun（白色三叶山药块茎）
Eeru Alaamon（Xylopia aethiopica）。
制备
上述所有物品都将在水中煮沸
用途
这个女人每天从她开始月经的那一天开始洗乳，直到她完成乳房。
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हिंदी संस्करण
BABALAWO OBANIFA द्वारा YORUBA HERBAL MEDICINE में (दक्षिण अफ्रीका)
बलबलाव ओबनिफा इस वर्तमान कार्य दस्तावेज़ के माध्यम से योरूबा हर्बल मेडिसिन में उपलब्ध हर्बल फार्मूले की किस्मों को प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट स्वेलिंग के इलाज के लिए उपलब्ध कराएगी। योरूबा मेडिसिन में प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन के लिए इस्तेमाल की जाने वाली शर्तों को सोमुरो के नाम से जाना जाता है। इसे लाने के लिए निर्देशात्मक दुनिया के इस हिस्से में स्वदेशी हर्बलिस्टों की सूचना, जिन्होंने गलती से सोमरू उपचार का अनुवाद योरूबा हर्बल मेडिसिन में किया है, जिसका मतलब है कि स्तन कैंसर का इलाज। लेकिन कैंसर एक ही बात नहीं है, जैसा कि सोमुरो।सोमुओ प्रीस्ट्रेस्टल ब्रेस्ट स्वेलिंग है। पारंपरिक डायग्नोस्टिक विधि हमारे पूर्वज इस प्रकार जाते हैं: यदि एक महिला का स्तन प्रेस करते समय तरल सामग्री या दूध लाता है और ऐसी महिला के बिना एक नर्सिंग मां होती है, तो अन्य शारीरिक ध्यान देने योग्य लक्षण यह है कि महिला को स्तन की सूजन और कोमलता भी होगी। योरूबा हर्बल मेडिसिन में सोमरुरो के नाम से जाना जाता है। योरूबा हर्बल मेड में सोमरू के नाम icine को Ase Oroyan के रूप में जाना जाता है। इस कार्य का प्रमुख व्यवसाय इस बीमारी पर चर्चा करना होगा और यह रूढ़िवादी चिकित्सा के दृष्टिकोण से उपचार करेगा, जबकि इस कार्य का समापन भाग उपचार के लिए योरूबा हर्बल दवा में हर्बल उपचार की किस्मों का दस्तावेजीकरण करेगा। सोमुरो (प्रीमेन्स्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन)। यह ध्यान देने योग्य है कि इस काम में उपलब्ध जानकारी को एक योग्य प्रशिक्षित स्वास्थ्य चिकित्सकों की सेवा के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, जहां किसी की सेवा की आवश्यकता हो। चिकित्सा कार्यों का विवरण दें। प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट की सूजन और कोमलता के कारणों, लक्षणों और उपचारों के बारे में जानकारी एरिका रुथ शीर्षक का काम है 'प्री-मेन्स्ट्रुअल ब्रेस्ट स्वेलिंग एंड टर्नर्नेस'। इस कार्य की समीक्षा डेरा रोज वेडनसन, पीएचडी, एमएसएन, आरएन, आईबीसीएलसी, एएचएनएन ने की। -बीसी, सीएचटी (स्रोत) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Accordingto aforementioned source.Premenstrual ब्रेस्ट में सूजन और दर्द erness, या चक्रीय मास्टाल्जिया, महिलाओं में एक आम चिंता का विषय है। यह लक्षण लक्षणों के एक समूह का हिस्सा है जिसे प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहा जाता है, या PMS.Premenstrual स्तन की सूजन और कोमलता भी फाइब्रोसिस्टिक स्तन रोग का संकेत हो सकती है। फ़ाइब्रोस्टिक स्तन रोग मासिक धर्म से पहले दर्दनाक, गांठदार स्तनों का वर्णन करने के लिए।
इस स्थिति वाली महिलाएं अक्सर अपने मासिक धर्म से पहले अपने स्तनों में बड़ी, सौम्य (गैर-कैंसर) गांठ को देखती हैं। जब धक्का दिया जाता है, तब यह गांठ हिल सकती है और आमतौर पर आपकी अवधि समाप्त हो जाती है।
पीएमएस से संबंधित स्तन की व्यथा गंभीरता में हो सकती है। मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले कई बार चरम पर पहुंच जाता है, फिर मासिक धर्म के दौरान या तुरंत बाद फीका हो जाता है। ज्यादातर समय, लक्षण एक गंभीर चिकित्सा चिंता की तुलना में अधिक कष्टप्रद होते हैं। फिर भी, जब भी आप अपने स्तनों में परिवर्तन के बारे में चिंतित हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अधिक स्तन रजोनिवृत्ति का लक्षण और कई प्रकार की स्वास्थ्य स्थिति हो सकते हैं।
प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन और कोमलता के कारण
महावारी पूर्व स्तन की सूजन और कोमलता के अधिकांश प्रकरणों में उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन का स्तर होता है। आपके हार्मोन सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान बढ़ते और गिरते हैं। हार्मोनल परिवर्तनों का सटीक समय प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है। एस्ट्रोजन स्तन नलिकाओं को बड़ा करने का कारण बनता है। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन दूध के ग्लैंड्सलैंड का कारण बनता है प्रफुल्लित करने के लिए। इन घटनाओं में से किसी के कारण आपके स्तनों में दर्द हो सकता है।
एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन दोनों चक्र के दूसरे छमाही के दौरान बढ़ जाते हैं - दिन 14 से 28 तक एक "विशिष्ट" 28-दिवसीय चक्र में। एस्ट्रोजेन चक्र के बीच में चोटियों, जबकि मासिक धर्म से पहले सप्ताह के दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है।
ऐसी दवाएं जिनमें एस्ट्रोजन होता है, वे स्तन परिवर्तन जैसे कोमलता और सूजन भी पैदा कर सकती हैं।
प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन और कोमलता के लक्षण
दोनों स्तनों में कोमलता और भारीपन मासिक धर्म में दर्द और सूजन के मुख्य लक्षण हैं। स्तनों में सुस्त दर्द कुछ महिलाओं के लिए भी एक समस्या हो सकती है। आपके स्तन ऊतक स्पर्श करने में घने या मोटे लग सकते हैं। सप्ताह के पहले सप्ताह में दिखाई देने लगते हैं मासिक धर्म से रक्तस्राव शुरू होने पर लगभग तुरंत गायब हो जाना। ज्यादातर महिलाओं को गंभीर दर्द का अनुभव नहीं होता है।
कुछ मामलों में, स्तन कोमलता प्रसव उम्र की कुछ महिलाओं की रोजमर्रा की दिनचर्या को प्रभावित करती है, और जरूरी नहीं कि यह मासिक धर्म चक्र से जुड़ा हो।
हार्मोन के स्तर में प्राकृतिक परिवर्तन के कारण जो कि एक महिला की उम्र के रूप में होता है, प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन और कोमलता आमतौर पर रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के रूप में बेहतर होती है। पीएमएस के लक्षण प्रारंभिक गर्भावस्था के उन लोगों के समान हो सकते हैं; दोनों के बीच अंतर करना सीखें।
डॉक्टर को कब बुलाना है
आपके चिकित्सक के साथ अचानक या चिंताजनक स्तन परिवर्तन पर चर्चा की जानी चाहिए। सबसे पहले मासिक धर्म स्तन दर्द और सूजन हानिरहित है, ये लक्षण संक्रमण या अन्य चिकित्सा स्थितियों के संकेत दे सकते हैं। यदि आप नोटिस करते हैं तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करें:
नए या बदलते स्तन गांठ
निप्पल से डिस्चार्ज, खासकर अगर डिस्चार्ज भूरे या खूनी हो
स्तन दर्द जो आपकी नींद या दैनिक कार्यों को करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है
एकतरफा गांठ, या गांठ जो केवल एक स्तन में होती है
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेगा, जिसमें एक स्तन परीक्षा भी शामिल है, और आपके लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी मांगेगा। आपके डॉक्टर निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
क्या आपने निप्पल से किसी भी डिस्चार्ज को देखा है?
आप क्या अन्य लक्षण (यदि कोई हो) अनुभव कर रहे हैं?
क्या प्रत्येक माहवारी के साथ स्तन दर्द और कोमलता होती है?
· एक स्तन परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर किसी भी गांठ के लिए महसूस करेगा, और गांठ के भौतिक गुणों के बारे में नोट करेगा। यदि आपसे पूछा जाए, तो आपका डॉक्टर आपको यह भी दिखा सकता है कि स्तन स्व-परीक्षा कैसे करें।
· यदि आपका डॉक्टर किसी असामान्य परिवर्तन का पता लगाता है, तो वे मैमोग्राम कर सकते हैं (या एक अल्ट्रासाउंड यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से कम है)। स्तन के अंदर देखने के लिए मैमोग्राम एक्स-रे इमेजिंग का उपयोग करता है। इस परीक्षण के दौरान, स्तन को स्तन से रखा जाता है। एक स्पष्ट छवि बनाने के लिए एक्स-रे प्लेट और एक प्लास्टिक की प्लेट और संपीड़ित, या चपटा, यह परीक्षण अस्थायी असुविधा या एक चुटकी सनसनी का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, एक बायोप्सी (स्तन गांठ से ऊतक का नमूना) आवश्यक हो सकता है यदि इम्प्स दिखाई दे। निंदनीय (कैंसरग्रस्त) होना।
स्तन की सूजन का इलाज
प्रीमेन्स्ट्रुअल ब्रेस्ट के दर्द का इलाज ओवर-द-काउंटर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) के साथ प्रभावी रूप से किया जा सकता है, जैसे:
एसिटामिनोफेन
इबुप्रोफेन
नेपरोक्सन सोडियम
ये दवाएं पीएमएस से जुड़े ऐंठन को भी राहत दे सकती हैं।
गंभीर स्तन सूजन और बेचैनी से पीड़ित महिलाओं को अपने डॉक्टर से इलाज के सर्वोत्तम कोर्स के बारे में सलाह लेनी चाहिए। मूत्रवर्धक सूजन, कोमलता और पानी के प्रतिधारण को कम कर सकता है। कभी-कभी, मूत्रवर्धक दवाएं आपके मूत्र उत्पादन में वृद्धि कर सकती हैं और आपके निर्जलीकरण के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। इस तरह के साक्ष्य अपने चिकित्सक के निर्देश के तहत सावधानीपूर्वक।
मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों सहित हार्मोनल जन्म नियंत्रण, आपके पूर्ववर्ती स्तन लक्षणों को भी शांत कर सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को इन विकल्पों के बारे में बताएं यदि आप गंभीर स्तन दर्द का अनुभव करते हैं और निकट भविष्य में गर्भवती होने में रुचि नहीं रखते हैं।
यदि आपका दर्द गंभीर है, तो आपका डॉक्टर दवा Danazol की सिफारिश कर सकता है, जिसका उपयोग एंडोमेट्रियोसिस और फाइब्रोटिक स्तन रोग के लक्षणों के उपचार के लिए किया जाता है। इस दवा के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए इसका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब अन्य उपचार काम न करें।
जीवन शैली उपचार
जीवनशैली में बदलाव भी पूर्व-स्तन की सूजन और कोमलता को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। जब लक्षण सबसे खराब हों तो एक सपोर्टिव स्पोर्ट्स ब्रा पहनें। आप रात में भी ब्रा पहन सकती हैं, ताकि आप सोते समय अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकें।
आहार स्तन दर्द में एक भूमिका निभा सकता है। कैफीन, शराब, और ऐसे खाद्य पदार्थ जो वसा और नमक में उच्च होते हैं, असुविधा को बढ़ा सकते हैं। अपने अवधि से पहले या सप्ताह में इन पदार्थों को अपने आहार से प्रबंधित करने या रोकने में मदद कर सकते हैं।
कुछ विटामिन और खनिज भी स्तन दर्द और संबंधित पीएमएस लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। महिला स्वास्थ्य पर अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा कार्यालय ने विटामिन ई के 400 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) और मैग्नीशियम के 400 मिलीग्राम दैनिक उपभोग में मदद करने के लिए पीएमएस के लक्षणों को कम करने की सिफारिश की है। आप यहां विभिन्न प्रकार के विकल्प पा सकते हैं। सीएफ द्वारा सप्लीमेंट्स की निगरानी नहीं की जाती है, एक सम्मानित निर्माता से चुनें।
इन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करें, जैसे:
मूंगफली
पालक
अखरोट
मकई, जैतून, कुसुम और कनोला तेल
गाजर
केले
दलिया
avocados
भूरा चावल
आपका डॉक्टर भी विटामिन की खुराक की सिफारिश कर सकता है।
स्व-परीक्षाएं भी स्तन के ऊतकों में किसी भी बदलाव की निगरानी में मदद कर सकती हैं। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (एसीएस) के अनुसार, 20 और 30 के दशक में महिलाओं को प्रति माह एक बार स्तन आत्म-परीक्षण करना चाहिए, आमतौर पर उनकी मासिक अवधि के बाद, जब सूजन और कोमलता। .Mammograms 45 वर्ष की आयु के बाद की सलाह दी जाती है और पहले विचार किया जा सकता है। आपका डॉक्टर कम जोखिम होने पर हर दो साल या उससे अधिक समय में मैमोग्राम करने की सलाह दे सकता है।
व्यायाम पीएमएस से जुड़े स्तन दर्द, ऐंठन और थकान को भी सुधार सकता है।
डॉ। बलबलाव ओबनिफा द्वारा दस्तावेज़ के रूप में योरूबा हर्बल मेडिसिन में प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट की सूजन और कोमलता के लिए हर्बल उपचार
नीचे सोमुरो के उपचार के लिए उपलब्ध विभिन्न हर्बल उपचारों की विस्तृत श्रृंखला है (योरूबा हर्बल मेडिसिन में प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट सूजन और कोमलता
(1)
ईवे ईपिन टैबी इपिन (फ्रस्कस एस्पेरिफोलिया की ताजा पत्तियां)
ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना की ताजा पत्तियां)
ओमी ओकु अरो (स्थानीय रूप से बने डाई पानी का अपशिष्ट उत्पाद)
एपो प्यूपा (लाल ताड़ का तेल)
तैयारी
आप ओवी ओउरो आरो (स्थानीय रूप से बने डाई पानी का अपशिष्ट उत्पाद) के साथ ईवे इपिन टैबी इपिन (फिश्यूस एस्पेरिफोलिया की ताजा पत्तियां), ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना की ताजा पत्तियां) उबालेंगे।
उपयोग
महिला दो प्रभावित स्तन एपो प्यूपा (लाल ताड़ के तेल) से रगड़ेगी। अब आप एक कटोरे के अंदर दो स्तन धोने के लिए फोड़े के काढ़े का उपयोग करें। आप पानी को गड्ढे में फेंक दें या इसे पानी की अलमारी से प्रवाहित करें। जिस दिन से महिला मासिक धर्म देखती है उस दिन से शुरू होने वाले पांच दिनों के लिए आधार।
2
ईवे इलू टूटू लोपो (सिकमोन अफज़ेली की ताजा पत्तियां)
आईवू टीआई को लूजू लोपो (अभेद्य गाय)
ओसे डुडु (स्थानीय काला साबुन)।
तैयारी
काले साबुन के साथ उपर्युक्त आइटम पाउंड होंगे।
उपयोग
महिला अपने मासिक धर्म शुरू होने के दिन से शुरू होने वाले दिनों से शुरू होने वाले नौ दिनों तक अपने स्तन को धोने के लिए साबुन का उपयोग करेगी।
3
ईवे पसान इकोको ताजी ओजा इकोको (संसेवियर लिबेरिका या संसेविया ट्रिफेकाटा के पत्ते)
ओसे डुडु (स्थानीय काला साबुन)।
तैयारी
आप उपर्युक्त वस्तुओं को एक साथ जमीन में मिलाएंगे और इसे साबुन के साथ मिलाएंगे
उपयोग
जिस दिन से वह मासिक धर्म शुरू करेंगी उस दिन से शुरू होने वाले दिन के लिए महिला रोजाना अपने स्तन को साबुन से धोएगी
4
गोनबोबो पकुन ओपोन (अनानास की जड़ें)
एग्बो इरोसुन (बफिया नितिदा की जड़ें)
ईवे इलू (सिकमोन अफज़ेली की ताजा पत्तियां)
तैयारी
इसे एक साथ उबालें, महिला पांच दिनों के लिए अपने स्तन धोने के लिए मुकदमा करेगी, जिस दिन से वह मासिक धर्म शुरू कर रही है
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (एक मुर्गा का पूरा कंघी और यह आंत)
Ose dudu (स्थानीय काला साबुन)
तैयारी
आप साबुन के साथ उपरोक्त सभी वस्तुओं को पाउंड करेंगे।
उपयोग
महिला अपने मासिक धर्म शुरू होने वाले दिन से शुरू होने वाले पांच दिनों के लिए दैनिक आधार पर उसके साथ अपने स्तन धो रही होगी।
6
Ope Oyibo पिपोन (एक पके पाइन सेब)
ओमीदुन तबी ओमी ओरी ओगी (मकई के पेस्ट का सुपरनैटेंट)
ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना की ताजा पत्तियां)
तैयारी
आप पके अनानास को टुकड़ों में काट लेंगे, ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना के ताजे पत्ते)। उन्हें भरपूर मात्रा में ओमिडुन टैबी ओमी ओरी ओगी (कॉर्न पेस्ट के सुपरनैटेन्ट) के अंदर डालें। आप इसे उबाल लेंगे।
उपयोग
महिला मासिक धर्म शुरू होने के दिन से पांच दिन के लिए दैनिक आधार पर स्तन को धोने के लिए डिक्रिप्शन का उपयोग कर रही होगी।
7
ईवे अरुपेल (चेनोपेडियम एब्रोसोडीज़)
एलुबोसा एल्वे (एलियम अस्केलोनिकम)
ओजू ओरो (पानी लेटिष पिस्टिया स्ट्रैटोट्स)
कान्हुण बिलाला (ट्रोन)
तैयारी
पूरे उपर्युक्त पाउडर को चूर्णित किया जाएगा।
उपयोग
महिला अपने मासिक धर्म शुरू होने के दिन से पांच दिनों के लिए दैनिक आधार पर ओगी / ईको (मकई भोजन) में हर्बल पाउडर का एक चम्मच चम्मच जोड़ रही होगी।
8।
ईवे ओको आजा (
ऐडन (टेट्राप्पलुरा टेट्रापुरा)
ईरू अलामोन (ज़ाइलोपिया एथीओपिका)।
तैयारी
उपरोक्त पानी को एक साथ उबाल लें।
उपयोग
महिला मासिक धर्म शुरू होने के दिन से पांच दिनों तक दैनिक आधार पर अपने स्तन धो रही होगी।
9।
Gbegi (घास)
एग्बो सासामुरा (अज्ञात संयंत्र)
एसुरु फनफुन (सफेद ट्राइफोलेट यम का कंद)
ईरू अलामोन (ज़ाइलोपिया एथीओपिका)।
तैयारी
पूरी उक्त वस्तुएँ पानी में उबाल जाएँगी
उपयोग
महिला अपने स्तन को तब से धोना शुरू कर देगी जब से वह अपने मासिक धर्म को शुरू करने के दिन से शुरू कर देती है।
कॉपीराइट: बबालावो पेले ओबासा ओबनिफा, फोन व्हाट्सएप संपर्क: 13:48166343145, स्थान इले इफ ओसुन राज्य नाइजीरिया।
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النسخة العربية
العلاجات العشبية لتضخم وتورم الثديين قبل الولادة (إيتوجو سومورورو) في يوروبا هيربال بطب بابلو أبانيفا
سوف يقوم Babalawo Obanifa من خلال هذا المستند الحالي بتوثيق أنواع الأصناف العشبية المتوفرة في Yoruba Herbal Medicine لعلاج تورم الثدي قبل الحيض. المصطلحات المستخدمة لتورم الثدي قبل الحيض في Yoruba Herbal Medicine معروفة باسم Somuroro. إنه أمر مفيد لإحضارها إشعار بالأعشاب الأصلية في هذا الجزء من العالم الذين ترجموا عن طريق الخطأ علاج سومورورو في طب الأعشاب اليوروبا ليعني علاج سرطان الثدي. سرطان الثدي ليس هو نفسه سومورورو.سومورو هو تورم الثدي قبل الحيض. الطريقة التقليدية للتشخيص تقوم بإعداد أجدادك يذهب على هذا النحو: إذا كان ثدي المرأة ينتج عنه محتوى سائل أو حليب عند الضغط عليه ويحدث هذا دون أن تكون هذه المرأة ممرضة ، فإن الأعراض الجسدية الأخرى الملحوظة هي أن المرأة ستتعاني أيضًا من تورم الثدي والحنان. وهذا معروف كما سومورورو في الطب العشبي اليوروبا. اسم آخر ل سومورورو في اليوروبا العشبية ميديشي ne is يعرف باسم Ase Oroyan. المهمة الرئيسية لهذا العمل هي مناقشة هذا المرض وعلاجه من منظور الطب الأرثوذكسي في حين أن الجزء الختامي من هذا العمل سيوثق أنواعًا من العلاجات العشبية في طب اليوروبا العشبي للعلاج من سومورورو (تورم الثدي قبل الحيض). من المفيد أن نلاحظ أن المعلومات التي يتم توفيرها في هذا العمل لا ينبغي اعتبارها بديلاً عن خدمة الممارسين الصحيين المدربين المؤهلين حيث تتطلب خدمة أحدهم. أحد الأعمال الطبية التي توضح التفاصيل أسباب وأعراض وعلاج ما قبل الحيض تورم الثدي والحنان هو عمل إيريكا روث بعنوان "العلاقات بين الطمث وتورم الثدي قبل الحيض". وقد تم استعراض العمل الطبي من قبل ديبرا روز ويلسون ، دكتوراه ، MSN ، RN ، IBCLC ، AHN-BC ، CHT (المصدر) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.According to the source source المذكورة أعلاه. تورم الثدي قبل الأوان s ، أو mastalgia دوري ، هو مصدر قلق مشترك بين النساء.الأعراض هي جزء من مجموعة من الأعراض تسمى متلازمة ما قبل الحيض ، أو PMS. يمكن أن يكون تورم الثدي الحنان والحنان علامة على مرض سرطان الثدي الليفي. وصف الثديين المؤلمين والمكتفين قبل فترة الحيض.
غالبًا ما تلاحظ النساء المصابات بهذه الحالة كتلًا كبيرة حميدة (غير سرطانية) في صدورهن قبل فترته الشهرية. قد تتحرك هذه الكتل عند الضغط عليها ، وعادة ما تتقلص بمجرد انتهاء الدورة الشهرية.
يمكن أن تتراوح آلام الثدي المرتبطة بالـ PMS في شدتها. وغالبًا ما تصل الأعراض إلى ذروتها قبل بدء الحيض مباشرة ، ثم تتلاشى أثناء فترة الحيض أو بعدها مباشرة. ومع ذلك ، تكون الأعراض أكثر من مصدر إزعاج أكثر من مصدر قلق طبي خطير. حول التغييرات في ثدييك ، استشر طبيبك. يمكن أن تكون ثديي القرحة من أعراض انقطاع الطمث ومجموعة متنوعة من الحالات الصحية.
أسباب تورم الثدي قبل الحيض والحنان
تتسبب مستويات الهرمونات المتقلبة في معظم حلقات تورم الثدي والحنان قبل الحيض. هرموناتك ترتفع وتنخفض خلال دورة الحيض العادية. يتغير التوقيت الدقيق للتغيرات الهرمونية لكل امرأة. يتسبب الإستروجين في توسيع قنوات الثدي. يؤدي إنتاج هرمون البروستون إلى توسيع حليب الأم. انتفاخ. كل هذه الأحداث يمكن أن تسبب ثدييك.
يزداد كل من الاستروجين والبروجستيرون خلال النصف الثاني من الدورة - من 14 إلى 28 يومًا في دورة "نموذجية" مدتها 28 يومًا. يبلغ ذروة الإستروجين في منتصف الدورة ، بينما ترتفع مستويات البروجسترون خلال الأسبوع قبل الحيض.
الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب تغيرات في الثدي مثل الحنان والتورم.
أعراض ما قبل الحيض تورم الثدي والحنان
الرقة والثقل في كلا الثديين هي الأعراض الرئيسية لآلام ما قبل الحيض والتورم. يمكن أن يكون الألم المؤلم في الثدي أيضًا مشكلة بالنسبة لبعض النساء. قد تشعر أنسجة ثديك بكثافة أو خشنة باللمس. تميل الأعراض إلى الظهور في الأسبوع السابق وتختفي فورًا عند بدء نزيف الحيض. معظم النساء لا يتعرضن لألم شديد.
في بعض الحالات ، يؤثر حنان الثدي على الروتين اليومي لبعض النساء في سن الإنجاب ، ولا يرتبط بالضرورة بالدورة الشهرية.
بسبب التغير الطبيعي في مستويات الهرمونات التي تحدث مع تقدم المرأة في العمر ، عادة ما يتحسن تورم الثدي قبل الطمث والحنان مع اقتراب سن اليأس. يمكن أن تشبه أعراض الدورة الشهرية عن كثب أعراض الحمل المبكر ؛ تعرف على كيفية التمييز بين الاثنين.
عند استدعاء الطبيب
يجب مناقشة التغييرات المفاجئة أو المثيرة للثدي مع طبيبك. في حين أن معظم آلام وتورم الثدي قبل الحيض غير مؤذية ، فقد تكون هذه الأعراض علامات تحذير من العدوى أو حالات طبية أخرى. اتصل بمزود الخدمة الصحية إذا لاحظت:
كتل الثدي الجديدة أو المتغيرة
إفرازات من الحلمة ، خاصة إذا كان التفريغ بني أو دموي
ألم الثدي الذي يتداخل مع قدرتك على النوم أو أداء المهام اليومية
كتل أحادية الجانب ، أو كتل تحدث في ثدي واحد فقط
سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ، بما في ذلك فحص الثدي ، وسيطلب المزيد من المعلومات حول الأعراض الخاصة بك. يمكن لطبيبك طرح الأسئلة التالية:
هل لاحظت أي إفرازات من الحلمة؟
ما الأعراض الأخرى (إن وجدت) التي تعاني منها؟
هل يحدث ألم الثدي والحنان مع كل فترة الحيض؟
أثناء إجراء فحص للثدي ، سيشعر طبيبك بأية كتل ، وسيقوم بتدوين ملاحظات حول الصفات الجسدية للكتل. إذا طلب منك ذلك ، يمكن لطبيبك أيضًا أن يوضح لك كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي بشكل صحيح.
إذا اكتشف طبيبك أي تغييرات غير طبيعية ، فقد يقوم بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية (أو التصوير بالموجات فوق الصوتية إذا كنت تحت سن 35). يستخدم التصوير الشعاعي للثدي التصوير بالأشعة السينية لعرض الجزء الداخلي من الثدي. خلال هذا الاختبار ، يتم وضع الثدي بين anX الأشعة السينية وصفيحة بلاستيكية ومضغوطة ، أو مسطّحة ، لإنشاء صورة واضحة. قد يتسبب هذا الاختبار في إزعاج مؤقت أو إحساس بالقرص. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إجراء خزعة (عينة من النسيج من كتلة الثدي) في حالة ظهور كتل الخبيثة (سرطانية).
علاج تورم الثدي
يمكن علاج آلام الثدي قبل الحيض بفعالية من خلال الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي تباع بدون وصفة طبية ، مثل:
اسيتامينوفين
ايبوبروفين
نابروكسين الصوديوم
يمكن لهذه الأدوية أيضا تخفيف التشنج المرتبطة الدورة الشهرية.
يجب على النساء المصابات بتورم في الثدي معتدلة إلى شديدة استشارة الطبيب حول أفضل مسار للعلاج. يمكن لمدرات البول تقليل التورم ، والحنان ، واحتباس الماء. ومع ذلك ، تزيد الأدوية المدرة للبول من إخراج البول ويمكن أن تزيد أيضًا من خطر الجفاف. تحت إشراف الطبيب الخاص بك.
إن تحديد النسل الهرموني ، بما في ذلك حبوب منع الحمل عن طريق الفم ، يمكن أن يهدئ أيضًا من أعراض ثدي ما قبل الدورة الشهرية. اسأل مقدم الرعاية الصحية عن هذه الخيارات إذا كنت تعاني من آلام حادة في الثدي ولم تكن مهتمًا بالحمل في المستقبل القريب.
إذا كان الألم شديدًا ، فقد يوصي طبيبك بالعقار "دونازول" الذي يستخدم لعلاج التهاب بطانة الرحم وأعراض مرض سرطان ليفي. هذا الدواء يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة لذلك يجب ألا يستخدم إلا إذا لم تنجح العلاجات الأخرى.
العلاجات نمط الحياة
يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة أيضًا على إدارة تورم الثدي والحنان قبل الحيض. ارتدِ صدرية رياضية داعمة عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها. يمكنك اختيار ارتداء حمالة الصدر ليلًا أيضًا ، لتوفير دعم إضافي أثناء النوم.
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا في ألم الثدي. الكافيين والكحول والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح يمكن أن تزيد من عدم الراحة. تقليل أو القضاء على هذه المواد من نظامك الغذائي في الأسبوع أو الأسبوعين قبل الدورة الشهرية قد يساعد في إدارة أو منع الأعراض.
قد تساعد بعض الفيتامينات والمعادن أيضًا في تخفيف آلام الثدي وأعراض الدورة الشهرية ذات الصلة. يوصي مكتب الصحة والخدمات الإنسانية التابع لوزارة الصحة الأمريكية باستهلاك 400 وحدة دولية من فيتامين (ه) و 400 ملليغرام من المغنيسيوم يوميًا للمساعدة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية. يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الخيارات هنا. لا تتم مراقبة المكملات الغذائية من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، اختر من الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة.
اختر مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية ، مثل:
الفول السوداني
سبانخ
بندق
زيوت الذرة والزيتون والزعفران والكانولا
جزر
موز
نخالة الشوفان
افوكادو
أرز بني
طبيبك قد يوصي أيضا مكملات الفيتامينات.
يمكن أن يساعد الفحص الذاتي أيضًا في مراقبة أي تغييرات في أنسجة الثدي. ووفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، ينبغي على النساء في العشرينات والثلاثينيات من العمر إجراء فحص ذاتي للثدي مرة واحدة شهريًا ، عادة بعد فترتهم الشهرية ، عندما يكون التورم والحنان ضئيلان. ينصح تصوير الثدي بالأشعة السينية بعد سن 45 ويمكن اعتباره في وقت مبكر. قد يوصي طبيبك تصوير الثدي بالأشعة السينية كل سنتين أو أكثر إذا كان هناك خطر منخفض.
يمكن للتمرين أيضًا تحسين وجع الثدي ، والتشنجات ، والتعب المرتبط بـ PMS.
العلاجات العشبية لتورم الثدي قبل الحيض والحنان في طب الأعشاب اليوروبا كوثيقة بقلم Babalawo Obanifa
فيما يلي مجموعة واسعة من العلاجات العشبية المختلفة المتاحة لعلاج Somuroro (تورم الثدي قبل الحيض والحنان في Yoruba Herbal Medicine
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (أوراق جديدة من asperifolia fiscuss)
إيوي إيكانا إيكون (أوراق جديدة من أرجيمونوني ميكسيكانا)
أومي أوكو آرو (منتج نفايات من ماء صبغ محلي الصنع)
Epo pupa (زيت النخيل الأحمر)
تجهيز
سوف تغلي Ewe Eepin tabi Ipin (الأوراق الطازجة من asperifolia fiscuss) ، Ewe Ekana Ekun (الأوراق الطازجة من Argemonone Mexicana) مع Omi oku Aro (منتج النفايات من ماء صبغة محلي الصنع).
الاستخدامات
تقوم المرأة بفرك الثديين المتأثرين باستخدام Epo pupa (زيت النخيل الأحمر) ، وسوف تستخدم الآن مغلي الغليان لغسل الثديين داخل وعاء. يمكنك رمي الماء في الحفرة أو مسحها عبر خزانة الماء. على أساس يومي لمدة خمسة أيام تبدأ من اليوم الذي ترى فيه المرأة الحيض.
2
Ewe ailu tutu lopo (أوراق جديدة من Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (أشجار مثقوبة)
Ose دودو (الصابون الأسود المحلي).
تجهيز
العناصر المذكورة أعلاه سيتم رطل مع الصابون الأسود.
الاستخدامات
ستستخدم المرأة الصابون لغسل صدرها يوميًا لمدة تسعة أيام تبدأ من الأيام التي تبدأ من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض
3
إوي باسان إكوكو تابي أوجا إيكوكو (أوراق سانسيفييرا ليبيريكا أو سانسيفيريا تريفاسياتا)
Ose دودو (الصابون الأسود المحلي).
تجهيز
سوف تقوم بتركيب العناصر المذكورة أعلاه معًا وتخلطها مع الصابون
الاستخدامات
ستغسل المرأة صدرها بالصابون يوميًا ليوم الخمسين ابتداءً من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض
4
Gbonbgbo pakun Opon (جذور الأناناس)
إغبو إيروسون (جذور بافيا نيتيدا)
اوي ايلو (أوراق جديدة من Secamone Afzelii)
تجهيز
غليها معًا ، ستقاضيها المرأة لغسل صدرها يوميًا لمدة خمسة أيام بدءًا من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (مشط كامل من الديك والأمعاء)
Ose dudu (صابون أسود محلي)
تجهيز
سوف تضرب جميع العناصر المذكورة أعلاه بالصابون.
الاستخدامات
ستغسل المرأة ثديها به يوميًا لمدة خمسة أيام تبدأ من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض.
6
أوبي أويبو pipon (تفاحة صنوبر ناضجة)
Omidun tabi omi Ori Ogi (طاف من معجون الذرة)
إيوي إيكانا إيكون (أوراق جديدة من أرجيمونوني ميكسيكانا)
تجهيز
سوف تقطع الأناناس الناضج إلى قطع ، إوي إيكانا إكون (أوراق جديدة من أرجيمونوني ميكسيكانا). صبها داخل الكثير من أوميدون تابي أومي أوري أوجي (طاف من معجون الذرة) .سوف تغلي.
الاستخدامات
ستستخدم المرأة هذا المستحضر لغسل الثدي يوميًا لمدة خمسة أيام بدءًا من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض.
7
النعجة arunpale (chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
أوجو أورو (الخس المائي بستاتي ستراتيوتيس)
كانهون بيلالا (ترونا)
تجهيز
كل ما سبق ذكره سيتم سحقه إلى مسحوق.
الاستخدامات
ستضيف المرأة ملعقة واحدة من مسحوق الأعشاب إلى Ogi / eko (وجبة الذرة) يوميًا لمدة خمسة أيام تبدأ من يوم بدء الحيض.
8.
إوي أوكو أجا (
Aidan (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
تجهيز
اغلي ما سبق ذكره في ماء نظيف.
الاستخدامات
ستغسل المرأة صدرها بالتخفيض اليومي لمدة خمسة أيام تبدأ من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض.
9.
Gbegi (غراس)
Egbo Sasamura (مصنع مجهول)
Esuru funfun (درنة بيضاء ثلاثية اليام)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
تجهيز
جميع العناصر المذكورة أعلاه سوف تغلي في الماء
الاستخدامات
سوف تغسل المرأة صدرها يوميًا بدءًا من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض حتى تنتهي منه.
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Колеблющиеся уровни гормонов составляют большинство эпизодов предменструального отека и болезненности молочных желез. Ваши гормоны поднимаются и опускаются во время нормального менструального цикла. Точные сроки гормональных изменений варьируются для каждой женщины. Эстроген вызывает увеличение протоков молочной железы. Выработка прогестерона вызывает молоко железы могут опухать. Оба этих события могут вызвать боль в груди.
Эстроген и прогестерон увеличиваются во второй половине цикла - с 14 по 28 дни в «типичном» 28-дневном цикле. Эстрогены достигают пика в середине цикла, в то время как уровень прогестерона повышается в течение недели, предшествующей менструации.
Лекарства, которые содержат эстроген, могут также вызвать изменения молочной железы, такие как нежность и опухоль.
Симптомы предменструального отека молочных желез и нежности
Нежность и тяжесть в обеих молочных железах являются основными симптомами предменструальной боли и припухлости. У некоторых женщин также могут возникнуть тупые боли в груди. Ткань молочной железы может ощущаться плотной или грубой на ощупь. Симптомы появляются на неделе раньше. Ваш период и исчезают почти сразу, когда начинается менструальное кровотечение. Большинство женщин не испытывают сильной боли.
В некоторых случаях болезненность молочных желез влияет на повседневную рутину некоторых женщин детородного возраста и не обязательно связана с менструальным циклом.
Из-за естественных изменений в уровне гормонов, которые происходят с возрастом женщины, предменструальный отек груди и болезненность обычно улучшаются по мере приближения менопаузы. Симптомы ПМС могут очень напоминать симптомы ранней беременности, научиться различать их.
Когда вызывать врача
Внезапные или вызывающие беспокойство изменения молочной железы следует обсудить с вашим врачом. В то время как большинство предменструальных болей в груди и отечность безвредны, эти симптомы могут быть предупреждающими признаками инфекции или других заболеваний. Обратитесь к врачу, если заметите:
новые или изменяющиеся комочки груди
выделения из соска, особенно если выделения коричневые или кровянистые
боль в груди, которая мешает вам спать или выполнять повседневные задачи
односторонние комочки, или комки, которые встречаются только в одной груди
Ваш врач проведет медицинский осмотр, включая обследование молочной железы, и запросит дополнительную информацию о ваших симптомах. Ваш врач может задать следующие вопросы:
Вы заметили какие-либо выделения из соска?
Какие еще симптомы (если есть) вы испытываете?
Боли в груди и нежность возникают с каждым менструальным периодом?
· Во время обследования молочных желез ваш врач будет определять наличие комков и записывать их физические свойства. Если вас спросят, ваш врач также может показать вам, как правильно проводить самоанализ груди.
· Если ваш врач обнаружит какие-либо ненормальные изменения, он может выполнить маммографию (или УЗИ, если вам меньше 35 лет). Маммограмма использует рентгеновский снимок для просмотра внутренней части груди. Во время этого теста грудь помещается между рентгеновская пластина и пластиковая пластина, сжатые или сплющенные для создания четкого изображения. Этот тест может вызвать временный дискомфорт или ощущение защемления. В некоторых случаях может потребоваться биопсия (образец ткани из кома молочной железы), если комки кажутся злокачественными (злокачественными).
Лечение отека молочной железы
Предменструальную боль в груди можно эффективно лечить с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), отпускаемых без рецепта, таких как:
ацетаминофен
ибупрофен
напроксен натрий
Эти лекарства могут также облегчить спазмы, связанные с ПМС.
Женщинам с умеренным или сильным отеком и дискомфортом в груди следует проконсультироваться с врачом о лучшем курсе лечения. Диуретики могут уменьшить отечность, болезненность и задержку воды. Однако мочегонные препараты увеличивают выработку мочи, а также повышают риск обезвоживания. рецепты тщательно под руководством вашего врача.
Гормональный контроль над рождаемостью, включая оральные контрацептивы, может также успокоить ваши предменструальные симптомы молочной железы. Попросите вашего поставщика медицинских услуг об этих вариантах, если вы испытываете сильную боль в груди и не заинтересованы в том, чтобы забеременеть в ближайшем будущем.
Если ваша боль сильная, ваш врач может порекомендовать препарат Даназол, который используется для лечения эндометриоза и симптомов фиброзных заболеваний молочной железы. Этот препарат может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому его следует применять только в том случае, если другие методы лечения не работают.
Образ жизни средства
Изменения в образе жизни также могут помочь справиться с предменструальным отеком груди и болезненностью. Носите поддерживающий спортивный бюстгальтер, когда симптомы наихудшие. Вы также можете носить бюстгальтер ночью, чтобы обеспечить дополнительную поддержку во время сна.
Диета может играть роль в боли в груди. Кофеин, алкоголь и продукты с высоким содержанием жира и соли могут усиливать дискомфорт. Сокращение или исключение этих веществ из вашей диеты за неделю или две до того, как менструация может помочь справиться с симптомами или предотвратить их.
Некоторые витамины и минералы могут также помочь облегчить боль в груди и связанные с ней симптомы ПМС. Управление здравоохранения и социального обеспечения Министерства здравоохранения США рекомендует потреблять 400 международных единиц (МЕ) витамина Е и 400 мг магния в день, чтобы облегчить симптомы ПМС. Вы можете найти множество вариантов здесь. Поскольку добавки не контролируются FDA, выбирайте известных производителей.
Выберите разнообразные продукты, богатые этими питательными веществами, такие как:
арахис
шпинат
фундук
кукурузное, оливковое, сафлоровое и рапсовое масла
морковь
бананы
овсяные отруби
авокадо
коричневый рис
Ваш врач также может порекомендовать витаминные добавки.
Самопроверка также может помочь контролировать любые изменения в ткани молочной железы. По данным Американского онкологического общества (ACS), женщины в возрасте от 20 до 30 лет должны проводить самообследование молочных желез один раз в месяц, как правило, после месячного периода, когда опухоль и болезненность минимальный. Маммограммы рекомендуются после 45 лет и могут быть рассмотрены раньше. Ваш врач может рекомендовать маммографию каждые два года или более, если существует низкий риск.
Упражнения могут также улучшить болезненность груди, судороги и усталость, связанные с ПМС.
Фитопрепараты для предменструального отека молочной железы и нежности в Йоруба Фитотерапия как документ Бабалаво Обанифа
Ниже представлен широкий спектр различных растительных лекарственных средств, доступных для лечения сомуроро (предменструальный отек молочной железы и нежность в фитотерапии йоруба).
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (свежие листья fiscuss asperifolia)
Ewe Ekana Ekun (свежие листья мексиканского аргемонона)
Omi oku Aro (Отходы производства красящей воды местного производства)
Эпо куколка (красное пальмовое масло)
подготовка
Вы будете варить Ewe Eepin tabi Ipin (свежие листья fiscuss asperifolia), Ewe Ekana Ekun (свежие листья Argemonone Mexicana) с Omi oku Aro (отходы местного производства красителя).
Пользы
Женщина протерет две пораженные груди Epo Pupa (красное пальмовое масло). Теперь вы будете использовать отвар от кипения, чтобы вымыть две груди внутри миски. Вы бросаете воду в яму или промываете ее через унитаз. Это необходимо сделать ежедневно в течение пяти дней, начиная со дня, когда женщина видит менструацию.
2
Ewe ailu tutu lopo (свежие листья Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (неперфорированные кари)
Осе дуду (местное черное мыло).
подготовка
Вышеупомянутые предметы будут растираться вместе с черным мылом.
Пользы
Женщина будет использовать мыло для ежедневного мытья груди в течение девяти дней, начиная со дня, начиная со дня начала менструации.
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko (листья Sanseviera Liberica или Sansevieria Trifaciata)
Осе дуду (местное черное мыло).
подготовка
Вы измельчите вышеупомянутые предметы вместе и смешаете с мылом
Пользы
Женщина будет мыть свою грудь с мылом ежедневно в течение пяти дней, начиная со дня, когда она начинает менструировать
4
Gbonbgbo pakun Opon (корни ананаса)
Эгбо Иросун (корни Бафии Нитиды)
Ewe ailu (свежие листья Secamone Afzelii)
подготовка
Отвари это, женщина будет подавать в суд на то, чтобы ежедневно мыть грудь в течение пяти дней, начиная со дня, когда она начала менструацию.
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (полный гребень петуха и кишечника)
Осе дуду (местное черное мыло)
подготовка
Вы будете растирать все вышеупомянутые предметы с мылом.
Пользы
Женщина будет мыть ее ею каждый день в течение пяти дней, начиная со дня начала менструации.
6
Ope Oyibo pipon (спелое сосновое яблоко)
Omidun tabi omi Ori Ogi (супернатант кукурузной пасты)
Ewe Ekana Ekun (свежие листья мексиканского аргемонона)
подготовка
Вы нарежете спелый ананас на кусочки, Ewe Ekana Ekun (свежие листья Argemonone Mexicana). Вылейте их внутрь в большом количестве. Omidun tabi omi Ori Ogi (супернатант кукурузной пасты).
Пользы
Женщина будет использовать отвар для ежедневного мытья груди в течение пяти дней, начиная со дня начала менструации.
7
Ewe arunpale (Chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
Ою оро (водный салат Pistia Stratiotes)
Канхун Билала (Трона)
подготовка
Все вышеупомянутое будет размельчено в порошок.
Пользы
Женщина будет добавлять одну столовую ложку травяного порошка в Ogi / eko (кукурузную муку) ежедневно в течение пяти дней, начиная со дня, когда она начала менструацию.
8.
Эве око ая (
Эйдан (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
подготовка
Вскипятите вышеупомянутое вместе в чистой воде.
Пользы
Женщина будет ежедневно мыть грудь отваром в течение пяти дней, начиная со дня начала менструации.
9.
Gbegi (трава)
Эгбо Сасамура (неопознанное растение)
Esuru funfun (клубень белого трехлистного ямса)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
подготовка
Все вышеперечисленные предметы будут кипятить в воде
Пользы
Женщина будет мыть свою грудь ежедневно, начиная со дня начала менструации и заканчивая ей.
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中文版
BABALAWO OBANIFA对YORUBA草药的初步乳房肿胀和瘙痒（ITOJU SOMURORO）的治疗
Babalawo Obanifa将通过当前工作文件的媒介，在约鲁巴草药中提供各种草药配方，用于治疗经前乳房肿胀。在约鲁巴草药中用于经前乳房肿胀的术语被称为Somuroro。将它带到它是有益的在这个地区的土着草药师的通知错误地翻译了Somuroro治疗在约鲁巴草药治疗乳腺癌。乳腺癌与Somuroro.Somuoro是经前乳房肿胀不一样。传统的诊断方法通过以下方式进行我们的祖父如此：如果一个女人的乳房在按压时会产生液体含量或牛奶，而这种情况发生时没有这样的女人是一个哺乳的母亲，其他身体明显的症状是女人也会有经前乳房肿胀和压痛。这是在约鲁巴草药中所谓的Somuroro.Yoruba草药中的Somuroro的其他名称icine被称为Ase Oroyan。这项工作的主要职责是从正统医学的角度讨论这种疾病及其治疗。虽然这项工作的结论部分将记录约鲁巴草药的各种草药治疗方法。 Somuroro（经前乳房肿胀）。请注意，在这项工作中提供的信息不应被视为替代服务于需要服务的合格训练有素的医务人员。其中一项医疗工作给予详细信息关于经前乳房肿胀和柔软的原因，症状和治疗方法的信息是Erica Ruth题为“月经期乳房肿胀和柔软”的作品。该研究由Debra Rose Willson，Phd，MSN，RN，IBCLC，AHN进行医学评价。 -BC，CHT（来源）https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Accordingto上述来源.Premenstrual乳房肿胀和趋向性欲或周期性乳腺痛是女性常见的问题。症状是一组称为经前期综合征或PMS的症状的一部分。经常乳房肿胀和压痛也可能是纤维囊性乳腺疾病的征兆。纤维囊性乳腺疾病是一种常用的疾病描述月经前的疼痛，凹凸不平的乳房。
患有这种情况的女性在月经期之前经常会注意到乳房中出现大而良性（非癌）的肿块。这些肿块在推开时可能会移动，并且一旦结束，通常会缩小。
PMS相关的乳房疼痛可以在严重程度上进行。症状通常在月经开始前达到峰值，然后在月经期间或之后立即消退。大多数时候，症状比严重的医疗问题更令人烦恼。但是，无论何时，你都会担心你乳房的变化，请咨询你的医生。所以乳房可能是更年期和各种健康状况的症状。
经前乳房肿胀和压痛的原因
波动性激素水平占经前乳房肿胀和压痛的大多数情况。您的激素在正常的月经周期中上升和下降。每个女性的激素变化的确切时间不同。雌激素导致乳腺管扩大。孕酮的产生导致乳腺这些事件都可能导致你的乳房感到疼痛。
雌激素和孕激素在周期的后半段 - 第14天至第28天 - 在“典型的”28天周期中均增加。雌激素在周期中期达到峰值，而月经前一周黄体酮水平升高。
含有雌激素的药物也会引起乳房变化，如压痛和肿胀。
经前乳房肿胀和压痛的症状
两个乳房的柔软和沉重是经前疼痛和肿胀的主要症状。对于一些女性来说，乳房疼痛也是一个问题。你的乳房组织可能会感到密集或粗糙。症状往往出现在你的前一周当月经出血开始时几乎立即消失。大多数女性不会经历剧烈疼痛。
在某些情况下，乳房触痛会影响一些育龄妇女的日常生活，并不一定与月经周期有关。
由于女性年龄增长时激素水平的自然变化，经期乳房肿胀和压痛通常会随着更年期的临近而改善。经前综合征的症状与早孕的症状非常相似;学习如何区分两者。
什么时候打电话给医生
应与您的医生讨论突然或令人担忧的乳房变化。虽然大多数经前乳房疼痛和肿胀是无害的，但这些症状可能是感染或其他疾病的警告信号。如果您发现以下情况，请联系您的医疗服务提供者：
新的或变化的乳房肿块
从乳头排出，特别是如果排出是棕色或血性的话
乳房疼痛会干扰您的睡眠或执行日常任务
单侧肿块，或仅在一个乳房中出现的肿块
您的医生将进行身体检查，包括乳房检查，并会询问有关您症状的更多信息。您的医生可能会询问以下问题：
你注意到乳头有任何排出物吗？
您遇到了哪些其他症状（如果有的话）？
每个月经期都会出现乳房疼痛和压痛吗？
·进行乳房检查，医生会感觉到任何肿块，并会记录肿块的物理特性。如果问，医生也可以告诉你如何正确进行乳房自我检查。
·如果您的医生检测到任何异常变化，他们可能会进行乳房X光检查（如果您未满35岁，则可进行超声波检查）。乳房X线照片使用X射线成像查看乳房内部。在此测试中，乳房放置在乳房内X射线板和塑料板压缩或压平，以产生清晰的图像。此测试可能会导致暂时的不适或捏感。在某些情况下，如果出现肿块，可能需要进行活组织检查（来自乳房肿块的组织样本）是恶性的（癌症）。
治疗乳房肿胀
非处方非甾体类抗炎药（NSAIDs）可以有效治疗经前期乳房疼痛，例如：
对乙酰氨基酚
布洛芬
萘普生钠
这些药物还可以缓解与PMS相关的痉挛。
中度至重度乳房肿胀和不适的女性应咨询医生，了解最佳治疗方案。利尿剂可减轻肿胀，压痛和水潴留。但是，利尿药物会增加尿量，也会增加脱水风险。使用此类治疗方法。在医生的指导下小心翼翼。
激素避孕药，包括口服避孕药，也可以缓解您的经前乳房症状。如果您经历严重的乳房疼痛并且不想在不久的将来怀孕，请向您的医疗保健提供者询问这些选择。
如果您的疼痛很严重，您的医生可能会推荐用于治疗子宫内膜异位症和纤维化乳腺疾病症状的药物达那唑。该药可能有严重的副作用，因此只有在其他治疗方法不起作用时才应使用。
生活方式补救
生活方式的改变也有助于控制经前乳房肿胀和压痛。当症状最严重时，穿上支撑运动文胸。你也可以选择晚上穿胸罩，在睡觉时提供额外的支撑。
饮食可以在乳房疼痛中发挥作用。咖啡因，酒精和高脂肪和盐的食物会增加不适。在您的饮食期间减少或消除这些物质可能有助于控制或预防症状。
某些维生素和矿物质也可能有助于缓解乳房疼痛和相关的PMS症状。美国卫生和公共服务部妇女健康办公室建议每天服用400国际单位（IU）的维生素E和400毫克的镁，以帮助缓解PMS症状。您可以在这里找到各种选择。由于FDA不对补充品进行监控，因此请从信誉良好的制造商处进行选择。
选择富含这些营养素的各种食物，例如：
花生
菠菜
榛子
玉米，橄榄油，红花油和菜籽油
萝卜
香蕉
燕麦麸
牛油果
糙米
您的医生也可能会推荐维生素补充剂。
自我检查还可以帮助监测乳房组织的任何变化。根据美国癌症协会（ACS），20多岁和30多岁的女性应该每月进行一次乳房自我检查，通常在月经期后，当肿胀和压痛最小时。建议在45岁以后进行乳房X光检查，并且可以提前考虑。如果风险较低，您的医生可能会建议每两年或更长时间进行乳房X光检查。
运动还可以改善与PMS相关的乳房疼痛，痉挛和疲劳。
Baborwo Obanifa对Yoruba草药经前乳房肿胀和柔嫩的草药疗法
以下是各种各样的草药，可用于治疗Somuroro（经前期乳房肿胀和约鲁巴草药的温柔）
（1）
Ewe Eepin tabi Ipin（fiscuss asperifolia的新鲜叶子）
Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）
Omi oku Aro（当地染色水的废弃物）
Epo蛹（红棕榈油）
制备
你将用Omi oku Aro（当地制造的染料水的废物）将Ewe Eepin tabi Ipin（新鲜的fiscuss asperifolia叶子），Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）煮沸。
用途
女人会用Epo蛹（红棕榈油）擦拭两个受影响的乳房。你现在用煮沸的水煎洗碗内的两个乳房。你把水倒进坑里或用水冲洗它。这必须要做从女性看月经的那天起每天开始五天。
2
Ewe ailu tutu lopo（Secamone Afzelii的新鲜叶子）
Eyowo ti ko luju lopo（无孔贝壳）
Ose dudu（当地黑肥皂）。
制备
上述物品将与黑色肥皂一起捣碎。
用途
从她月经开始的那天开始，这名妇女将每天使用肥皂清洗乳房九天
3
Ewe Paasan Ikoko tabi Oja ikooko（Sanseviera Liberica或Sansevieria Trifaciata的叶子）
Ose dudu（当地黑肥皂）。
制备
您将上述物品放在一起，并与肥皂混合
用途
从她月经开始的那天开始，女人每天用肥皂洗她的乳房五天
4
Gbonbgbo pakun Opon（Pineapple的根）
Egbo Irosun（Baphia Nitida的根）
Ewe ailu（Secamone Afzelii的新鲜叶子）
制备
把它煮在一起，从月经开始的那天开始，女人每天都会起诉她洗乳房五天
五
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re（一只完整的公鸡梳子和它的肠道）
Ose dudu（当地黑肥皂）
制备
你将用肥皂敲打上述所有物品。
用途
从她月经开始的那天开始，女人每天都要用它洗乳房五天。
6
Ope Oyibo pipon（成熟的松树苹果）
Omidun tabi omi Ori Ogi（玉米糊上清液）
Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）
制备
你将成熟的菠萝切成碎片，Ewe Ekana Ekun（Argemonone Mexicana的新鲜叶子）。将它们倒入大量的Omidun tabi omi Ori Ogi（玉米糊的上清液）中。你会煮沸它。
用途
从她月经开始的那天开始，这名妇女将每天使用乳汁清洗乳房五天。
7
Ewe arunpale（Chenopedium abrosiodies）
Alubosa elewe（Allium ascalonicum）
Oju oro（水生菜Pistia Stratiotes）
Kanhun bilala（天然碱）
制备
整个上述过程将粉碎成粉末。
用途
这名妇女每天从月经开始的那天开始，每天给Ogi / eko（玉米粉）加入一汤匙草药粉。
8。
Ewe Oko aja（
艾丹（Tetrapleura tetrapleura）
Eeru Alaamon（Xylopia aethiopica）。
制备
在清水中将上述物质一起煮沸。
用途
从她月经开始的那天开始，这名妇女每天都会用乳房清洗她的乳房，为期五天。
9。
Gbegi（草）
Egbo Sasamura（身份不明的植物）
Esuru funfun（白色三叶山药块茎）
Eeru Alaamon（Xylopia aethiopica）。
制备
上述所有物品都将在水中煮沸
用途
这个女人每天从她开始月经的那一天开始洗乳，直到她完成乳房。
版权所有：Babalawo Pele Obasa Obanifa，电话whatsapp联系方式：+2348166343145，地点Ile Ife osun state Nigeria。
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हिंदी संस्करण
BABALAWO OBANIFA द्वारा YORUBA HERBAL MEDICINE में (दक्षिण अफ्रीका)
बलबलाव ओबनिफा इस वर्तमान कार्य दस्तावेज़ के माध्यम से योरूबा हर्बल मेडिसिन में उपलब्ध हर्बल फार्मूले की किस्मों को प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट स्वेलिंग के इलाज के लिए उपलब्ध कराएगी। योरूबा मेडिसिन में प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन के लिए इस्तेमाल की जाने वाली शर्तों को सोमुरो के नाम से जाना जाता है। इसे लाने के लिए निर्देशात्मक दुनिया के इस हिस्से में स्वदेशी हर्बलिस्टों की सूचना, जिन्होंने गलती से सोमरू उपचार का अनुवाद योरूबा हर्बल मेडिसिन में किया है, जिसका मतलब है कि स्तन कैंसर का इलाज। लेकिन कैंसर एक ही बात नहीं है, जैसा कि सोमुरो।सोमुओ प्रीस्ट्रेस्टल ब्रेस्ट स्वेलिंग है। पारंपरिक डायग्नोस्टिक विधि हमारे पूर्वज इस प्रकार जाते हैं: यदि एक महिला का स्तन प्रेस करते समय तरल सामग्री या दूध लाता है और ऐसी महिला के बिना एक नर्सिंग मां होती है, तो अन्य शारीरिक ध्यान देने योग्य लक्षण यह है कि महिला को स्तन की सूजन और कोमलता भी होगी। योरूबा हर्बल मेडिसिन में सोमरुरो के नाम से जाना जाता है। योरूबा हर्बल मेड में सोमरू के नाम icine को Ase Oroyan के रूप में जाना जाता है। इस कार्य का प्रमुख व्यवसाय इस बीमारी पर चर्चा करना होगा और यह रूढ़िवादी चिकित्सा के दृष्टिकोण से उपचार करेगा, जबकि इस कार्य का समापन भाग उपचार के लिए योरूबा हर्बल दवा में हर्बल उपचार की किस्मों का दस्तावेजीकरण करेगा। सोमुरो (प्रीमेन्स्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन)। यह ध्यान देने योग्य है कि इस काम में उपलब्ध जानकारी को एक योग्य प्रशिक्षित स्वास्थ्य चिकित्सकों की सेवा के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, जहां किसी की सेवा की आवश्यकता हो। चिकित्सा कार्यों का विवरण दें। प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट की सूजन और कोमलता के कारणों, लक्षणों और उपचारों के बारे में जानकारी एरिका रुथ शीर्षक का काम है 'प्री-मेन्स्ट्रुअल ब्रेस्ट स्वेलिंग एंड टर्नर्नेस'। इस कार्य की समीक्षा डेरा रोज वेडनसन, पीएचडी, एमएसएन, आरएन, आईबीसीएलसी, एएचएनएन ने की। -बीसी, सीएचटी (स्रोत) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.Accordingto aforementioned source.Premenstrual ब्रेस्ट में सूजन और दर्द erness, या चक्रीय मास्टाल्जिया, महिलाओं में एक आम चिंता का विषय है। यह लक्षण लक्षणों के एक समूह का हिस्सा है जिसे प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहा जाता है, या PMS.Premenstrual स्तन की सूजन और कोमलता भी फाइब्रोसिस्टिक स्तन रोग का संकेत हो सकती है। फ़ाइब्रोस्टिक स्तन रोग मासिक धर्म से पहले दर्दनाक, गांठदार स्तनों का वर्णन करने के लिए।
इस स्थिति वाली महिलाएं अक्सर अपने मासिक धर्म से पहले अपने स्तनों में बड़ी, सौम्य (गैर-कैंसर) गांठ को देखती हैं। जब धक्का दिया जाता है, तब यह गांठ हिल सकती है और आमतौर पर आपकी अवधि समाप्त हो जाती है।
पीएमएस से संबंधित स्तन की व्यथा गंभीरता में हो सकती है। मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले कई बार चरम पर पहुंच जाता है, फिर मासिक धर्म के दौरान या तुरंत बाद फीका हो जाता है। ज्यादातर समय, लक्षण एक गंभीर चिकित्सा चिंता की तुलना में अधिक कष्टप्रद होते हैं। फिर भी, जब भी आप अपने स्तनों में परिवर्तन के बारे में चिंतित हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अधिक स्तन रजोनिवृत्ति का लक्षण और कई प्रकार की स्वास्थ्य स्थिति हो सकते हैं।
प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन और कोमलता के कारण
महावारी पूर्व स्तन की सूजन और कोमलता के अधिकांश प्रकरणों में उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन का स्तर होता है। आपके हार्मोन सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान बढ़ते और गिरते हैं। हार्मोनल परिवर्तनों का सटीक समय प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है। एस्ट्रोजन स्तन नलिकाओं को बड़ा करने का कारण बनता है। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन दूध के ग्लैंड्सलैंड का कारण बनता है प्रफुल्लित करने के लिए। इन घटनाओं में से किसी के कारण आपके स्तनों में दर्द हो सकता है।
एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन दोनों चक्र के दूसरे छमाही के दौरान बढ़ जाते हैं - दिन 14 से 28 तक एक "विशिष्ट" 28-दिवसीय चक्र में। एस्ट्रोजेन चक्र के बीच में चोटियों, जबकि मासिक धर्म से पहले सप्ताह के दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है।
ऐसी दवाएं जिनमें एस्ट्रोजन होता है, वे स्तन परिवर्तन जैसे कोमलता और सूजन भी पैदा कर सकती हैं।
प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन और कोमलता के लक्षण
दोनों स्तनों में कोमलता और भारीपन मासिक धर्म में दर्द और सूजन के मुख्य लक्षण हैं। स्तनों में सुस्त दर्द कुछ महिलाओं के लिए भी एक समस्या हो सकती है। आपके स्तन ऊतक स्पर्श करने में घने या मोटे लग सकते हैं। सप्ताह के पहले सप्ताह में दिखाई देने लगते हैं मासिक धर्म से रक्तस्राव शुरू होने पर लगभग तुरंत गायब हो जाना। ज्यादातर महिलाओं को गंभीर दर्द का अनुभव नहीं होता है।
कुछ मामलों में, स्तन कोमलता प्रसव उम्र की कुछ महिलाओं की रोजमर्रा की दिनचर्या को प्रभावित करती है, और जरूरी नहीं कि यह मासिक धर्म चक्र से जुड़ा हो।
हार्मोन के स्तर में प्राकृतिक परिवर्तन के कारण जो कि एक महिला की उम्र के रूप में होता है, प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट में सूजन और कोमलता आमतौर पर रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के रूप में बेहतर होती है। पीएमएस के लक्षण प्रारंभिक गर्भावस्था के उन लोगों के समान हो सकते हैं; दोनों के बीच अंतर करना सीखें।
डॉक्टर को कब बुलाना है
आपके चिकित्सक के साथ अचानक या चिंताजनक स्तन परिवर्तन पर चर्चा की जानी चाहिए। सबसे पहले मासिक धर्म स्तन दर्द और सूजन हानिरहित है, ये लक्षण संक्रमण या अन्य चिकित्सा स्थितियों के संकेत दे सकते हैं। यदि आप नोटिस करते हैं तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करें:
नए या बदलते स्तन गांठ
निप्पल से डिस्चार्ज, खासकर अगर डिस्चार्ज भूरे या खूनी हो
स्तन दर्द जो आपकी नींद या दैनिक कार्यों को करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है
एकतरफा गांठ, या गांठ जो केवल एक स्तन में होती है
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेगा, जिसमें एक स्तन परीक्षा भी शामिल है, और आपके लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी मांगेगा। आपके डॉक्टर निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
क्या आपने निप्पल से किसी भी डिस्चार्ज को देखा है?
आप क्या अन्य लक्षण (यदि कोई हो) अनुभव कर रहे हैं?
क्या प्रत्येक माहवारी के साथ स्तन दर्द और कोमलता होती है?
· एक स्तन परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर किसी भी गांठ के लिए महसूस करेगा, और गांठ के भौतिक गुणों के बारे में नोट करेगा। यदि आपसे पूछा जाए, तो आपका डॉक्टर आपको यह भी दिखा सकता है कि स्तन स्व-परीक्षा कैसे करें।
· यदि आपका डॉक्टर किसी असामान्य परिवर्तन का पता लगाता है, तो वे मैमोग्राम कर सकते हैं (या एक अल्ट्रासाउंड यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से कम है)। स्तन के अंदर देखने के लिए मैमोग्राम एक्स-रे इमेजिंग का उपयोग करता है। इस परीक्षण के दौरान, स्तन को स्तन से रखा जाता है। एक स्पष्ट छवि बनाने के लिए एक्स-रे प्लेट और एक प्लास्टिक की प्लेट और संपीड़ित, या चपटा, यह परीक्षण अस्थायी असुविधा या एक चुटकी सनसनी का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, एक बायोप्सी (स्तन गांठ से ऊतक का नमूना) आवश्यक हो सकता है यदि इम्प्स दिखाई दे। निंदनीय (कैंसरग्रस्त) होना।
स्तन की सूजन का इलाज
प्रीमेन्स्ट्रुअल ब्रेस्ट के दर्द का इलाज ओवर-द-काउंटर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) के साथ प्रभावी रूप से किया जा सकता है, जैसे:
एसिटामिनोफेन
इबुप्रोफेन
नेपरोक्सन सोडियम
ये दवाएं पीएमएस से जुड़े ऐंठन को भी राहत दे सकती हैं।
गंभीर स्तन सूजन और बेचैनी से पीड़ित महिलाओं को अपने डॉक्टर से इलाज के सर्वोत्तम कोर्स के बारे में सलाह लेनी चाहिए। मूत्रवर्धक सूजन, कोमलता और पानी के प्रतिधारण को कम कर सकता है। कभी-कभी, मूत्रवर्धक दवाएं आपके मूत्र उत्पादन में वृद्धि कर सकती हैं और आपके निर्जलीकरण के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। इस तरह के साक्ष्य अपने चिकित्सक के निर्देश के तहत सावधानीपूर्वक।
मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों सहित हार्मोनल जन्म नियंत्रण, आपके पूर्ववर्ती स्तन लक्षणों को भी शांत कर सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को इन विकल्पों के बारे में बताएं यदि आप गंभीर स्तन दर्द का अनुभव करते हैं और निकट भविष्य में गर्भवती होने में रुचि नहीं रखते हैं।
यदि आपका दर्द गंभीर है, तो आपका डॉक्टर दवा Danazol की सिफारिश कर सकता है, जिसका उपयोग एंडोमेट्रियोसिस और फाइब्रोटिक स्तन रोग के लक्षणों के उपचार के लिए किया जाता है। इस दवा के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए इसका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब अन्य उपचार काम न करें।
जीवन शैली उपचार
जीवनशैली में बदलाव भी पूर्व-स्तन की सूजन और कोमलता को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। जब लक्षण सबसे खराब हों तो एक सपोर्टिव स्पोर्ट्स ब्रा पहनें। आप रात में भी ब्रा पहन सकती हैं, ताकि आप सोते समय अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकें।
आहार स्तन दर्द में एक भूमिका निभा सकता है। कैफीन, शराब, और ऐसे खाद्य पदार्थ जो वसा और नमक में उच्च होते हैं, असुविधा को बढ़ा सकते हैं। अपने अवधि से पहले या सप्ताह में इन पदार्थों को अपने आहार से प्रबंधित करने या रोकने में मदद कर सकते हैं।
कुछ विटामिन और खनिज भी स्तन दर्द और संबंधित पीएमएस लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। महिला स्वास्थ्य पर अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा कार्यालय ने विटामिन ई के 400 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) और मैग्नीशियम के 400 मिलीग्राम दैनिक उपभोग में मदद करने के लिए पीएमएस के लक्षणों को कम करने की सिफारिश की है। आप यहां विभिन्न प्रकार के विकल्प पा सकते हैं। सीएफ द्वारा सप्लीमेंट्स की निगरानी नहीं की जाती है, एक सम्मानित निर्माता से चुनें।
इन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करें, जैसे:
मूंगफली
पालक
अखरोट
मकई, जैतून, कुसुम और कनोला तेल
गाजर
केले
दलिया
avocados
भूरा चावल
आपका डॉक्टर भी विटामिन की खुराक की सिफारिश कर सकता है।
स्व-परीक्षाएं भी स्तन के ऊतकों में किसी भी बदलाव की निगरानी में मदद कर सकती हैं। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (एसीएस) के अनुसार, 20 और 30 के दशक में महिलाओं को प्रति माह एक बार स्तन आत्म-परीक्षण करना चाहिए, आमतौर पर उनकी मासिक अवधि के बाद, जब सूजन और कोमलता। .Mammograms 45 वर्ष की आयु के बाद की सलाह दी जाती है और पहले विचार किया जा सकता है। आपका डॉक्टर कम जोखिम होने पर हर दो साल या उससे अधिक समय में मैमोग्राम करने की सलाह दे सकता है।
व्यायाम पीएमएस से जुड़े स्तन दर्द, ऐंठन और थकान को भी सुधार सकता है।
डॉ। बलबलाव ओबनिफा द्वारा दस्तावेज़ के रूप में योरूबा हर्बल मेडिसिन में प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट की सूजन और कोमलता के लिए हर्बल उपचार
नीचे सोमुरो के उपचार के लिए उपलब्ध विभिन्न हर्बल उपचारों की विस्तृत श्रृंखला है (योरूबा हर्बल मेडिसिन में प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेस्ट सूजन और कोमलता
(1)
ईवे ईपिन टैबी इपिन (फ्रस्कस एस्पेरिफोलिया की ताजा पत्तियां)
ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना की ताजा पत्तियां)
ओमी ओकु अरो (स्थानीय रूप से बने डाई पानी का अपशिष्ट उत्पाद)
एपो प्यूपा (लाल ताड़ का तेल)
तैयारी
आप ओवी ओउरो आरो (स्थानीय रूप से बने डाई पानी का अपशिष्ट उत्पाद) के साथ ईवे इपिन टैबी इपिन (फिश्यूस एस्पेरिफोलिया की ताजा पत्तियां), ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना की ताजा पत्तियां) उबालेंगे।
उपयोग
महिला दो प्रभावित स्तन एपो प्यूपा (लाल ताड़ के तेल) से रगड़ेगी। अब आप एक कटोरे के अंदर दो स्तन धोने के लिए फोड़े के काढ़े का उपयोग करें। आप पानी को गड्ढे में फेंक दें या इसे पानी की अलमारी से प्रवाहित करें। जिस दिन से महिला मासिक धर्म देखती है उस दिन से शुरू होने वाले पांच दिनों के लिए आधार।
2
ईवे इलू टूटू लोपो (सिकमोन अफज़ेली की ताजा पत्तियां)
आईवू टीआई को लूजू लोपो (अभेद्य गाय)
ओसे डुडु (स्थानीय काला साबुन)।
तैयारी
काले साबुन के साथ उपर्युक्त आइटम पाउंड होंगे।
उपयोग
महिला अपने मासिक धर्म शुरू होने के दिन से शुरू होने वाले दिनों से शुरू होने वाले नौ दिनों तक अपने स्तन को धोने के लिए साबुन का उपयोग करेगी।
3
ईवे पसान इकोको ताजी ओजा इकोको (संसेवियर लिबेरिका या संसेविया ट्रिफेकाटा के पत्ते)
ओसे डुडु (स्थानीय काला साबुन)।
तैयारी
आप उपर्युक्त वस्तुओं को एक साथ जमीन में मिलाएंगे और इसे साबुन के साथ मिलाएंगे
उपयोग
जिस दिन से वह मासिक धर्म शुरू करेंगी उस दिन से शुरू होने वाले दिन के लिए महिला रोजाना अपने स्तन को साबुन से धोएगी
4
गोनबोबो पकुन ओपोन (अनानास की जड़ें)
एग्बो इरोसुन (बफिया नितिदा की जड़ें)
ईवे इलू (सिकमोन अफज़ेली की ताजा पत्तियां)
तैयारी
इसे एक साथ उबालें, महिला पांच दिनों के लिए अपने स्तन धोने के लिए मुकदमा करेगी, जिस दिन से वह मासिक धर्म शुरू कर रही है
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (एक मुर्गा का पूरा कंघी और यह आंत)
Ose dudu (स्थानीय काला साबुन)
तैयारी
आप साबुन के साथ उपरोक्त सभी वस्तुओं को पाउंड करेंगे।
उपयोग
महिला अपने मासिक धर्म शुरू होने वाले दिन से शुरू होने वाले पांच दिनों के लिए दैनिक आधार पर उसके साथ अपने स्तन धो रही होगी।
6
Ope Oyibo पिपोन (एक पके पाइन सेब)
ओमीदुन तबी ओमी ओरी ओगी (मकई के पेस्ट का सुपरनैटेंट)
ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना की ताजा पत्तियां)
तैयारी
आप पके अनानास को टुकड़ों में काट लेंगे, ईवे एकाना एकुन (आर्गेमोनोन मेक्सिकाना के ताजे पत्ते)। उन्हें भरपूर मात्रा में ओमिडुन टैबी ओमी ओरी ओगी (कॉर्न पेस्ट के सुपरनैटेन्ट) के अंदर डालें। आप इसे उबाल लेंगे।
उपयोग
महिला मासिक धर्म शुरू होने के दिन से पांच दिन के लिए दैनिक आधार पर स्तन को धोने के लिए डिक्रिप्शन का उपयोग कर रही होगी।
7
ईवे अरुपेल (चेनोपेडियम एब्रोसोडीज़)
एलुबोसा एल्वे (एलियम अस्केलोनिकम)
ओजू ओरो (पानी लेटिष पिस्टिया स्ट्रैटोट्स)
कान्हुण बिलाला (ट्रोन)
तैयारी
पूरे उपर्युक्त पाउडर को चूर्णित किया जाएगा।
उपयोग
महिला अपने मासिक धर्म शुरू होने के दिन से पांच दिनों के लिए दैनिक आधार पर ओगी / ईको (मकई भोजन) में हर्बल पाउडर का एक चम्मच चम्मच जोड़ रही होगी।
8।
ईवे ओको आजा (
ऐडन (टेट्राप्पलुरा टेट्रापुरा)
ईरू अलामोन (ज़ाइलोपिया एथीओपिका)।
तैयारी
उपरोक्त पानी को एक साथ उबाल लें।
उपयोग
महिला मासिक धर्म शुरू होने के दिन से पांच दिनों तक दैनिक आधार पर अपने स्तन धो रही होगी।
9।
Gbegi (घास)
एग्बो सासामुरा (अज्ञात संयंत्र)
एसुरु फनफुन (सफेद ट्राइफोलेट यम का कंद)
ईरू अलामोन (ज़ाइलोपिया एथीओपिका)।
तैयारी
पूरी उक्त वस्तुएँ पानी में उबाल जाएँगी
उपयोग
महिला अपने स्तन को तब से धोना शुरू कर देगी जब से वह अपने मासिक धर्म को शुरू करने के दिन से शुरू कर देती है।
कॉपीराइट: बबालावो पेले ओबासा ओबनिफा, फोन व्हाट्सएप संपर्क: 13:48166343145, स्थान इले इफ ओसुन राज्य नाइजीरिया।
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النسخة العربية
العلاجات العشبية لتضخم وتورم الثديين قبل الولادة (إيتوجو سومورورو) في يوروبا هيربال بطب بابلو أبانيفا
سوف يقوم Babalawo Obanifa من خلال هذا المستند الحالي بتوثيق أنواع الأصناف العشبية المتوفرة في Yoruba Herbal Medicine لعلاج تورم الثدي قبل الحيض. المصطلحات المستخدمة لتورم الثدي قبل الحيض في Yoruba Herbal Medicine معروفة باسم Somuroro. إنه أمر مفيد لإحضارها إشعار بالأعشاب الأصلية في هذا الجزء من العالم الذين ترجموا عن طريق الخطأ علاج سومورورو في طب الأعشاب اليوروبا ليعني علاج سرطان الثدي. سرطان الثدي ليس هو نفسه سومورورو.سومورو هو تورم الثدي قبل الحيض. الطريقة التقليدية للتشخيص تقوم بإعداد أجدادك يذهب على هذا النحو: إذا كان ثدي المرأة ينتج عنه محتوى سائل أو حليب عند الضغط عليه ويحدث هذا دون أن تكون هذه المرأة ممرضة ، فإن الأعراض الجسدية الأخرى الملحوظة هي أن المرأة ستتعاني أيضًا من تورم الثدي والحنان. وهذا معروف كما سومورورو في الطب العشبي اليوروبا. اسم آخر ل سومورورو في اليوروبا العشبية ميديشي ne is يعرف باسم Ase Oroyan. المهمة الرئيسية لهذا العمل هي مناقشة هذا المرض وعلاجه من منظور الطب الأرثوذكسي في حين أن الجزء الختامي من هذا العمل سيوثق أنواعًا من العلاجات العشبية في طب اليوروبا العشبي للعلاج من سومورورو (تورم الثدي قبل الحيض). من المفيد أن نلاحظ أن المعلومات التي يتم توفيرها في هذا العمل لا ينبغي اعتبارها بديلاً عن خدمة الممارسين الصحيين المدربين المؤهلين حيث تتطلب خدمة أحدهم. أحد الأعمال الطبية التي توضح التفاصيل أسباب وأعراض وعلاج ما قبل الحيض تورم الثدي والحنان هو عمل إيريكا روث بعنوان "العلاقات بين الطمث وتورم الثدي قبل الحيض". وقد تم استعراض العمل الطبي من قبل ديبرا روز ويلسون ، دكتوراه ، MSN ، RN ، IBCLC ، AHN-BC ، CHT (المصدر) https://www.healthline.com/health/breast-premenstrual-tenderness-and-swelling.According to the source source المذكورة أعلاه. تورم الثدي قبل الأوان s ، أو mastalgia دوري ، هو مصدر قلق مشترك بين النساء.الأعراض هي جزء من مجموعة من الأعراض تسمى متلازمة ما قبل الحيض ، أو PMS. يمكن أن يكون تورم الثدي الحنان والحنان علامة على مرض سرطان الثدي الليفي. وصف الثديين المؤلمين والمكتفين قبل فترة الحيض.
غالبًا ما تلاحظ النساء المصابات بهذه الحالة كتلًا كبيرة حميدة (غير سرطانية) في صدورهن قبل فترته الشهرية. قد تتحرك هذه الكتل عند الضغط عليها ، وعادة ما تتقلص بمجرد انتهاء الدورة الشهرية.
يمكن أن تتراوح آلام الثدي المرتبطة بالـ PMS في شدتها. وغالبًا ما تصل الأعراض إلى ذروتها قبل بدء الحيض مباشرة ، ثم تتلاشى أثناء فترة الحيض أو بعدها مباشرة. ومع ذلك ، تكون الأعراض أكثر من مصدر إزعاج أكثر من مصدر قلق طبي خطير. حول التغييرات في ثدييك ، استشر طبيبك. يمكن أن تكون ثديي القرحة من أعراض انقطاع الطمث ومجموعة متنوعة من الحالات الصحية.
أسباب تورم الثدي قبل الحيض والحنان
تتسبب مستويات الهرمونات المتقلبة في معظم حلقات تورم الثدي والحنان قبل الحيض. هرموناتك ترتفع وتنخفض خلال دورة الحيض العادية. يتغير التوقيت الدقيق للتغيرات الهرمونية لكل امرأة. يتسبب الإستروجين في توسيع قنوات الثدي. يؤدي إنتاج هرمون البروستون إلى توسيع حليب الأم. انتفاخ. كل هذه الأحداث يمكن أن تسبب ثدييك.
يزداد كل من الاستروجين والبروجستيرون خلال النصف الثاني من الدورة - من 14 إلى 28 يومًا في دورة "نموذجية" مدتها 28 يومًا. يبلغ ذروة الإستروجين في منتصف الدورة ، بينما ترتفع مستويات البروجسترون خلال الأسبوع قبل الحيض.
الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب تغيرات في الثدي مثل الحنان والتورم.
أعراض ما قبل الحيض تورم الثدي والحنان
الرقة والثقل في كلا الثديين هي الأعراض الرئيسية لآلام ما قبل الحيض والتورم. يمكن أن يكون الألم المؤلم في الثدي أيضًا مشكلة بالنسبة لبعض النساء. قد تشعر أنسجة ثديك بكثافة أو خشنة باللمس. تميل الأعراض إلى الظهور في الأسبوع السابق وتختفي فورًا عند بدء نزيف الحيض. معظم النساء لا يتعرضن لألم شديد.
في بعض الحالات ، يؤثر حنان الثدي على الروتين اليومي لبعض النساء في سن الإنجاب ، ولا يرتبط بالضرورة بالدورة الشهرية.
بسبب التغير الطبيعي في مستويات الهرمونات التي تحدث مع تقدم المرأة في العمر ، عادة ما يتحسن تورم الثدي قبل الطمث والحنان مع اقتراب سن اليأس. يمكن أن تشبه أعراض الدورة الشهرية عن كثب أعراض الحمل المبكر ؛ تعرف على كيفية التمييز بين الاثنين.
عند استدعاء الطبيب
يجب مناقشة التغييرات المفاجئة أو المثيرة للثدي مع طبيبك. في حين أن معظم آلام وتورم الثدي قبل الحيض غير مؤذية ، فقد تكون هذه الأعراض علامات تحذير من العدوى أو حالات طبية أخرى. اتصل بمزود الخدمة الصحية إذا لاحظت:
كتل الثدي الجديدة أو المتغيرة
إفرازات من الحلمة ، خاصة إذا كان التفريغ بني أو دموي
ألم الثدي الذي يتداخل مع قدرتك على النوم أو أداء المهام اليومية
كتل أحادية الجانب ، أو كتل تحدث في ثدي واحد فقط
سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ، بما في ذلك فحص الثدي ، وسيطلب المزيد من المعلومات حول الأعراض الخاصة بك. يمكن لطبيبك طرح الأسئلة التالية:
هل لاحظت أي إفرازات من الحلمة؟
ما الأعراض الأخرى (إن وجدت) التي تعاني منها؟
هل يحدث ألم الثدي والحنان مع كل فترة الحيض؟
أثناء إجراء فحص للثدي ، سيشعر طبيبك بأية كتل ، وسيقوم بتدوين ملاحظات حول الصفات الجسدية للكتل. إذا طلب منك ذلك ، يمكن لطبيبك أيضًا أن يوضح لك كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي بشكل صحيح.
إذا اكتشف طبيبك أي تغييرات غير طبيعية ، فقد يقوم بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية (أو التصوير بالموجات فوق الصوتية إذا كنت تحت سن 35). يستخدم التصوير الشعاعي للثدي التصوير بالأشعة السينية لعرض الجزء الداخلي من الثدي. خلال هذا الاختبار ، يتم وضع الثدي بين anX الأشعة السينية وصفيحة بلاستيكية ومضغوطة ، أو مسطّحة ، لإنشاء صورة واضحة. قد يتسبب هذا الاختبار في إزعاج مؤقت أو إحساس بالقرص. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إجراء خزعة (عينة من النسيج من كتلة الثدي) في حالة ظهور كتل الخبيثة (سرطانية).
علاج تورم الثدي
يمكن علاج آلام الثدي قبل الحيض بفعالية من خلال الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي تباع بدون وصفة طبية ، مثل:
اسيتامينوفين
ايبوبروفين
نابروكسين الصوديوم
يمكن لهذه الأدوية أيضا تخفيف التشنج المرتبطة الدورة الشهرية.
يجب على النساء المصابات بتورم في الثدي معتدلة إلى شديدة استشارة الطبيب حول أفضل مسار للعلاج. يمكن لمدرات البول تقليل التورم ، والحنان ، واحتباس الماء. ومع ذلك ، تزيد الأدوية المدرة للبول من إخراج البول ويمكن أن تزيد أيضًا من خطر الجفاف. تحت إشراف الطبيب الخاص بك.
إن تحديد النسل الهرموني ، بما في ذلك حبوب منع الحمل عن طريق الفم ، يمكن أن يهدئ أيضًا من أعراض ثدي ما قبل الدورة الشهرية. اسأل مقدم الرعاية الصحية عن هذه الخيارات إذا كنت تعاني من آلام حادة في الثدي ولم تكن مهتمًا بالحمل في المستقبل القريب.
إذا كان الألم شديدًا ، فقد يوصي طبيبك بالعقار "دونازول" الذي يستخدم لعلاج التهاب بطانة الرحم وأعراض مرض سرطان ليفي. هذا الدواء يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة لذلك يجب ألا يستخدم إلا إذا لم تنجح العلاجات الأخرى.
العلاجات نمط الحياة
يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة أيضًا على إدارة تورم الثدي والحنان قبل الحيض. ارتدِ صدرية رياضية داعمة عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها. يمكنك اختيار ارتداء حمالة الصدر ليلًا أيضًا ، لتوفير دعم إضافي أثناء النوم.
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا في ألم الثدي. الكافيين والكحول والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح يمكن أن تزيد من عدم الراحة. تقليل أو القضاء على هذه المواد من نظامك الغذائي في الأسبوع أو الأسبوعين قبل الدورة الشهرية قد يساعد في إدارة أو منع الأعراض.
قد تساعد بعض الفيتامينات والمعادن أيضًا في تخفيف آلام الثدي وأعراض الدورة الشهرية ذات الصلة. يوصي مكتب الصحة والخدمات الإنسانية التابع لوزارة الصحة الأمريكية باستهلاك 400 وحدة دولية من فيتامين (ه) و 400 ملليغرام من المغنيسيوم يوميًا للمساعدة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية. يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الخيارات هنا. لا تتم مراقبة المكملات الغذائية من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، اختر من الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة.
اختر مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية ، مثل:
الفول السوداني
سبانخ
بندق
زيوت الذرة والزيتون والزعفران والكانولا
جزر
موز
نخالة الشوفان
افوكادو
أرز بني
طبيبك قد يوصي أيضا مكملات الفيتامينات.
يمكن أن يساعد الفحص الذاتي أيضًا في مراقبة أي تغييرات في أنسجة الثدي. ووفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، ينبغي على النساء في العشرينات والثلاثينيات من العمر إجراء فحص ذاتي للثدي مرة واحدة شهريًا ، عادة بعد فترتهم الشهرية ، عندما يكون التورم والحنان ضئيلان. ينصح تصوير الثدي بالأشعة السينية بعد سن 45 ويمكن اعتباره في وقت مبكر. قد يوصي طبيبك تصوير الثدي بالأشعة السينية كل سنتين أو أكثر إذا كان هناك خطر منخفض.
يمكن للتمرين أيضًا تحسين وجع الثدي ، والتشنجات ، والتعب المرتبط بـ PMS.
العلاجات العشبية لتورم الثدي قبل الحيض والحنان في طب الأعشاب اليوروبا كوثيقة بقلم Babalawo Obanifa
فيما يلي مجموعة واسعة من العلاجات العشبية المختلفة المتاحة لعلاج Somuroro (تورم الثدي قبل الحيض والحنان في Yoruba Herbal Medicine
(1)
Ewe Eepin tabi Ipin (أوراق جديدة من asperifolia fiscuss)
إيوي إيكانا إيكون (أوراق جديدة من أرجيمونوني ميكسيكانا)
أومي أوكو آرو (منتج نفايات من ماء صبغ محلي الصنع)
Epo pupa (زيت النخيل الأحمر)
تجهيز
سوف تغلي Ewe Eepin tabi Ipin (الأوراق الطازجة من asperifolia fiscuss) ، Ewe Ekana Ekun (الأوراق الطازجة من Argemonone Mexicana) مع Omi oku Aro (منتج النفايات من ماء صبغة محلي الصنع).
الاستخدامات
تقوم المرأة بفرك الثديين المتأثرين باستخدام Epo pupa (زيت النخيل الأحمر) ، وسوف تستخدم الآن مغلي الغليان لغسل الثديين داخل وعاء. يمكنك رمي الماء في الحفرة أو مسحها عبر خزانة الماء. على أساس يومي لمدة خمسة أيام تبدأ من اليوم الذي ترى فيه المرأة الحيض.
2
Ewe ailu tutu lopo (أوراق جديدة من Secamone Afzelii)
Eyowo ti ko luju lopo (أشجار مثقوبة)
Ose دودو (الصابون الأسود المحلي).
تجهيز
العناصر المذكورة أعلاه سيتم رطل مع الصابون الأسود.
الاستخدامات
ستستخدم المرأة الصابون لغسل صدرها يوميًا لمدة تسعة أيام تبدأ من الأيام التي تبدأ من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض
3
إوي باسان إكوكو تابي أوجا إيكوكو (أوراق سانسيفييرا ليبيريكا أو سانسيفيريا تريفاسياتا)
Ose دودو (الصابون الأسود المحلي).
تجهيز
سوف تقوم بتركيب العناصر المذكورة أعلاه معًا وتخلطها مع الصابون
الاستخدامات
ستغسل المرأة صدرها بالصابون يوميًا ليوم الخمسين ابتداءً من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض
4
Gbonbgbo pakun Opon (جذور الأناناس)
إغبو إيروسون (جذور بافيا نيتيدا)
اوي ايلو (أوراق جديدة من Secamone Afzelii)
تجهيز
غليها معًا ، ستقاضيها المرأة لغسل صدرها يوميًا لمدة خمسة أيام بدءًا من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض
5
Igbe ori akuko ati roro orun re pelu Ifun re (مشط كامل من الديك والأمعاء)
Ose dudu (صابون أسود محلي)
تجهيز
سوف تضرب جميع العناصر المذكورة أعلاه بالصابون.
الاستخدامات
ستغسل المرأة ثديها به يوميًا لمدة خمسة أيام تبدأ من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض.
6
أوبي أويبو pipon (تفاحة صنوبر ناضجة)
Omidun tabi omi Ori Ogi (طاف من معجون الذرة)
إيوي إيكانا إيكون (أوراق جديدة من أرجيمونوني ميكسيكانا)
تجهيز
سوف تقطع الأناناس الناضج إلى قطع ، إوي إيكانا إكون (أوراق جديدة من أرجيمونوني ميكسيكانا). صبها داخل الكثير من أوميدون تابي أومي أوري أوجي (طاف من معجون الذرة) .سوف تغلي.
الاستخدامات
ستستخدم المرأة هذا المستحضر لغسل الثدي يوميًا لمدة خمسة أيام بدءًا من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض.
7
النعجة arunpale (chenopedium abrosiodies)
Alubosa elewe (Allium ascalonicum)
أوجو أورو (الخس المائي بستاتي ستراتيوتيس)
كانهون بيلالا (ترونا)
تجهيز
كل ما سبق ذكره سيتم سحقه إلى مسحوق.
الاستخدامات
ستضيف المرأة ملعقة واحدة من مسحوق الأعشاب إلى Ogi / eko (وجبة الذرة) يوميًا لمدة خمسة أيام تبدأ من يوم بدء الحيض.
8.
إوي أوكو أجا (
Aidan (Tetrapleura tetrapleura)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
تجهيز
اغلي ما سبق ذكره في ماء نظيف.
الاستخدامات
ستغسل المرأة صدرها بالتخفيض اليومي لمدة خمسة أيام تبدأ من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض.
9.
Gbegi (غراس)
Egbo Sasamura (مصنع مجهول)
Esuru funfun (درنة بيضاء ثلاثية اليام)
Eeru Alaamon (Xylopia aethiopica).
تجهيز
جميع العناصر المذكورة أعلاه سوف تغلي في الماء
الاستخدامات
سوف تغسل المرأة صدرها يوميًا بدءًا من اليوم الذي تبدأ فيه الحيض حتى تنتهي منه.
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